Von PDRN und Exosomen bis hin zu Wachstumsfaktoren und Ectoin gibt es eine schnell wachsende Palette von Anti-Aging-Hautpflegeinhaltsstoffen, die, um Wendy Williams zu zitieren, „der Moment“ sind. (Nun ja, bis der nächste gehypte Inhaltsstoff seinen Moment hat.) So aufregend diese Innovation für Kliniker und Verbraucher gleichermaßen ist, kann es überwältigend sein, mit den neuesten Best Practices für eine Anti-Aging-Hautpflegeroutine Schritt zu halten – selbst für jemanden wie mich, der jeden Tag über Hautpflege schreibt.

Vogues Lieblings-Anti-Aging-Hautpflegeprodukte:
Der Reiniger: Guerlain Orchidée Impériale The Oil in Gel, 130 $
Das Multifunktionsserum: L'Oréal Paris Revitalift Triple Power Face Serum, 22 $
Die Feuchtigkeitsessenz: Prequel Half & Half Peptides + Ceramides Fluid Moisturizer, 26 $
Das Retinol: Medik8 Crystal Retinal Serum, 56 $
Die Feuchtigkeits-Augengel: Blue Lagoon Skin Science BL+ Eye Cream, 165 $
Die straffende Feuchtigkeitscreme: SkinCeuticals P-TIOX Cream, 150 $
Die getönte Sonnencreme: Carte Blanche Multi-Hyphenate Skin Tint Mineral SPF 35, 68 $

Während eines kürzlichen Besuchs im The Spa at The Belgrove Resort & Spa in West Palm Beach, Florida, half mir die Kosmetikerin Patricia Conrad dabei, aufzuhören, mich im Kreis zu drehen, ob ich Peptide in meine Morgenroutine, PDRN in meine Abendroutine oder Exosomen, nun ja, irgendwann einbauen sollte. Conrad versicherte mir, dass eine Anti-Aging-Hautpflegeroutine nicht so sehr kompliziert als vielmehr nachhaltig sein muss – für den eigenen Zeitplan und die eigene Haut. „Die beste Routine ist konsequent und ausgewogen, schützt die Haut am Morgen und repariert sie am Abend“, sagte sie.

Zu Beginn ist ein guter Reiniger entscheidend. Dann kann ein Toner oder eine Essenz die Haut strahlend und glatt halten und Wirkstoffe stärker arbeiten lassen. Und apropos Wirkstoffe: Es ist besser zu wissen, was die eigene Haut braucht – und das richtige Produkt zu finden, das dies liefert –, als auf den neuesten Inhaltsstofftrend aufzuspringen. Aber man muss die Vorarbeit nicht allein leisten.

Um Ihnen zu helfen, ein Regimen zu entwerfen, das die Bedürfnisse reifer Haut mit Produkten adressiert, die nachgewiesene Ergebnisse liefern, haben wir die Profis gefragt. Im Folgenden sehen Sie, was Dermatologen, Kosmetikerinnen und andere Hautexperten empfehlen, um die Haut in jedem Alter glatt, geschmeidig und stark zu halten, sowie welche klassischen und hochmodernen Inhaltsstoffe sie tatsächlich empfehlen.

In dieser Geschichte:
AccordionItemContainerButtonLargeChevron
Was ist die beste Hautpflegeroutine für reife Haut?
In welcher Reihenfolge sollten Sie Anti-Aging-Hautprodukte verwenden?
Wie wir getestet haben
Die Expertinnen und Experten

Beginnen Sie mit einer sanften Reinigung
Eine gute Reinigung hilft anderen Produkten, wirksamer zu sein – und kann auch kosteneffektiv sein. „Das Wichtigste, was man über diesen Schritt verstehen muss, ist, dass er nur eine Sache tun soll: die Haut auf die nachfolgenden Wirkstoffe vorbereiten“, sagt Dr. Peterson Pierre, MD, ein zertifizierter Dermatologe bei Golden State Dermatology in Thousand Oaks, Kalifornien. „Stecken Sie nicht zu viel Aufwand, Energie oder Geld in diesen Schritt. Ein Reiniger mag wunderbare Anti-Aging-Inhaltsstoffe enthalten, aber sie bleiben nicht lange genug auf Ihrer Haut, um etwas zu bewirken.“

Natürlich kommen Wirkstoffe später ins Spiel, insbesondere bei Seren. Aber für diesen ersten Schritt rät Dr. Pierre reifen Patientinnen und Patienten, eine Formel zu finden, die sanft, nicht reizend und – falls nötig – in der Lage ist, Make-up zu entfernen. Dr. Peter Bittar, MD, ein doppelt zertifizierter Dermatologe und Mohs-Chirurg am Miami Dermatology and Laser Institute, betont die Bedeutung parfümfreier Reiniger. „Parfüme reizen die Haut oft, was es schwieriger machen kann, Wirkstoffe wie Retinoide zu verwenden“, sagt er.

Zur Wunschliste hinzufügen
Zur Wunschliste hinzufügen
Guerlain
Orchidée Impériale The Oil in Gel
130 $ GUERLAIN

Inspiriert von der Langlebigkeit von Orchideen, stützt sich Guerlains Orchidée Impériale-Kollektion auf die Forschung zu Vanda coerulea, einer blauen Orchidee, die bis zu 100 Jahre überleben kann. Die straffende, aufpolsternde Creme ist ein Favorit im Vogue-Hauptquartier – die Beauty-Shopping-Redakteurin Kiana Murden schwärmt von diesem Öl-in-Gel. Formuliert mit Orchid Totum Molecular Extract und 40 % Hautpflegeöl, schmilzt es in die Haut, um Schmutz und Make-up – sogar wasserfeste Formeln – zu lösen, bevor es sich bei Kontakt mit Wasser in einen milchigen Schleier verwandelt. Das Ergebnis? Strahlende Haut mit verfeinerter Textur und der Weichheit eines Orchideenblatts.

Zur Wunschliste hinzufügenZur Wunschliste hinzufügenCeraVeRenewing SA Cleanser16 $ 12 $ (25 % Rabatt) AMAZONDr. Bittar empfiehlt den parfümfreien Reiniger von CeraVe, der die Haut peelt und glättet, während er Schmutz, Öl und Ablagerungen wegspült. Dank seines Star-Inhaltsstoffs – Salicylsäure – hilft die Formel auch, Poren zu klären. „Wenn Sie mit Mitessern zu kämpfen haben oder eine peelende Wirkung wünschen, kann eine Salicylsäure-Waschung viel bewirken“, sagt Dr. Bittar.

Beenden Sie die Hautvorbereitung mit einem Toner oder einer EssenzNach der Reinigung kann ein Tonisierungsschritt verbleibende Unreinheiten aus den Poren entfernen und den pH-Wert der Haut ausgleichen, während Essenzen – die eine etwas dickere Textur haben – tendenziell feuchtigkeitsspendender sind. „Für reife Haut sollten Toner und Essenzen alkoholfrei sein und mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure oder Peptiden angereichert sein“, sagt Nikki Miller, professionelle Kosmetikerin und Direktorin des Kohler Waters Spa in Kohler, Wisconsin. „Das hilft, die Haut auf eine bessere Aufnahme nachfolgender Produkte vorzubereiten.“ Sie fügt hinzu, dass die leichten Produkte die Haut auch aufpolstern können.Zur Wunschliste hinzufügenZur Wunschliste hinzufügenPrequelHalf & Half Peptides + Ceramides Fluid Moisturizer26 $ AMAZON„Ich liebe dieses Konzept, und das Produkt scheint seinen Marketingversprechen gerecht zu werden“, sagt Fiona Rahbar, MD, eine zertifizierte Dermatologin bei Mara Dermatology in South Carolina. „Diese Feuchtigkeitscreme enthält sowohl Ceramide als auch Peptide und listet sie an erster Stelle der Inhaltsstoffe auf, im Gegensatz zu vielen Produkten, die in der Vermarktung von Peptiden sprechen, sie dann aber an letzter Stelle der Inhaltsstoffe aufführen. Rote Flagge!“ Die grünen Flaggen in dieser Formel? Mehrere Ceramide, die die Hautbarriere unterstützen, sowie zwei Peptide, die üblicherweise zur Kollagensignalisierung verwendet werden.

Zur Wunschliste hinzufügenZur Wunschliste hinzufügenTatchaThe Essence Healthy Aging Firming Treatment157 $ TATCHA„Ich liebe dieses Produkt für jemanden, der ein parfümfreies, natürliches, pflanzliches Produkt für Hautfeuchtigkeit und Aufpolsterung sucht“, sagt Rahbar. Rayva Khanna, MD, eine zertifizierte Dermatologin bei der Schweiger Dermatology Group in New York City und Greenwich, Connecticut, merkt an, dass die Formel traditionelle japanische botanische Inhaltsstoffe mit moderner Hautpflegewissenschaft kombiniert. „Grüner Tee enthält Polyphenole mit antioxidativen Eigenschaften, die helfen, vor oxidativem Stress zu schützen, einem Faktor, der zur vorzeitigen Hautalterung beiträgt. Aus Algen gewonnene Komponenten helfen, Feuchtigkeit zu speichern und die Haut vorübergehend aufzupolstern, wodurch das Erscheinungsbild feiner Linien gemildert wird. Das macht es zu einem besonderen Favoriten von mir für reife Haut“, sagt sie. „Ich mag dieses Produkt auch für trockene, dehydrierte Haut, weil es eine zusätzliche Feuchtigkeitsschicht liefert, ohne sich schwer anzufühlen.“

Verwenden Sie ein Serum, um gezielt bestimmte Alterserscheinungen zu behandelnWenn die Haut gründlich vorbereitet ist, ist es Zeit, aktiv zu werden. „Seren sind leicht und darauf ausgelegt, tief einzuziehen, und liefern potente Anti-Aging-Wirkstoffe dorthin, wo sie am meisten gebraucht werden“, erklärt Dr. Mraz. Laut Audrey Zmigrodski, lizenzierte Kosmetikerin und Direktorin von Spa and Warm Springs Pools im The Omni Homestead Resort & Spa in Hot Springs, Virginia, enthalten die besten Seren für reife Haut Inhaltsstoffe, die auf Probleme wie Falten, Elastizität und ungleichmäßigen Teint abzielen. „Suchen Sie nach Seren mit Retinol – oder Bakuchiol für empfindliche Haut –, Peptiden, Antioxidantien und Niacinamid“, sagt sie. „Tragen Sie das Serum nach dem Tonisieren und vor der Feuchtigkeitscreme auf, um die Aufnahme zu maximieren.“ Im Folgenden finden Sie die besten Anti-Aging-Seren, aufgeschlüsselt nach den Vorteilen, die sie bieten.Antioxidativer SchutzFür reife Haut empfehlen Dermatologen, Kollagen zu schützen und Freie-Radikale-Schäden abzuwehren mit einem Serum, das nachgewiesene Antioxidantien enthält, einschließlich der reinen Form von Vitamin C, L-Ascorbinsäure. „Im Allgemeinen ist der Inhaltsstoff L-Ascorbinsäure sehr gut untersucht“, merkt Dr. Khanna an. „Unterstützende Antioxidantien sind in der Formel ebenfalls wichtig. Die klassische Kombination, die wir sehen, ist Vitamin E und Ferulasäure.“ Sie empfiehlt auch, nach Seren mit Wirkstoffen wie Niacinamid oder Grüntee-Polyphenolen zu suchen – Achten Sie auf die Verpackung. Da Vitamin C bei Licht- oder Lufteinwirkung zerfallen kann, empfiehlt sie, undurchsichtige oder luftdichte Verpackungen zu wählen.

SkinCeuticals C E Ferulic
185 $ bei BLUEMERCURY
Vollgepackt mit Antioxidantien und von Dermatologen gelobt, ist SkinCeuticals' C E Ferulic Serum eine der Top-Wahlen von Dr. Bittar. „Das ist der Goldstandard unter den Vitamin-C-Seren, besonders für reife Haut“, sagt er. „Es war eines der ersten Produkte, das Vitamin C mit Vitamin E und Ferulasäure stabilisierte. Es ist teuer, aber es ist eines der wenigen Hautpflegeprodukte, von denen ich glaube, dass sie den Luxuskauf tatsächlich wert sind.“

La Mer The Concentrate Serum
225 $ bei NORDSTROM
La Mers neu formulierte Concentrate ist ein auf die Barriere ausgerichtetes Serum, das entwickelt wurde, um sichtbare Reizungen zu beruhigen und reifer Haut zu helfen, mit Umweltstressoren umzugehen. Die Formel enthält Concentrated Miracle Broth, antioxidantienreichen Lime Tea Concentrate und Clarity Algae, um gegen freie Radikale zu verteidigen und Verfärbungen zu verbessern. „Die Formel ist reich an Silikonen, die eine Schutzschicht auf der Haut bilden, um die Feuchtigkeit zu bewahren“, sagt Dr. Khanna, die auch auf die barriereunterstützenden Lipide hinweist, darunter Cholesterin und Linolsäure. Sie hält es für eine gute Option für trockene Haut oder Haut mit geschwächter Barriere, obwohl sein Parfüm und seine aromatischen botanischen Inhaltsstoffe bei stark reagierender Haut Probleme verursachen können.

Straffende Seren
„Wenn Sie erwägen, ein Serum hinzuzufügen, das zum Straffen entwickelt wurde, sollten Sie realistische Erwartungen daran setzen, was Ihr Serum tun kann und was nicht“, sagt May Hall, DO, eine doppelt zertifizierte Dermatologin in Kentucky. Sie merkt an, dass kein straffendes Serum starke Erschlaffung rückgängig machen oder langfristige Hautstraffung bieten kann. Aber: „Kann Ihr topisches straffendes Serum die Kollagenproduktion ankurbeln und die Hautelastizität mit Inhaltsstoffen wie Retinol, Peptiden und Hyaluronsäure unterstützen?“, fragt sie. „Absolut!“ Bei konsequenter Anwendung, sagt Hall, kann ein gutes straffendes Serum das Erscheinungsbild der Haut verbessern, indem es die Oberfläche aufpolstert.

L'Oréal Paris Revitalift Triple Power Face Serum
22 $ 18 $ (18 % Rabatt) bei AMAZON
„Dieses Serum enthält einen Tri-Peptide-Komplex, um eine bessere Hautelastizität und Kollagenproduktion zu unterstützen“, sagt Hall. „Es enthält außerdem Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, die helfen, Feuchtigkeit einzuschließen, und Vitamin C für einen insgesamt aufhellenden Effekt. Zu diesem erschwinglichen Preis ist es eine großartige Ergänzung für eine Anti-Aging-Hautpflegeroutine.“

Dr. Dennis Gross DRx BioRejuvenation Serum
89 $ bei AMAZON
„Dies ist eine ambitionierte Formel mit vielen Inhaltsstoffen“, sagt Nupur Patel, MD, eine zertifizierte Dermatologin in Clearwater, Florida. Entwickelt, um die Haut zu liften, zu straffen und zu modellieren, „kombiniert das Serum Aminosäuren – die Bausteine von Proteinen – mit Niacinamid, Glutathion, Adenosin, Peptiden und mehreren feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen“, erklärt sie. „Ich mag, dass es darauf abzielt, mehrere Aspekte der Hautqualität zu adressieren, statt sich nur auf Falten zu konzentrieren. Für jemanden, der ein umfassendes Behandlungsserum möchte, ist es eine interessante Option!“

Seren für die nächtliche Reparatur
Sie müssen nicht dieselben Zeiten wie Ihre Hautpflege einhalten. Tatsächlich wirken einige der effektivsten Produkte für reife Haut, während Sie schlafen. SkinCeuticals' P-Tiox Serum zum Beispiel ist für viele Vogue-Redakteurinnen ein Nachttisch-Standard, während Retinol weiterhin der langjährige MVP der After-Hours-Hautpflege bleibt. „Retinoide haben die stärkste wissenschaftliche Evidenzbasis, die ihre Wirksamkeit bei der Förderung der Kollagensynthese und der Erhöhung der Zellerneuerung unterstützt“, sagt Brandon Richland, MD, ein zertifizierter plastischer Chirurg und Gründer von Richland Aesthetics in Kalifornien und Nevada. Dr. Richland schlägt außerdem vor, nachts barriereunterstützende Inhaltsstoffe wie Ceramide oder Ectoin zu verwenden. Diese Inhaltsstoffe helfen, die Feuchtigkeit zu bewahren und den transepidermalen Wasserverlust zu reduzieren, was Retinoide leichter verträglich machen und Reizungen verringern kann.

Medik8 Crystal Retinal SLaut Dr. Pierre ist der Schlüssel, um ein gutes Retinoid für reife Haut zu finden, sicherzustellen, dass es die Haut nicht reizt. Medik8s Crystal Retinal macht dies einfacher, indem das Produkt in verschiedenen Stärken angeboten wird, die für empfindliche Haut und für Retinal-Neulinge sowie für erfahrene Retinoid-Nutzer geeignet sind.

Allies of Skin Copper Tripeptide & Ectoin Advanced Repair Face Serum, 199 $ auf Amazon: „Das ist großartig für eine geschwächte Barriere“, sagt Dr. Khanna. „Es ist eine parfümfreie Formel mit Ectoin, die hilft, die Barriere zu unterstützen, Wasserverlust reduziert und möglicherweise vor oxidativem Stress schützt.“ Sie empfiehlt das Serum für Menschen, die zu Rosazea oder Ekzemen neigen, oder für die allgemeine nächtliche BarriereReparatur.

Tragen Sie eine Augengel auf (ohne zu ziehen)

„Die Haut um die Augen ist empfindlich und zeigt typischerweise die ersten Anzeichen der Hautalterung“, sagt Miller. „Wählen Sie Augengels mit Peptiden oder Koffein, um Schwellungen zu reduzieren, die Haut zu straffen und feine Linien zu glätten.“ Feuchtigkeit sei ebenfalls entscheidend, fügt sie hinzu, und das ideale Augengel werde eine reichhaltige, aber nicht reizende Formel haben. Miller empfiehlt, Augengel nach dem Serum und vor der Feuchtigkeitscreme aufzutragen, tagsüber und nachts – und dies sanft zu tun. „Tupfen Sie sanft mit Ihrem Ringfinger, um die empfindliche Haut nicht zu ziehen“, weist Zmigrodski an.

Blue Lagoon Skin Science BL+ Eye Cream, 165 $ bei Blue Lagoon Skincare: Speziell für die Augenpartie entwickelt, verwendet Blue Lagoons BL+ Complex ein fortschrittliches System, um kollagenfördernde Mikroalgen und Kieselsäure tief in die Haut zu bringen. Hergestellt mit Ceramiden, Bakuchiol und Niacinamid, hat die Creme eine reichhaltige, schmelzende Textur, die sie zu einem Genuss beim Auftragen macht.

Tata Harper Brightening Eye Gel, 76 $ bei Nordstrom: Entwickelt, um aufzuhellen, Feuchtigkeit zu spenden und abzuschwellen, ist Tata Harpers beruhigendes Augengel eines meiner Morgen-Must-haves – und es ist auch dermatologisch empfohlen. „Hergestellt mit Vitamin C und japanischer Pflaume, die für ihre antioxidativen und antiglykierenden Eigenschaften bekannt ist, ist diese Formel großartig für dunkle Ringe oder müde Augenpartien“, sagt Dr. Hall. Darüber hinaus „fühlt sich die aufgeschlagene Textur beruhigend und glatt auf der dünnen Haut unter den Augen an.“

Bei Feuchtigkeit gilt: Mehr ist mehr

„Feuchtigkeitspflege ist ein entscheidender Schritt, um die Vitalität und Gesundheit reifer Haut zu verbessern“, sagt Dr. Bittar. „Mit zunehmendem Alter wird unsere Haut trockener, was zu einem fahlen Erscheinungsbild führt.“ Er sagt, die besten Feuchtigkeitscremes für reife Haut spenden nicht nur Feuchtigkeit, sondern enthalten auch Wirkstoffe – wie Niacinamid, Panthenol oder Hyaluronsäure –, die auf häufige Alterserscheinungen abzielen. Und in dieser Kategorie ist es in Ordnung, zu verdoppeln. „Ich empfehle oft, in eine Feuchtigkeitscreme mit integriertem Sonnenschutz zu investieren, um die Morgenroutine zu vereinfachen, und eine ohne SPF für die abendliche Verwendung zu kaufen“, sagt Dr. Bittar. Laut Miller sollten Nachtcremes auf Reparatur und Regeneration ausgerichtet sein, und die besten helfen, die Wirkung eines erholsamen Nachtschlafs nachzuahmen.

La Roche-Posay Toleriane Double Repair Moisturizer SPF 30, 25 $ auf Amazon: „Das ist meine Lieblings-Gesichtsfeuchtigkeitscreme“, sagt Dr. Bittar. „Ich habe eine Flasche zu Hause, in meiner Tasche und sogar in meinem Auto. Sie enthält Ceramide und Glycerin für Feuchtigkeit und Niacinamid, um den Teint zu beruhigen und aufzuhellen. Die UV-Version hat einen integrierten SPF 30, der nicht krümelt und sich super glatt auftragen lässt.“

SkinCeuticals P-TIOX Cream, 150 $ bei Blue Mercury: Eine straffende Lieblingscreme unter Vogue-Redakteurinnen; diese SkinCeuticals-Creme zielt auf tiefe Linien, vergrößerte Poren und ungleichmäßige Textur ab. Ihre Formel kombiniert Peptide, Niacinamid und peelende Lipohydroxysäure, damit die Haut glatter und strahlender aussieht und gleichzeitig stundenlang mit Feuchtigkeit versorgt bleibt. „Ich liebe das P-Tiox Serum absolut, und meine Haut trinkt die P-Tiox Cream förmlich auf“, sagt Dr. Hall. „Ich liebe, wie seidig die Konsistenz ist, und ich weiß, dass meine Haut aktiv von der hochpotenten Peptidformel profitiert.“ Sie empfiehlt, die Creme allein oder in Kombination mit anderen Wirkstoffen wie Retinol zu verwenden.

SPF ist ein tägliches Muss

Dieser letzte Schritt ist entscheidend. „Sonnenschutz ist das einzige wichtigste Anti-Aging-Produkt“, betont Dr. Mraz. „Er schützt vor UV-Strahlen, die den Abbau von Kollagen und Elastin beschleunigen.“ Wenn Kollagen und Elastin abbauen, sagt sie, werde die Haut anfälliger für sichtbare Falten, zunehmende Erschlaffung und UV-induzierte Hyperpigmentierung. Dr. Bittar sagt seinen Patientinnen und Patienten oft, dass Sonnenschutz „ein Jungbrunnen in einer Flasche“ sei. Wie die meisten Dermatologen sagt er, dass eine Sonnencreme mit SPF 30 oder höher ideal ist, da SPF 30 97 % des UV-Lichts blockiert. Aber er betont, dass das Nachcremen der Schlüssel zur Wirksamkeit jeder Sonnencreme ist. „Was die meisten Menschen nicht erkennen, ist, dass Sonnenschutz nur etwa zwei Stunden hält. Wenn Sie ihn also um 9 Uhr morgens auftragen und dann um Mittag essen gehen, schützt Sie Ihre morgendliche Anwendung nicht mehr“, merkt er an.

Zur Wunschliste hinzufügen

EltaMD UV AOX Elements Broad-Spectrum SPF 50 Tinted Face Sunscreen
46 $ AMAZON
45 $ BLUEMERCURY

Dr. Bittar empfiehlt oft getönten Sonnenschutz, um eine Morgenroutine zu vereinfachen, da er auch als Foundation dienen kann. „Fast alle Sonnenschutzmittel von EltaMD sind superleichte mineralische Sonnenschutzmittel, die mit oder ohne Tönung erhältlich sind und sich unglaublich glatt auftragen lassen“, sagt er. „Dieses ist speziell für empfindliche Haut entwickelt und enthält Antioxidantien – die Vitamine C und E –, um auch bei Photoaging zu helfen.“

Zur Wunschliste hinzufügen

Carte Blanche Multi-Hyphenate Brightening Skin Tint Mineral SPF 35
68 $ VIOLET GREY

Carte Blanches neuer Skin Tint ist ein wahrer Multitasker, der mineralischen Sonnenschutz mit Inhaltsstoffen kombiniert, die auf Hyperpigmentierung abzielen. „Er enthält Zinkoxid für breitbandigen UV-Schutz und Eisenoxide, die helfen, vor sichtbarem Licht zu schützen“, sagt Khanna. „Das ist besonders vorteilhaft für Patientinnen und Patienten mit Melasma oder postinflammatorischer Hyperpigmentierung.“ Sie merkt an, dass die Formel außerdem Süßholzwurzelextrakt, Vitamin C und Bakuchiol enthält, die antioxidative und potenziell hautaufhellende Vorteile bieten.

Alles, was Sie wissen müssen

Was ist die beste Hautpflegeroutine für reife Haut?

„Die beste Routine ist für die spezifischen Bedürfnisse jeder Person unterschiedlich, aber die meisten idealen Routinen für reife Haut bestehen aus Sonnenschutz, einem Retinoid, einer sanften Waschung, einer soliden Feuchtigkeitscreme und einem Vitamin-C-Serum – in dieser Reihenfolge der Wichtigkeit“, sagt Dr. Bittar. „Wenn Sie alle diese Komponenten in Ihrem Regimen haben, ist Ihre Routine bereits in großartiger Verfassung.“ Im Folgenden skizziert Dr. Bittar seine bevorzugte Routine für reife Haut:

Morgens:
Sanfte Gesichtswaschung oder Salicylsäure-Gesichtswaschung
Vitamin-C-Serum
Feuchtigkeitscreme mit SPF 30+ Sonnenschutz

Im Laufe des Tages:
Sonnenschutz alle zwei Stunden nachcremen

Abends:
Sanfte Gesichtswaschung
Retinoid-Behandlung
Feuchtigkeitscreme

In welcher Reihenfolge sollten Sie Anti-Aging-Hautprodukte verwenden?

„Im Allgemeinen sollten Sie Ihre Produkte von der leichtesten zur schwersten Konsistenz verwenden“, sagt Dr. Bittar. Er empfiehlt typischerweise die Verwendung eines Reinigers, gefolgt von Wirkstoffen in einem Toner, Serum und/oder einer Creme, und das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme darüber. „Zum Schluss kommt Sonnenschutz oben drauf“, sagt er. Um die Hautpflege einfach zu halten, empfiehlt er außerdem, eine Routine in die oben beschriebenen Morgen- und Abendkomponenten aufzuteilen. „Bleiben Sie bei nur wenigen Schritten in jedem Bereich, damit es einfacher ist, konsequent zu bleiben, und um sicherzustellen, dass Ihre Wirkstoffe gut zusammenwirken“, rät er.

Die Expertinnen und Experten:

Dr. Peter Bittar, MD, ist ein doppelt zertifizierter Dermatologe und Mohs-Chirurg am Miami Dermatology and Laser Institute.
Patricia Conrad ist Kosmetikerin und Massagetherapeutin im The Spa at The Belgrove Resort & Spa in West Palm Beach, Florida.
Nikki Miller ist professionelle Kosmetikerin und Direktorin des Kohler Waters Spa in Kohler, Wisconsin.
Audrey Zmigrodski ist lizenzierte Kosmetikerin und Direktorin von Spa and Warm Springs Pools im The Omni Homestead Resort & Spa in Hot Springs, Virginia.
Dr. Deanne Mraz, MD, ist eine zertifizierte Dermatologin mit Sitz in Connecticut.
Dr. Peterson Pierre, MD, ist ein zertifizierter Dermatologe bei Golden State Dermatology in Thousand Oaks, Kalifornien.Fiona Rahbar, MD, ist eine zertifizierte Dermatologin bei Mara Dermatology in South Carolina. May Hall, DO, ist eine doppelt zertifizierte Dermatologin in Kentucky. Rayva Khanna, MD, ist eine zertifizierte Dermatologin bei der Schweiger Dermatology Group in New York City und Greenwich, Connecticut. Brandon Richland, MD, ist ein zertifizierter plastischer Chirurg und Gründer von Richland Aesthetics in Kalifornien und Nevada. Nupur Patel, MD, ist eine zertifizierte Dermatologin und Gründerin von Luma Dermatology in Clearwater, Florida.

Häufig gestellte Fragen
FAQs Die beste Anti-Aging-Hautpflegeroutine laut führenden Dermatologen und Kosmetikerinnen



1 Wie sieht eine gute Anti-Aging-Hautpflegeroutine tatsächlich aus

Halten Sie es einfach: ein sanfter Reiniger, eine Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz jeden Morgen, plus eine gezielte Behandlung wie Retinol am Abend. Konsequenz zählt mehr als ein Dutzend Produkte zu haben



2 In welchem Alter sollte ich mit einer Anti-Aging-Routine beginnen

Die meisten Dermatologen schlagen vor, in den mittleren 20ern bis frühen 30ern zu beginnen. Das gesagt, Sonnenschutz und Feuchtigkeitscreme sind in jedem Alter klug – es ist nie zu früh oder zu spät



3 Was ist das einzige wichtigste Anti-Aging-Produkt

Sonnenschutz. UV-Schäden sind die Hauptursache für vorzeitige Falten und dunkle Flecken, daher bewirkt täglicher SPF 30 mehr für reife Haut als jedes Serum



4 Muss ich wirklich Sonnenschutz drinnen oder an bewölkten Tagen tragen

Ja, wenn Sie sich in der Nähe von Fenstern aufhalten oder Zeit im Freien verbringen. UVA-Strahlen dringen durch Glas und Wolken, und sie sind die Hauptverursacher von Falten und Pigmentierung



5 Was ist Retinol und warum empfiehlt es jeder

Retinol ist eine Form von Vitamin A, die Kollagen ankurbelt, feine Linien glättet und die Zellerneuerung beschleunigt. Es ist der am besten nachgewiesene Anti-Aging-Inhaltsstoff neben Sonnenschutz



6 Wie beginne ich mit der Verwendung von Retinol, ohne meine Haut zu reizen

Beginnen Sie mit einer niedrigen Konzentration, zwei Nächte pro Woche, tragen Sie eine erbsengroße Menge über der Feuchtigkeitscreme auf und steigern Sie sich langsam. Lassen Sie es weg, wenn sich Ihre Haut rau oder schuppig anfühlt



7 Kann ich Retinol und Vitamin C zusammen verwenden

Ja, aber viele Menschen bevorzugen Vitamin C am Morgen und Retinol am Abend, um Reizungen zu reduzieren. Wenn Ihre Haut beides verträgt, ist das Schichten in Ordnung



8 Was bewirkt Vitamin C für reife Haut

Es hellt fahle Haut auf, verblasst dunkle Flecken und schützt vor Umweltschäden. Es unterstützt außerdem die Kollagenproduktion



9 Sind Augengels notwendig

Nicht unbedingt – Ihre Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz können oft die Aufgabe übernehmen. Ein spezielles Augengel hilft, wenn Sie Schwellungen oder feine Linien um die Augen mit sanfteren Formeln gezielt behandeln möchten



10 Nach welchen Inhaltsstoffen sollte ich in einer Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme suchen

Hyaluronsäure und Glycerin für Feuchtigkeit, Ceramide