친구와 가족들에게 "오늘 선크림 발랐어?"라고 묻는 게 지겨워졌다는 걸 압니다. 그 에너지는 이미 잘 짜여진 스킨케어 루틴에 한 단계를 더 추가하려고 하기보다, SPF가 함유된 좋은 보습제를 사용하도록 격려하는 데 쓰는 것이 더 낫습니다. 옛말에 "열심히 일하지 말고, 현명하게 일하라"고 하죠. 따라서 선크림이 스킨케어 역할도 겸하지 않는다면, 업그레이드할 때일지도 모릅니다.
페이스 크림의 장점과 선크림이 가장 잘하는 일, 즉 피부를 자외선으로부터 보호하는 것을 결합함으로써, 피부과 의사들은 이러한 멀티태스킹 제품이 세라마이드, 히알루론산, 글리세린, 스쿠알란 같은 성분으로 피부에 영양을 공급하면서 자외선 차단에 매우 효과적이라고 말합니다. 게다가 최신 포뮬러는 다양한 피부 톤에 매끄럽게 블렌딩되어 하얀 끈적임을 남기지 않는 경우가 많습니다.
**Vogue가 선정한 SPF 함유 베스트 보습제**
**미네랄 보호에 최고**
Emma Lewisham Sunceutical Mineral Face Cream SPF 50
블루머큐리에서 $62
**드럭스토어 베스트**
Olay Super Cream
아마존에서 $35
**일본 보습제 베스트**
Biore UV Aqua Rich Daily Hydrating Facial Moisturizer
아마존에서 $15
**메이크업 밑에 바르기 최고**
Clinique Moisture Surge Broad Spectrum SPF 28
아마존에서 $49
**건성 피부에 최고**
Elemis Pro-Collagen Marine Cream SPF 30
아마존에서 $140
**모든 피부 타입에 최고**
La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer UV SPF 30
아마존에서 $25
비록 이 용어들이 종종 혼용되기는 하지만, SPF가 함유된 보습제는 보습 선크림과 정확히 같지는 않습니다. 공인 피부과 전문의 미셸 그린 박사에 따르면, "보습 선크림은 피부에 수분을 공급하면서 자외선을 차단합니다. 반면 SPF가 함유된 보습제는 주로 피부에 수분을 공급하고, 자외선 차단은 추가적인 장점입니다." 이것은 중요한 차이점입니다. 특히 대부분의 사람들이 충분한 양의 제품을 바르지 않거나, 완전한 자외선 차단 효과를 얻기 위해 낮 동안 충분히 자주 덧바르지 않기 때문입니다.
앞으로 공인 피부과 전문의들이 SPF가 함유된 보습제에 관한 주요 질문에 답변하고, 지금 바로 구매할 수 있는 Vogue가 선정한 6가지 최고의 포뮬러를 소개합니다.
**이 이야기에서 다루는 내용**
- SPF가 함유된 보습제란 무엇인가요?
- SPF가 함유된 보습제는 기존 선크림과 어떻게 다른가요?
- SPF가 함유된 보습제가 기존 선크림만큼 좋은가요?
- SPF가 함유된 보습제와 기존 선크림을 함께 사용해야 하나요?
- SPF가 함유된 보습제에서 찾아야 할 점
- 적절한 자외선 차단을 위해 SPF가 함유된 보습제를 얼마나 발라야 하나요?
- 테스트 방법
- 전문가 소개
**모든 피부 타입에 최고: La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer SPF 30**
아마존에서 $25
**추천 이유:** 프렌치 약국 스킨케어든 드럭스토어 클래식이든, 아마 La Roche-Posay의 Double Repair Face Moisturizer에 익숙하실 겁니다. 이 브랜드의 베스트셀러 중 하나인 이 풍부한 크림은 써멀 스프링 워터, 세라마이드, 알란토인, 나이아신아마이드가 함유되어 수분을 높이고 진정시키며 피부 톤을 균일하게 가꿔줍니다. 피부과 전문의 미나 아민 박사는 건성 및 민감성 피부에 추천하며 "잘 블렌딩되어 수염이 있는 사람을 포함한 모든 사람에게 훌륭한 선택"이라고 말합니다. 거의 싫어하기 힘든 제품 중 하나입니다. 게다가 오일 프리이고 논코메도제닉이라 여드름성 피부에도 안전합니다. 트러블 걱정 없이 보습하세요!
**에디터 경험:** 유럽에 가는 가장 좋아하는 점 중 하나는, 속을 편하게 해주는 파스타 외에도 LRP 같은 프렌치 약국 브랜드를 사재기하는 것입니다. 하지만 인터넷 덕분에 그렇게까지 할 필요는 없어졌네요. 집에서도 Toleriane을 쓸 수 있으니까요. 모든 피부 타입에 안전한 이 보습제는 피부에 매끄럽게 블렌딩되고 기름짐이나 하얀 끈적임이 전혀 남지 않습니다. — 기고가 이만 발라감
**좋은 점**
- 오일 프리 포뮬러
- 피부에 쉽게 흡수됨
- 피부 장벽을 지지하고 강화함
매우 건성 피부나 건조한 기후에는 보습이 충분하지 않을 수 있음
**추가 정보:**
주요 성분: La Roche-Posay 프리바이오틱 써멀 워터, 글리세린, 세라마이드, 알란토인, 나이아신아마이드
케미컬 또는 피지컬: 케미컬 (아보벤존 3%, 호모살레이트 5%, 옥티살레이트 5%, 옥토크릴렌 7%)
SPF 레벨: 30
용량: 3.38 fl. oz.
최적 대상: 민감성 피부, 복합성 피부, 여드름성 피부
**미네랄 보호에 최고: Emma Lewisham Sunceutical Mineral Face Cream SPF 50**
**Emma Lewisham**
Sunceutical Mineral Face Cream SPF 50
$62 – 블루머큐리
**추천 이유:** 뉴질랜드에서 설립된 Emma Lewisham은 럭셔리와 세심한 포뮬레이션의 결합으로 유명합니다. 페이스 크림으로 판매되지만, 그린은 이것이 스킨케어 효과가 있는 전용 선크림으로 보는 것이 가장 좋다고 말합니다. "다른 국가에서는 선크림이 의약품으로 분류되어 효과를 입증하기 위해 엄격한 테스트를 거쳐야 합니다. 이 SPF 50 페이스 크림은 TGA 인증을 받았으며, 광범위한 SPF 50 보호 효과에 대해 임상 테스트를 거쳤습니다." 미네랄 포뮬러는 자외선 방어를 위해 산화아연을 사용하고, 피부를 밝게 하고 수분을 공급하기 위해 나이아신아마이드와 사카라이드 이소머레이트를 함유하고 있습니다.
**에디터 경험:** 저는 Credo 같은 리테일러의 스킨케어를 좋아하는데, 그들의 "클린" 성분 기준을 신뢰하기 때문입니다. 패키지는 리필이 가능하고, 펌프가 편리해서 손가락을 용기에 넣을 필요가 없습니다. 아름다운 광채를 남기고, 틴트가 있어서 하얀 끈적임을 걱정할 필요가 없습니다. — I.B.
**좋은 점:** 클린 성분, 미네랄 베이스 포뮬러, 리필 가능한 패키지
**아쉬운 점:** 일부 피부 타입에는 마무리감이 너무 반짝거릴 수 있음
**추가 정보:**
주요 성분: 나이아신아마이드, 사카라이드 이소머레이트
케미컬 또는 피지컬: 피지컬 (20% 산화아연)
SPF 레벨: 50
최적 대상: 모든 피부 타입
마무리감: 광채
용량: 50 ml
**일본 보습제 베스트: Biore UV Aqua Rich Daily Hydrating Facial Moisturizer**
**Biore**
UV Aqua Rich Daily Hydrating Facial Moisturizer
$15 – 아마존
**추천 이유:** 그린에 따르면, "이 보습 SPF 50은 가벼워서 환자들이 기름짐을 느끼지 않고 하루 종일 덧바를 수 있어 훌륭합니다." 광범위한 보호를 위해 아보벤존, 호모살레이트, 옥티살레이트, 옥토크릴렌이 함유된 케미컬 SPF 50입니다. 또한 피부에 수분을 끌어들이고 지속적인 보습을 지원하는 히알루론산이 함유되어 있습니다. 일본에서 베스트셀러이며, 깃털처럼 가벼운 질감과 투명한 마무리로 유명하여 하얀 끈적임 없이 매일 사용하기 좋습니다.
**에디터 경험:** 일본은 덥고 습한 여름이 있어서 그 기후에는 Biore를 신뢰합니다. 질감이 엄청 가볍고 보습력이 좋아서 끈적임이나 무거움 없이 피부에 스며듭니다. 여름에는 보통 더 태닝이 되어서 하얀 끈적임에 주의하는 편인데, 이 제품은 지금까지 잘 작동했습니다. — I.B.
**좋은 점:** 하얀 끈적임 없음, 민감성 피부에 적합, 메이크업 프라이머로도 좋음
**아쉬운 점:** 매우 건성 피부 타입에는 영양이 충분하지 않을 수 있음
**추가 정보:**
주요 성분: 히알루론산, 글리세린
케미컬 또는 피지컬: 케미컬 (아보벤존 3%, 호모살레이트 10%, 옥티살레이트 5%, 옥토크릴렌 5%)
SPF 레벨: 50
최적 대상: 성숙한 피부, 잔주름, 주름, 건성 피부, 보통에서 지성 피부 타입
마무리감: 광채
용량: 50 ml
**메이크업 밑에 바르기 최고: Clinique Moisture Surge Broad Spectrum SPF 28**
**Clinique**
Moisture Surge Broad Spectrum SPF 28
$49 – 아마존 | $49 – 노드스트롬
**추천 이유:** Clinique의 Moisture Surge는 꿈같은 가벼운 보습제입니다. 부드럽고 구름 같은 질감으로 피부에 매끄럽게 블렌딩되어 건조함 같은 고민을 완화시킵니다. 이 브랜드의 알로에 바이오퍼먼트(락토바실러스, 활성 알로에 워터, 유기농 알로에 추출물 파우더의 블렌드)와 히알루론산, 프로비타민 D가 칙칙함을 줄여줍니다. 아민은 "이 SPF 함유 보습제는 무향료이므로 민감성 피부에 좋은 선택입니다. 추가 보호를 위해 SPF 30 이상의 별도 선크림과 함께 사용하는 것을 추천합니다."라고 말합니다.
**에디터 경험:** 광채 나는 피부를 원한다면, 이 무향료 보습제는 구름처럼 느껴집니다. 바르고 나면 피부에 가볍고 무겁지 않습니다. 투명하게 발리고 그 위에 메이크업을 하는 것을 좋아합니다. 하지만 무향료라고 표시된 제품치고는 향이 좀 강하다는 점을 언급해야겠네요. — I.B.
**좋은 점**
**아쉬운 점**
가볍고 촉촉한 마무리
SPF 30 미만은 강력한 자외선 차단 효과를 제공하지 않음
민감성 피부에 좋음
**추가 정보:**
주요 성분: 알로에 바이오퍼먼트 + HA 콤플렉스, 히알루론산, 프로비타민 D, 글리세린
케미컬 또는 피지컬: 케미컬 (아보벤존 3.0%, 호모살레이트 7.0%, 옥티녹세이트 7.0%, 옥티살레이트 4.5%)
SPF 레벨: 28
최적 대상: 모든 피부 타입, 칙칙함, 메이크업 밑에 사용
마무리감: 광채
용량: 1.7 fl. oz.
**건성 피부에 최고: Elemis Pro-Collagen Marine Cream SPF 30**
위시리스트에 저장
**Elemis**
Pro-Collagen Marine Cream SPF 30
$140 아마존
$140 노드스트롬
**추천 이유:** Elemis는 피부를 치료하기 위해 콜라겐에 초점을 맞춥니다. 즉, 더 젊고 빛나는 외관을 위해 피부의 콜라겐 생성을 촉진하는 것을 목표로 합니다. 이 보습제는 주름을 매끄럽게 하고, 클로렐라와 은행나무 추출물 같은 식물성 성분으로부터 탄력과 토닝 효과를 제공합니다. 노화 방지 루틴에 좋으며, 브랜드 연구에 따르면 정기적으로 사용하면 단 14일 만에 잔주름과 주름이 눈에 띄게 감소합니다. 포뮬러는 15ml에서 100ml까지 네 가지 사이즈로 제공되므로, 시도해 보거나 이미 필수품이라면 더 큰 사이즈를 구매할 수 있습니다.
**에디터 경험:** 지성 피부를 가진 사람으로서 저는 워터 크림이 너무 무겁지 않고 모공을 막지 않아서 좋아합니다. 이 제품은 매우 가볍고 전혀 끈적이지 않습니다. 기내 반입용과 위탁 수하물용으로 각각 다른 사이즈를 가지고 있습니다. — I.B.
**좋은 점**
**아쉬운 점**
피부에 녹아드는 젤-크림 질감
향료 함유로 민감성 피부에는 적합하지 않을 수 있음
잔주름과 주름 개선에 도움
**추가 정보:**
주요 성분: 파디나 파보니카, 은행나무, 클로렐라, 당근 뿌리 추출물
케미컬 또는 피지컬: 케미컬 (아보벤존 1.0%, 옥티녹세이트 1.0%, 옥토크릴렌 0.5%)
SPF 레벨: 30
최적 대상: 성숙한 피부, 잔주름, 주름, 건성 피부
마무리감: 새틴
용량: 1.69 fl. oz.
**드럭스토어 베스트: Olay Super Cream**
위시리스트에 저장
**Olay**
Super Cream
$35 아마존
**추천 이유:** 이 Olay 크림은 보습, 매끄럽게 정돈, 미백, 탄력, SPF 보호를 한 단계에 제공하는 5-in-1 포뮬러입니다. 그린은 히알루론산, 나이아신아마이드, 비타민 C, 콜라겐 펩타이드, 비타민 E, 알파 하이드록시산이 결합되어 시간이 지남에 따라 피부에 수분을 공급하고 질감을 개선한다고 말합니다. 자외선 차단을 위해 아보벤존, 호모살레이트, 옥티살레이트, 옥토크릴렌 같은 케미컬 자외선 차단제를 사용하여 자외선을 흡수하고 열로 전환시킵니다. 또한 메이크업 프라이머로도 잘 작동하여 루틴을 더욱 간소화합니다.
**에디터 경험:** Super Cream을 알기 전까지는 Olay에 대해 별로 생각해 본 적이 없었습니다. 주로 개인 스타일의 일부로 독립 브랜드를 선호했기 때문입니다. 하지만 한번 사용해보고 완전히 매료되었습니다. 이 브랜드가 수십 년 동안 사랑받아 온 데는 이유가 있습니다. 꽤 게으른 편인 저에게 이것은 특히 시간이나 공간이 많지 않은 여행 중에 루틴을 간소화하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. — I.B.
**좋은 점**
**아쉬운 점**
깊은 보습과 피부 질감 개선에 도움
첨가 향료 함유
피부에 빠르게 흡수됨
**추가 정보:**
주요 성분: 나이아신아마이드, 비타민 C, 콜라겐 펩타이드
타입: 케미컬 (아보벤존 3%, 호모살레이트 9%, 옥티살레이트 4.5%, 옥토크릴렌 6%)
SPF 레벨: 30
최적 대상: 건성 및 복합성 피부 타입
마무리감: 소프트 매트
용량: 1.7 oz.
**알아야 할 모든 것**
**SPF가 함유된 보습제란 무엇인가요?**
매우 간단합니다. "SPF가 함유된 보습제는 피부에 수분을 공급하고 자외선 차단제 성분을 포함하여 태양으로부터 피부를 보호하는 제품입니다."라고 뉴욕에 기반을 둔 이중 인증 피부과 전문의 캐롤린 스털 박사가 말합니다.
**SPF가 함유된 보습제는 기존 선크림과 어떻게 다른가요?**
뉴욕에 기반을 둔 공인 피부과 전문의 로렌 펜지 박사에 따르면, "일반 선크림과 달리, 이 제품들은 피부를 부드럽게 하는 에몰리언트(예: 세라마이드), 수분을 가두는 보습제(예: 히알루론산, 글리세린), 수분 손실을 방지하는 폐쇄제(예: 디메티콘) 같은 추가 보습 성분을 가지고 있습니다."
**SPF가 함유된 보습제가 기존 선크림만큼 좋은가요?**
예, 아니오입니다. 펜지는 SPF가 함유된 보습제가 일반 선크림보다 더 "우아하다"고 말합니다. 피부에 더 잘 흡수되고 기름진 느낌을 남기지 않습니다. 하지만 그렇다고 해서 단독 선크림을 완전히 버려야 한다는 뜻은 아닙니다.
"둘 다 다양한 SPF 레벨로 제공되지만, SPF가 함유된 보습제는 일반적으로 더 낮은 레벨을 가지고 있습니다."라고 그녀는 설명합니다. "SPF 타입과 레벨이 같다면 기존 선크림만큼 좋을 수 있습니다. 차이점은 사람들이 SPF가 함유된 보습제를 충분히 바르지 않거나 선크림만큼 자주 덧바르지 않는 경향이 있다는 것입니다."
요약하자면, SPF가 함유된 보습제를 충분히(일반적으로 두 손가락 마디 길이 정도, 또는 얼굴에 샷잔 하나를 채울 정도의 양) 바르면 보호됩니다. 추가 보호를 위해 페이셜 미스트, 파우더, 틴트 선크림 같은 다른 SPF 제품을 추가하는 것을 고려해 보세요.
**SPF가 함유된 보습제와 기존 선크림을 함께 사용해야 하나요?**
"보습제의 SPF가 30 이상이라면 기술적으로 별도의 선크림이 필요하지 않습니다."라고 아민은 말합니다. "선크림이 함유된 보습제를 선택한다면 SPF 30 이상을 찾고, 일반적으로 두 손가락 마디 길이만큼의 충분하고 고른 양을 얼굴과 목 전체에 바르십시오."
**SPF가 함유된 보습제에서 찾아야 할 점**
**SPF 레벨:** "SPF 30 이상의 제품을 선택하는 것을 추천합니다. 이는 UVB 광선의 97%를 차단합니다."라고 스털이 말합니다. 펜지는 최소 SPF 40을 제안하지만 "더 높은 SPF는 UVB 보호에 약간의 증가만 제공합니다."라고 언급합니다. 핵심은 더 높은 SPF를 한 번 바르는 것보다 2시간마다 덧바르는 것이 더 중요하다는 것입니다.
**광범위 보호:** 펜지는 UVA와 UVB 광선 모두에 대한 보호를 찾으라고 조언합니다. "UVA 광선은 피부에 더 깊이 침투하여 주름, 잔주름, 기미 같은 조기 노화를 유발합니다. UVB 광선은 깊이 침투하지 않지만 일광 화상과 기저 세포 암종, 편평 세포 암종, 흑색종을 포함한 피부암의 주요 원인입니다. (PA+ 시스템은 UVA 보호를 나타냅니다.)"
**케미컬 vs 미네랄:** "산화아연이나 이산화티타늄 같은 미네랄 필터는 자외선을 흡수하는 대신 반사하고 산란시켜 작용합니다."라고 스털이 말하는 반면, 케미컬 필터는 자외선을 흡수합니다. 그녀는 민감성 피부를 가진 사람들에게 미네랄 필터를 선호하는데, 일반적으로 덜 자극적이고 알레르기를 일으킬 가능성이 적기 때문입니다.
**주요 성분:** 스털과 펜지 모두 히알루론산과 글리세린 같은 보습제가 물과 수분을 피부로 끌어들이기 때문에 찾아야 할 좋은 성분이라는 데 동의합니다. 또한 펜지는 "환경적 스트레스로부터 피부를 보호"하기 위해 세라마이드, 수분 손실을 방지하고 "피부 세포를 손상시키고 조기 노화에 기여할 수 있는 자유 라디칼을 중화"하기 위해 스쿠알렌, "피부 장벽을 강화하고 탄력을 개선하며 잔주름의 출현을 줄이기" 위해 나이아신아마이드를 포함할 것입니다.
**적절한 자외선 차단을 위해 SPF가 함유된 보습제를 얼마나 발라야 하나요?**
SPF가 함유된 보습제를 바르기 위해 스털은 아침에 깨끗하고 약간 촉촉한 피부에 마사지하듯 바를 것을 권장합니다. 적절한 자외선 차단을 위해 최소 25센트 크기 정도, 또는 두 손가락 마디 길이만큼의 양을 사용하십시오.
**전문가 소개**
미나 아민 박사는 로스앤젤레스에 기반을 둔 캘리포니아 피부과 전문의의 피부과 전문의입니다.
로렌 펜지 박사는 뉴욕에 기반을 둔 공인 피부과 전문의로, 의료 및 미용 피부과를 전문으로 합니다.
캐롤린 스털 박사는 뉴욕 MDCS 피부과의 이중 인증 피부과 전문의이자 모스 외과 의사입니다.
미셸 그린 박사는 뉴욕에 기반을 둔 공인 피부과 전문의로, 미용 시술을 전문으로 합니다.
**자주 묻는 질문**
다음은 SPF가 함유된 보습제에 대한 초보자 및 고급 주제를 다루는 FAQ 목록입니다.
**초보자 질문**
1. **SPF가 함유된 보습제란 정확히 무엇인가요?**
보습과 자외선 차단을 동시에 하는 2-in-1 제품입니다. 일반 로션처럼 피부에 수분을 공급하면서도 태양의 자외선으로부터 피부를 보호하는 선크림 성분을 함유하고 있습니다.
2. **선크림 대신 SPF가 함유된 보습제를 사용해도 되나요?**
네, 충분한 양을 바른다면 가능합니다. 제품에 표시된 SPF 보호 효과를 얻으려면 얼굴에 약 25센트 크기 정도의 양을 사용해야 합니다. 얇게 바르면 완전한 보호 효과를 얻을 수 없습니다.
3. **이 보습제를 사용해도 별도의 선크림이 필요한가요?**
일상적인 간접적인 햇빛 노출에는 반드시 그렇지는 않습니다. 하지만 해변이나 하이킹, 또는 몇 시간 동안 야외에 있을 예정이라면 더 강력한 보호를 위해 전용 방수 선크림을 사용해야 합니다.
4. **SPF 30이나 SPF 50 같은 숫자는 무엇을 의미하나요?**
SPF는 자외선 차단 지수(Sun Protection Factor)를 의미합니다. SPF 30은 UVB 광선의 약 97%를 차단하고, SPF 50은 약 98%를 차단합니다. 피부과 의사들은 일반적으로 일상용으로 SPF 30 이상을 권장합니다.
5. **보습제에 들어있는 케미컬 SPF와 미네랄 SPF의 차이점은 무엇인가요?**
* **케미컬 SPF:** 자외선을 흡수하여 열로 전환시킵니다. 보통 투명하고 가볍습니다.
* **미네랄 SPF:** 피부 표면에 남아 자외선을 반사합니다. 민감성 피부에 더 좋지만 하얀 끈적임이 남을 수 있습니다.
**고급 질문**
6. **일반 보습제와 선크림을 섞어 나만의 SPF 보습제를 만들어도 되나요?**
안 됩니다. 이렇게 섞으면 선크림이 희석되어 효과가 떨어질 수 있습니다. 또한 최종 SPF 레벨을 알 수 없습니다. 이미 포뮬레이션된 제품을 구매하는 것이 좋습니다.
7. **별도의 보습제와 SPF를 사용한다면 바르는 순서가 중요한가요?**
네. 일반적인 규칙은 일반 보습제를 먼저 바르고 몇 분간 흡수시킨 후 그 위에 선크림을 바르는 것입니다. 순서를 반대로 하면 효과가 떨어질 수 있습니다.