"Fransız Pazarı" kavramı son zamanlarda daha geniş bir ilgi görmeye başladı ve bunun iyi bir nedeni var. Fransa'da haftanın son günü, ev işleri veya ayak işleri için değil, dinlenme, düşünme, yeniden bağ kurma ve sıfırlanma içindir. Bu, ailenizle, arkadaşlarınızla ve kendinizle olan bağlarınızı beslemek için bir zamandır. Ülkenin birçok yerinde çoğu dükkan ve hizmet kapalı olduğundan, zaten çok şey başarma baskısı da pek yoktur. Hepimizin ihtiyaç duyduğu türden bir gün gibi geliyor. İşte nerede yaşarsanız yaşayın, bu keyifli Fransız fikrini benimsemenin yolları.

Fransız Pazarı Nedir?

Fransız Pazarı, bir rutinden ziyade kültürel bir zihniyettir. Fransızlar uzun zamandır sakin Pazar günleri geçirse de, bu terim son zamanlarda sosyal medya, dergiler ve podcast'ler aracılığıyla daha popüler hale geldi. Temel fikir, Pazar gününün, haftanın geri kalanını dolduran verimlilik ve aciliyetten uzak, korunmuş bir dinlenme günü olması gerektiğidir.

Fransızların bu ruhu yansıtan sözleri bile var: "Que votre dimanche soit comblé de grâce, de paix, et de bénédiction," yani "Pazarınız lütuf, huzur ve bereketle dolsun."

Özünde, bu kavram kasıtlı bir yavaşlığı benimsemekle ilgilidir. Performans gösterme veya acele etme ihtiyacından uzak, bedeninize ve zihninize dikkat etme zamanıdır. "Mamamia Out Loud" podcast'inin ortak sunucusu Emily Vernem, "Fransız Pazar günlerinin tembel, stressiz günler olması gerekiyor, ana aktivitenin hiçbir şey yapmamak olduğu günler," diye açıklıyor. Diğer kültürler Pazar'ı kişisel veya idari işler için haftanın üretken bir uzantısı olarak görürken, Fransız Pazar'ı spontaneliği ve zevki kutlar. Fransa'da bu, nefes alacak alan sağlayan temel, pazarlıksız bir mola olarak görülür.

Fransız Pazar'ını Nasıl Benimseyebilirsiniz?

Öncelikle, Pazar gününüzün her dakikasını maksimize etmemek için radikal bir karar verin - en azından geleneksel, koşuşturma kültürü tarzında değil. Alarmınızı kapatın, telaşlı planlarınızı iptal edin ve gününüzün temposunu sezgilerinizin ve bedeninizin belirlemesine izin verin.

Basit, kasıtlı zevklere odaklanın: gazeteyle oyalanırken soğuyan bir kahve eşliğinde keyif yapmak, bir varış noktası olmadan yürüyüşe çıkmak veya öğleden sonraya uzanan bir öğle yemeğinin tadını çıkarmak gibi. Telefonunuzu "rahatsız etmeyin" moduna alın - veya tamamen kapatın.

Bu fikri hayata geçirmek için, harika bir Fransız Pazar'ını oluşturabilecek bazı "aktiviteler" şunlardır. Nerede yaşarsanız yaşayın bunları yapabilirsiniz, tabii ki kendi temponuzda.

- Geç kalkın. Uyandığınızda, bir kahve ve bir hamur işi eşliğinde pencere kenarına oturun.
- Kişisel bakım için zaman ayırın: saçınıza bakım yapın, cildinizi nemlendirin, esneme hareketleri yapın.
- Bütün limonlu kızarmış tavuk gibi yavaş pişen bir şeyler yapın.
- Bir kitap ve battaniye alıp parka gidin ve çimlerde keyif yapın.
- Bir bit pazarında veya çiftçi pazarında dolaşın.
- Güzel bir manzara bulun, oturun ve düşüncelerinizin akmasına izin verin.
- Amaçsızca dolaşın - Fransızların bunun için bir kelimesi bile var: flâner.
- Abartılı derecede uzun bir şekerleme yapın, belki atıştırmalık molalarıyla.
- Bir müzeyi ziyaret edin. Her parçayı analiz etme ihtiyacı hissetmeden inceleyin.
- Uzun, keyifli bir öğle yemeğinde ailenizle hasret giderin.
- Müzik dinlerken veya bir arkadaşınızla sohbet ederken bir puzzle üzerinde çalışın.
- Bir sinemada arka arkaya iki film izleyin.
- Sevişin.

Kısacası, fikir, eylem yerine duyulara, planlama yerine sezgiye ve üretkenlik yerine amaçsız dolaşmaya odaklanmaktır. Olmakta olduğunuz anın tadını çıkarmakla, oyalanmak, hayal kurmak, ağırdan almakla ilgilidir.

Her şeyden öte, hayatın ve kendinizin daha yumuşak tarafını benimsemekle, rahatlamanın da en az diğer her şey kadar değerli olduğunu derinden bilmekle ilgilidir.

Güzel bir Pazar geçirin.

Merak ettiğiniz bir güzellik veya wellness trendi var mı? Bize bildirin! Vogue'un kıdemli güzellik ve wellness editörüne beauty@vogue.com adresinden e-posta gönderin.



Sıkça Sorulan Sorular
SSS Bir Fransız Pazarı Savunusu



Başlangıç Tanım Soruları



1 Fransız Pazarı tam olarak nedir?

Fransa'dan ilham alan kültürel bir kavramdır; Pazar günleri geleneksel olarak dinlenme, aile, eğlence ve topluluk için ayrılır ve bu zamanı korumak için birçok dükkan kapalıdır.



2 Bu sadece dükkanların kapanmasıyla ilgili değil mi?

Büyük bir kısmı bu, ancak asıl amaç, ticari baskı ve iş yükümlülüklerinden uzak, korunmuş, kolektif bir boş zaman yaratmaktır.



3 Bu bir yasa mı yoksa sadece bir öneri mi?

Fransa'da, temel olmayan perakende için büyük ölçüde yasadır. Başka yerlerdeki savunusu ise, politika, iş uygulamaları veya kişisel tercih yoluyla benzer ilkeleri benimseme argümanıdır.



Faydalar Nedenler



4 Fransız tarzı bir Pazar'ın ana faydaları nelerdir?

Zihinsel Sağlık: Garantili, suçluluk duymadan dinlenme sağlar.

Aile ve Sosyal Bağlar: Program çakışmaları olmadan bağ kurmak için adanmış zaman yaratır.

Topluluk Yaşamı: Yerel, açık hava aktivitelerini (parklar) ve gündelik sosyalleşmeyi teşvik eder.

İş-Yaşam Dengesi: İş ve kişisel zaman arasında net bir toplumsal sınır oluşturur.



5 Bu ekonomiye ve çalışmak isteyen işçilere zarar vermiyor mu?

Bu tartışmalıdır. Savunucular, perakende ve hizmet sektöründeki çalışanları zorunlu düzensiz saatlerden koruduğunu, haftanın geri kalanında verimliliği artırdığını ve harcamaları açık olan yerel kafeler, fırınlar ve eğlence aktivitelerine kaydırdığını savunur.



6 Tükenmişlikle nasıl yardımcı olur?

Dinlenmeyi paylaşılan bir toplumsal norm haline getirerek, iş veya alışverişi kaçırma korkusunu azaltır. Hiçbir şey yapmamayı hayatın değerli bir parçası olarak meşrulaştırır, sürekli erişilebilirlik kültürüne karşı koyar.



Yaygın Sorunlar İtirazlar



7 Acil bir şey satın almam gerekirse ne olur?

Savunucular, temel hizmetlerin açık kaldığını vurgular. Fikir, temel olmayan alışverişi sınırlayarak biraz planlama yapmayı teşvik etmektir.



8 Bu kulağa elverişsiz ve kısıtlayıcı geliyor.

Başlangıçta öyle olabilir. Argüman, alışveriş yapmamanın kısa vadeli elverişsizliğinin, herkes için daha yavaş, daha az stresli bir yaşam temposunun uzun vadeli faydasıyla takas edilmesidir.



9 Ailesi olmayan veya kiliseye gitmeyen insanlar ne olacak?

Bu onlar için de geçerlidir.