Od PDRN a exozomů po růstové faktory a ektoin existuje rychle rostoucí škála protistárnoucích složek péče o pleť, které jsou, abych citoval Wendy Williams, „tím pravým momentem." (Tedy dokud nepřijde další senzační složka se svým momentem.) I když je tato inovace vzrušující pro klinické pracovníky i spotřebitele, může být ohromující držet krok s nejnovějšími osvědčenými postupy pro protistárnoucí rutinu péče o pleť—dokonce i pro někoho, jako jsem já, kdo píše o péči o pleť každý den.

Oblíbené protistárnoucí produkty péče o pleť podle Vogue:
Čisticí prostředek: Guerlain Orchidée Impériale The Oil in Gel, 130 $
Multifunkční sérum: L'Oréal Paris Revitalift Triple Power Face Serum, 22 $
Hydratační esence: Prequel Half & Half Peptides + Ceramides Fluid Moisturizer, 26 $
Retinol: Medik8 Crystal Retinal Serum, 56 $
Hydratační oční krém: Blue Lagoon Skin Science BL+ Eye Cream, 165 $
Zpevňující hydratační krém: SkinCeuticals P-TIOX Cream, 150 $
Tónovaný opalovací krém: Carte Blanche Multi-Hyphenate Skin Tint Mineral SPF 35, 68 $

Během nedávné návštěvy The Spa at The Belgrove Resort & Spa v West Palm Beach na Floridě mi kosmetička Patricia Conrad pomohla přestat se zmítat v tom, zda přidat peptidy do mé ranní rutiny, PDRN do mé noční rutiny, nebo exozomy, no, kdykoli. Conrad mě ujistila, že protistárnoucí rutina péče o pleť nemusí být složitá, ale spíše udržitelná—pro něčí rozvrh a něčí pleť. „Nejlepší rutina je konzistentní a vyvážená, chrání pleť ráno a opravuje ji v noci," řekla.

Pro začátek je klíčový dobrý čisticí prostředek. Poté tonikum nebo esence může udržet pleť zářivou a hladkou a umožnit aktivním složkám pracovat tvrději. A když už mluvíme o aktivních složkách, je lepší vědět, co vaše pleť potřebuje—a najít správný produkt, který to poskytne—než skočit na nejnovější trend složek. Ale nemusíte tu práci dělat sami.

Abychom vám pomohli navrhnout režim, který řeší potřeby stárnoucí pleti pomocí produktů, které přinášejí ověřené výsledky, obrátili jsme se na odborníky. Níže se podívejte, co doporučují dermatologové, kosmetičky a další odborníci na pleť pro udržení pleti hladké, pružné a silné v každém věku, plus které klasické a nejmodernější složky skutečně doporučují.

V tomto článku:
AccordionItemContainerButtonLargeChevron
Jaká je nejlepší rutina péče o pleť pro stárnoucí pleť?
V jakém pořadí byste měli používat protistárnoucí produkty péče o pleť?
Jak jsme testovali
Seznamte se s odborníky

Začněte jemným čištěním
Dobré čištění pomáhá dalším produktům být účinnější—a může být také cenově efektivní. „Nejdůležitější věc, kterou je třeba o tomto kroku pochopit, je, že je navržen pouze k jedné věci: připravit vaši pleť na aktivní složky, které budou následovat," říká Dr. Peterson Pierre, MD, board-certifikovaný dermatolog v Golden State Dermatology v Thousand Oaks v Kalifornii. „Nevkládejte do tohoto kroku příliš mnoho úsilí, energie nebo peněz. Čisticí prostředek může mít úžasné protistárnoucí složky, ale nebudou na vaší pleti dostatečně dlouho, aby udělaly nějaké dobro."

Samozřejmě, aktivní složky přijdou ke slovu později, zejména u sér. Ale pro tento počáteční krok Dr. Pierre říká zralým pacientům, aby našli složení, které je jemné, nedráždivé a—pokud je to potřeba—schopné odstranit make-up. Dr. Peter Bittar, MD, dvojitě board-certifikovaný dermatolog a Mohs chirurg v Miami Dermatology and Laser Institute, zdůrazňuje důležitost čisticích prostředků bez parfemace. „Parfemace často dráždí pleť, což může ztížit používání aktivních složek, jako jsou retinoidy," říká.

Uložit do seznamu přání
Uložit do seznamu přání
Guerlain
Orchidée Impériale The Oil in Gel
130 $ GUERLAIN

Inspirována dlouhověkostí orchidejí, kolekce Orchidée Impériale od Guerlain čerpá z výzkumu Vanda coerulea, modré orchideje, která může přežít až 100 let. Zpevňující, vyplňující krém je oblíbený v sídle Vogue—beauty shopping editorka Kiana Murdenová básní o tomto oleji v gelu. Formulován s Orchid Totum Molecular Extract a 40% péče o pleť olejem, rozpouští se na pleti, aby rozpustil nečistoty a make-up—dokonce i voděodolné formule—předtím, než se při kontaktu s vodou promění v mléčný závoj. Výsledek? Zářivá pleť s rafinovanou texturou a jemností okvětního lístku orchideje.

Uložit do seznamu přáníUložit do seznamu přáníCeraVeRenewing SA Cleanser16 $ 12 $ (25% sleva) AMAZONDr. Bittar doporučuje čisticí prostředek CeraVe bez parfemace, který exfoliuje a vyhlazuje pleť, zatímco smývá nečistoty, olej a zbytky. Díky své hvězdné složce—kyselině salicylové—složení také pomáhá čistit póry. „Pokud se potýkáte s černými tečkami nebo chcete exfoliační účinek, mycí prostředek s kyselinou salicylovou může hodně pomoci," říká Dr. Bittar.

Dokončete přípravu pleti tonikem nebo esencíPo čištění může tonizační krok odstranit všechny zbývající nečistoty z pórů a vyrovnat pH pleti, zatímco esence—které mají mírně hustší texturu—mají tendenci být více hydratační. „Pro stárnoucí pleť by tonika a esence měly být bez alkoholu a obohacené o zklidňující složky, jako je kyselina hyaluronová nebo peptidy," říká Nikki Millerová, profesionální kosmetička a ředitelka Kohler Waters Spa v Kohler ve Wisconsinu. „To pomáhá připravit pleť pro lepší absorpci následných produktů." Dodává, že lehké produkty mohou také vyplnit pleť.Uložit do seznamu přáníUložit do seznamu přáníPrequelHalf & Half Peptides + Ceramides Fluid Moisturizer26 $ AMAZON„Miluji tento koncept a zdá se, že produkt dostojí svým marketingovým tvrzením," říká Fiona Rahbar, MD, board-certifikovaná dermatoložka v Mara Dermatology v Jižní Karolíně. „Tento hydratační krém se chlubí jak ceramidy, tak peptidy a uvádí je na prvním místě v ingrediencích, na rozdíl od mnoha produktů, které mluví o peptidech v marketingu, ale pak je uvádějí na posledním místě v ingrediencích. Červená vlajka!" Zelené vlajky v tomto složení? Více ceramidů, které pomáhají podporovat kožní bariéru, stejně jako dva peptidy běžně používané v signalizaci kolagenu.

Uložit do seznamu přáníUložit do seznamu přáníTatchaThe Essence Healthy Aging Firming Treatment157 $ TATCHA„Miluji tento produkt pro někoho, kdo hledá produkt bez parfemace, přírodní, na rostlinné bázi pro hydrataci a vyplnění pleti," říká Rahbar. Rayva Khanna, MD, board-certifikovaná dermatoložka ve Schweiger Dermatology Group v New Yorku a Greenwichi v Connecticutu, poznamenává, že formule kombinuje tradiční japonské botanické ingredience s moderní vědou péče o pleť. „Zelený čaj obsahuje polyfenoly s antioxidačními vlastnostmi, které pomáhají chránit před oxidačním stresem, přispěvatelem předčasného stárnutí pleti. Složky odvozené z řas pomáhají zadržovat vlhkost a dočasně vyplňovat pleť, změkčují vzhled jemných linek. To z něj dělá obzvláště mého oblíbence pro zralou pleť," říká. „Také mám rád tento produkt pro suchou, dehydratovanou pleť, protože dodává další vrstvu hydratace bez pocitu těžkosti."

Použijte sérum k cílení na specifické známky stárnutíS důkladně připravenou pletí je čas na aktivní složky. „Séra jsou lehká a navržená tak, aby se hluboce vstřebávala a dodávala účinné protistárnoucí aktivní složky tam, kde jsou nejvíce potřeba," vysvětluje Dr. Mraz. Podle Audrey Zmigrodski, licencované kosmetičky a ředitelky Spa and Warm Springs Pools v The Omni Homestead Resort & Spa v Hot Springs ve Virginii, nejlepší séra pro zralou pleť obsahují složky, které cílí na problémy, jako jsou vrásky, elasticita a nerovnoměrný tón. „Hledejte séra s retinolem—nebo bakuchiolem pro citlivou pleť—peptidy, antioxidanty a niacinamidem," říká. „Naneste sérum po toniku a před hydratačním krémem pro maximalizaci absorpce." Níže najděte nejlepší protistárnoucí séra rozdělená podle výhod, které poskytují.Antioxidační ochranaPro stárnoucí pleť dermatologové doporučují chránit kolagen a odvracet poškození volnými radikály sérem, které obsahuje ověřené antioxidanty, včetně čisté formy vitaminu C, kyseliny L-askorbové. „Obecně je složka kyselina L-askorbová velmi dobře prostudována," poznamenává Dr. Khanna. „Podpůrné antioxidanty jsou ve formuli také důležité. Klasickým párováním, které vidíme, je vitamin E a kyselina ferulová." Také doporučuje hledat séra s aktivními složkami, jako je niacinamid nebo polyfenoly zeleného čaje—Věnujte pozornost obalu. Protože vitamin C se může rozkládat při vystavení světlu nebo vzduchu, doporučuje zvolit neprůhledný nebo vzduchotěsný obal.

SkinCeuticals C E Ferulic
185 $ na BLUEMERCURY
Nabité antioxidanty a chválené dermatology, sérum C E Ferulic od SkinCeuticals je jedním z nejlepších výběrů Dr. Bittara. „Toto je zlatý standard sér s vitaminem C, zejména pro zralou pleť," říká. „Byl to jeden z prvních produktů, který stabilizoval vitamin C vitaminem E a kyselinou ferulovou. Je drahý, ale je to jeden z mála produktů péče o pleť, o kterém věřím, že skutečně stojí za tu investici."

La Mer The Concentrate Serum
225 $ na NORDSTROM
Nově přeformulovaný Concentrate od La Mer je sérum zaměřené na bariéru navržené ke zklidnění viditelného podráždění a pomoci stárnoucí pleti zvládat environmentální stresory. Jeho formule zahrnuje Concentrated Miracle Broth, koncentrát z limetkového čaje bohatý na antioxidanty a Clarity Algae pro obranu proti volným radikálům a zlepšení diskolorace. „Formule je bohatá na silikony, které vytvářejí ochrannou vrstvu na pleti pro udržení hydratace," říká Dr. Khanna, která také poukazuje na jeho lipidy podporující bariéru, včetně cholesterolu a kyseliny linolové. Považuje ho za dobrou volbu pro suchou pleť nebo pleť s narušenou bariérou, i když jeho parfemace a aromatické botanické ingredience mohou způsobit problémy vysoce reaktivní pleti.

Zpevňující séra
„Když zvažujete přidání séra navrženého pro zpevnění, chcete si nastavit realistická očekávání ohledně toho, co vaše sérum může a nemůže udělat," říká May Hall, DO, dvojitě board-certifikovaná dermatoložka v Kentucky. Poznamenává, že žádné zpevňující sérum nemůže zvrátit závažné povadnutí nebo poskytnout dlouhodobé zpevnění pleti. Nicméně, „Může vaše topické zpevňující sérum podpořit produkci kolagenu a podpořit elasticitu pleti pomocí složek, jako je retinol, peptidy a kyselina hyaluronová?" ptá se. „Rozhodně!" Při konzistentním používání Hall říká, že dobré zpevňující sérum může zlepšit vzhled pleti vyplněním povrchu.

L'Oréal Paris Revitalift Triple Power Face Serum
22 $ 18 $ (18% sleva) na AMAZON
„Toto sérum obsahuje Tri-Peptide Complex pro podporu lepší elasticity pleti a produkce kolagenu," říká Hall. „Má také složky, jako je kyselina hyaluronová, která pomáhá uzamknout vlhkost, a vitamin C pro celkový rozjasňující účinek. Za tuto dostupnou cenu je to skvělý přírůstek do protistárnoucí rutiny péče o pleť."

Dr. Dennis Gross DRx BioRejuvenation Serum
89 $ na AMAZON
„Toto je ambiciózní formule s mnoha složkami," říká Nupur Patel, MD, board-certifikovaná dermatoložka v Clearwater na Floridě. Navrženo ke zvednutí, zpevnění a modelování pleti, sérum „kombinuje aminokyseliny—stavební kameny proteinů—s niacinamidem, glutathionem, adenosinem, peptidy a několika hydratačními složkami," vysvětluje. „Líbí se mi, že se snaží řešit více aspektů kvality pleti, místo aby se zaměřovalo pouze na vrásky. Pro někoho, kdo chce jedno komplexní léčebné sérum, je to zajímavá volba!"

Séra pro noční opravu
Nemusíte mít stejnou pracovní dobu jako vaše péče o pleť. Ve skutečnosti některé z nejúčinnějších produktů pro stárnoucí pleť pracují, když spíte. Například P-Tiox Serum od SkinCeuticals je základní výbavou u postele pro mnoho editorů Vogue, zatímco retinol zůstává dlouho vládnoucím MVP péče o pleť po pracovní době. „Retinoidy mají nejsilnější vědecké důkazy podporující jejich účinnost při podpoře syntézy kolagenu a zvýšení buněčné obnovy," říká Brandon Richland, MD, board-certifikovaný plastický chirurg a zakladatel Richland Aesthetics v Kalifornii a Nevadě. Dr. Richland také navrhuje používat v noci složky podporující bariéru, jako jsou ceramidy nebo ektoin. Tyto složky pomáhají udržovat hydrataci a snižovat transepidermální ztrátu vody, což může usnadnit toleranci retinoidů a snížit podráždění.

Medik8 Crystal Retinal SPodle Dr. Pierra je klíčem k nalezení dobrého retinoidu pro stárnoucí pleť ujistit se, že nedráždí vaši pleť. Crystal Retinal od Medik8 to usnadňuje tím, že nabízí produkt v různých silách vhodných pro citlivou pleť a ty, kteří jsou v retinolu nováčky, stejně jako zkušené uživatele retinoidů.

Allies of Skin Copper Tripeptide & Ectoin Advanced Repair Face Serum, 199 $ na Amazonu: „To je skvělé pro narušenou bariéru," říká Dr. Khanna. „Je to formule bez parfemace s ektoinem, který pomáhá podporovat bariéru, snižuje ztrátu vody a může chránit před oxidačním stresem." Doporučuje sérum pro lidi náchylné k rosacee nebo ekzému, nebo pro obecnou noční opravu bariéry.

Naneste oční krém (bez tahání)

„Pleť kolem očí je jemná a obvykle vykazuje první známky stárnutí," říká Millerová. „Vyberte si oční krémy s peptidy nebo kofeinem pro snížení otoků, zpevnění pleti a vyhlazení jemných linek." Hydratace je také klíčová, dodává, a ideální oční krém bude mít bohatou, ale nedráždivou formuli. Millerová doporučuje nanášet oční krém po séru a před hydratačním krémem, ve dne i v noci—a dělat to jemně. „Klepejte jemně prsteníčkem, abyste netahali jemnou pleť," instruuje Zmigrodski.

Blue Lagoon Skin Science BL+ Eye Cream, 165 $ na Blue Lagoon Skincare: Navržen speciálně pro oblast očí, BL+ Complex od Blue Lagoon používá pokročilý systém k dodání mikrořas podporujících kolagen a oxidu křemičitého hluboko do pleti. Vyroben s ceramidy, bakuchiolem a niacinamidem, krém má bohatou, tající texturu, která z něj dělá potěšení nanášet.

Tata Harper Brightening Eye Gel, 76 $ na Nordstrom: Navržen k rozjasnění, hydrataci a snížení otoků, zklidňující oční gel od Tata Harper je jedním z mých ranních must-have—a je také schválen dermatology. „Vyroben s vitaminem C a japonskou švestkou, která je známá svými antioxidačními a antiglykačními vlastnostmi, tato formule je skvělá pro tmavé kruhy nebo unavené oči," říká Dr. Hall. Navíc, „šlehaná textura působí zklidňujícím a hladkým dojmem na tenké pleti pod očima."

S hydratací, více je více

„Hydratace je klíčovým krokem ke zlepšení vitality a zdraví zralé pleti," říká Dr. Bittar. „Jak stárneme, naše pleť je sušší, což vede k matnému vzhledu." Říká, že nejlepší hydratační krémy pro stárnoucí pleť nejen hydratují, ale také obsahují aktivní složky—jako je niacinamid, panthenol nebo kyselina hyaluronová—které cílí na běžné známky stárnutí. A v této kategorii je v pořádku zdvojnásobit. „Často doporučuji investovat do hydratačního krému s vestavěným opalovacím krémem, který pomůže zjednodušit vaši ranní rutinu, a koupit si jeden bez SPF pro večerní použití," říká Dr. Bittar. Podle Millerové by se noční krémy měly zaměřit na opravu a regeneraci a ty nejlepší pomáhají napodobit účinky klidného nočního spánku.

La Roche-Posay Toleriane Double Repair Moisturizer SPF 30, 25 $ na Amazonu: „Toto je můj oblíbený hydratační krém na obličej," říká Dr. Bittar. „Mám láhev doma, v tašce a dokonce i v autě. Má ceramidy a glycerin pro hydrataci a niacinamid pro zklidnění a rozjasnění tónu. UV verze má vestavěný SPF 30, který se nedrolí a nanáší se super hladce."

SkinCeuticals P-TIOX Cream, 150 $ na Blue Mercury: Zpevňující oblíbenec mezi editory Vogue, tento krém od SkinCeuticals cílí na hluboké linky, rozšířené póry a nerovnoměrnou texturu. Jeho formule kombinuje peptidy, niacinamid a exfoliační lipohydroxykyselinu, aby pleť vypadala hladší a zářivější, zatímco ji udržuje hydratovanou po hodiny. „Naprosto miluji P-Tiox Serum a moje pleť pije P-Tiox Cream," říká Dr. Hall. „Miluji, jak hedvábná je konzistence, a vím, že moje pleť aktivně těží z vysoce účinné peptidové formule." Doporučuje používat krém samostatně nebo ho vrstvit s jinými aktivními složkami, jako je retinol.

SPF je denní nutnost

Tento poslední krok je klíčový. „Opalovací krém je jediným nejdůležitějším protistárnoucím produktem," zdůrazňuje Dr. Mraz. „Chrání před UV paprsky, které zrychlují rozpad kolagenu a elastinu." Jak se kolagen a elastin rozpadají, říká, pleť se stává náchylnější k viditelným vráskám, zvýšené ochablosti a hyperpigmentaci vyvolané UV zářením. Dr. Bittar často říká svým pacientům, že opalovací krém je „fontána mládí v lahvičce." Jako většina dermatologů říká, že opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším je ideální, protože SPF 30 blokuje 97 % UV světla. Ale zdůrazňuje, že opětovná aplikace je klíčem k účinnosti jakéhokoli opalovacího krému. „Co si většina lidí neuvědomuje, je, že opalovací krém vydrží jen asi dvě hodiny, takže pokud si ho dáte v 9 ráno a pak jdete v poledne na oběd, vaše ranní aplikace vás už nechrání," poznamenává.

Uložit do seznamu přání

EltaMD UV AOX Elements Broad-Spectrum SPF 50 Tinted Face Sunscreen
46 $ AMAZON
45 $ BLUEMERCURY

Dr. Bittar často doporučuje tónovaný opalovací krém pro zjednodušení ranní rutiny, protože může sloužit jako make-up. „Téměř všechny opalovací krémy EltaMD jsou super lehké minerální opalovací krémy, které přicházejí s tónem nebo bez něj a nanášejí se neuvěřitelně hladce," říká. „Tento je speciálně navržen pro citlivou pleť a má antioxidanty—vitaminy C a E—které pomáhají také s fotostárnutím."

Uložit do seznamu přání

Carte Blanche Multi-Hyphenate Brightening Skin Tint Mineral SPF 35
68 $ VIOLET GREY

Nový tónovací prostředek Carte Blanche je skutečný multitasker, kombinující minerální sluneční ochranu se složkami, které cílí na hyperpigmentaci. „Obsahuje oxid zinečnatý pro širokospektrální UV ochranu a oxidy železa, které pomáhají chránit před viditelným světlem," říká Khanna. „To je obzvláště prospěšné pro pacienty s melasmou nebo postinflamatorní hyperpigmentací." Poznamenává, že formule také obsahuje extrakt z lékořice, vitamin C a bakuchiol, které nabízejí antioxidační a potenciální rozjasňující přínosy pro pleť.

Vše, co potřebujete vědět

Jaká je nejlepší rutina péče o pleť pro stárnoucí pleť?

„Nejlepší rutina je pro každého jiná podle specifických potřeb, ale většina ideálních rutin pro stárnoucí pleť se skládá z opalovacího krému, retinoidu, jemného mycího prostředku, pevného hydratačního krému a séra s vitaminem C—v tomto pořadí důležitosti," říká Dr. Bittar. „Pokud máte všechny tyto složky ve svém režimu, vaše rutina je již ve skvělé formě." Níže Dr. Bittar nastiňuje svou oblíbenou rutinu pro stárnoucí pleť:

Ráno:
Jemný mycí prostředek na obličej nebo mycí prostředek s kyselinou salicylovou
Sérum s vitaminem C
Hydratační krém s opalovacím krémem SPF 30+

Během dne:
Opětovná aplikace opalovacího krému každé dvě hodiny

Večer:
Jemný mycí prostředek na obličej
Léčba retinoidem
Hydratační krém

V jakém pořadí byste měli používat protistárnoucí produkty péče o pleť?

„Obecně byste měli používat produkty od nejlehčích po nejtěžší," říká Dr. Bittar. Obvykle doporučuje používat čisticí prostředek, následovaný aktivními složkami v toniku, séru a/nebo krému, a vrstvení hydratačního krému. „Nakonec se navrch nanáší opalovací krém," říká. Aby byla péče o pleť jednoduchá, také doporučuje rozdělit rutinu na ranní a večerní složky uvedené výše. „Držte se pouze několika kroků v každé, abyste snáze zůstali konzistentní a ujistili se, že vaše aktivní složky dobře spolupracují," radí.

Seznamte se s odborníky:

Dr. Peter Bittar, MD, je dvojitě board-certifikovaný dermatolog a Mohs chirurg v Miami Dermatology and Laser Institute.
Patricia Conrad je kosmetička a masérka v The Spa at The Belgrove Resort & Spa ve West Palm Beach na Floridě.
Nikki Miller je profesionální kosmetička a ředitelka Kohler Waters Spa v Kohler ve Wisconsinu.
Audrey Zmigrodski je licencovaná kosmetička a ředitelka Spa and Warm Springs Pools v The Omni Homestead Resort & Spa v Hot Springs ve Virginii.
Dr. Deanne Mraz, MD, je board-certifikovaná dermatoložka se sídlem v Connecticutu.
Dr. Peterson Pierre, MD, je board-certifikovaný dermatolog v Golden State Dermatology v Thousand Oaks v Kalifornii.Fiona Rahbar, MD, je board-certifikovaná dermatoložka v Mara Dermatology v Jižní Karolíně. May Hall, DO, je dvojitě board-certifikovaná dermatoložka v Kentucky. Rayva Khanna, MD, je board-certifikovaná dermatoložka ve Schweiger Dermatology Group v New Yorku a Greenwichi v Connecticutu. Brandon Richland, MD, je board-certifikovaný plastický chirurg a zakladatel Richland Aesthetics v Kalifornii a Nevadě. Nupur Patel, MD, je board-certifikovaná dermatoložka a zakladatelka Luma Dermatology v Clearwater na Floridě.

Často kladené otázky
FAQs Nejlepší protistárnoucí rutina péče o pleť podle předních dermatologů a kosmetiček



1 Jak vlastně vypadá dobrá protistárnoucí rutina péče o pleť

Nechte to jednoduché jemný čisticí prostředek hydratační krém a opalovací krém každé ráno plus cílená léčba jako retinol v noci Konzistence je důležitější než mít tucet produktů



2 V jakém věku bych měl začít s protistárnoucí rutinou

Většina dermatologů doporučuje začít ve věku kolem 25 až 30 let. To znamená, že opalovací krém a hydratační krém jsou rozumné v každém věku—nikdy není příliš brzy ani příliš pozdě



3 Jaký je jediný nejdůležitější protistárnoucí produkt

Opalovací krém UV poškození je hlavní příčinou předčasných vrásek a tmavých skvrn, takže denní SPF 30 dělá pro stárnoucí pleť více než jakékoli sérum



4 Opravdu musím nosit opalovací krém uvnitř nebo v zamračených dnech

Ano, pokud jste blízko oken nebo trávíte čas venku UVA paprsky procházejí sklem a mraky a jsou hlavními viníky vrásek a pigmentace



5 Co je retinol a proč ho všichni doporučují

Retinol je forma vitaminu A, která podporuje kolagen, vyhlazuje jemné linky a zrychluje buněčnou obnovu Je to nejprokázanější protistárnoucí složka kromě opalovacího krému



6 Jak začnu používat retinol, aniž bych dráždil svou pleť

Začněte s nízkou koncentrací dvě noci v týdnu naneste množství velikosti hrášku přes hydratační krém a pomalu zvyšujte Vynechte ho, pokud vaše pleť působí surově nebo se loupe



7 Mohu používat retinol a vitamin C společně

Ano, ale mnoho lidí preferuje vitamin C ráno a retinol v noci, aby se snížilo podráždění Pokud vaše pleť toleruje obojí, vrstvení je v pořádku



8 Co dělá vitamin C pro stárnoucí pleť

Rozjasňuje matnou pleť, zmírňuje tmavé skvrny a chrání před environmentálním poškozením Také podporuje produkci kolagenu



9 Jsou oční krémy nezbytné

Přísně vzato—ne—váš hydratační krém a opalovací krém často mohou udělat práci. Specializovaný oční krém pomáhá, pokud chcete cílit na otoky nebo jemné linky kolem očí jemnějšími formulemi



10 Jaké složky bych měl hledat v protistárnoucím hydratačním krému

Kyselina hyaluronová a glycerin pro hydrataci ceramidy