Mezi prací, cvičením, koníčky a celkovou únavou může být dodržování pravidelné rutiny mytí vlasů výzvou. Zatímco o tom, jak často byste si měli mýt vlasy, se často vedou debaty, další důležitou otázkou je denní doba, kterou pro šamponování zvolíte. Ať už spoléháte na ranní sprchu, abyste se probudili a nastartovali den, nebo dáváte přednost večernímu opláchnutí, abyste se uvolnili a více naspali, nejlepší čas na mytí vlasů skutečně závisí na typu vašich vlasů. Zde je to, co říkají odborníci.
Jak můj typ vlasů ovlivňuje to, kdy bych si je měl(a) mýt?
Klíčovým faktorem při rozhodování, kdy si mýt vlasy, je jejich hustota – tedy průměr jednotlivých pramenů, který můžete posoudit hmatem a zrakem. Například pokud jsou vaše prameny hrubé a vypadají neprůhledně, máte husté vlasy. Pokud je hůře cítit a jsou méně viditelné, máte jemné vlasy.
S tím souvisí, že jemné vlasy mají tendenci se mastit rychleji než husté vlasy. Protože tření o polštář může stimulovat mazové žlázy pokožky hlavy, je lepší mýt si jemné vlasy ráno, aby zůstaly čisté po celý den, říká Jose Sanchez, mistr kadeřnictví v salonu Oramai Hair Salon v Madridu. Ranní mytí také pomáhá jemným vlasům udržet objem, dodává María Baras, kadeřnice a ředitelka salonu Salon Cheska v Madridu. Lidé s jemnými vlasy by si je měli mýt častěji, aby zabránili hromadění mazu, uvádí dermatoložka Marisa Garshick, MD, s atestací.
Na druhou stranu lidé s hustými vlasy obvykle zvládnou mytí večer a prospěje jim méně časté mytí, které pomáhá zabránit odplavení přirozených olejů z vlasů.
Pokud si myju vlasy večer, je v pořádku spát s mokrými vlasy?
Na večerní mytí je třeba pamatovat, že byste si neměli zvykat spát s mokrými vlasy, zvláště pokud máte vlasy rovné nebo vlnité.
"Mokré vlasy jsou křehčí, protože voda dočasně narušuje proteinovou strukturu vlasových pramenů," řekla časopisu Vogue dermatoložka Hadley King, MD, z New Yorku s atestací. "To zvyšuje pružnost, takže vlasy jsou náchylnější k lámání." Zatímco kudrnaté a texturované vlasy reagují na pružnost a lámání odlišně, stále se nedoporučuje pravidelně spát s mokrými vlasy, protože to může narušit mikrobiom pokožky hlavy, podpořit růst bakterií a vést k vyrážkám nebo problémům s pokožkou hlavy.
Pokud víte, že nebudete mít čas si vlasy před spaním vysušit, odborníci doporučují použít saténový nebo hedvábný povlak na polštář, aplikovat výživné přípravky a zvolit účesy, které zabraňují zamotání a umožňují proudění vzduchu k pokožce hlavy – jako jsou copy, pletení nebo "ananasový" drdol, v závislosti na struktuře vašich vlasů.
Takže i když čas mytí vlasů nakonec závisí na osobních preferencích, tyto faktory vám mohou pomoci při péči o vlasy činit informovanější rozhodnutí.
Naše oblíbené přípravky pro dokonalé mytí
- Dr. Groot Hair Thickening Shampoo, 33 $ na Amazonu
- Oribe Supershine Hydrating Shampoo, 49 $ v Nordstromu
- Pureology Hydrate Shampoo, 38 $ na Amazonu
- Aromatica Rosemary Scalp Scaling Shampoo, 25 $ na Amazonu
- Nexxus Therappe Moisturizing Shampoo, 22 $ (s 27% slevou) na Amazonu
- Gisou Honey Gloss Ceramide Therapy Hydrating Shampoo, 27 $ na Amazonu
Zajímá vás nějaký trend v oblasti krásy nebo wellness? Dejte nám vědět! Napište e-mail senior editorce pro krásu a wellness časopisu Vogue na adresu beauty@vogue.com.
Často kladené otázky
Nejlepší čas na mytí vlasů podle vašeho typu vlasů
Základní otázky
Otázka: Záleží skutečně na tom, kdy si myju vlasy?
Odpověď: Ano, může. Načasování může ovlivnit tvorbu přirozeného mazu vašich vlasů, zdraví pokožky hlavy a to, jak vám účes drží. Je to obzvláště důležité pro péči o konkrétní typy a struktury vlasů.
Otázka: Jaké je nejčastější doporučení pro mytí vlasů?
Odpověď: Pro většinu lidí se obecně doporučuje mytí večer. Umožňuje to přirozeným olejům pokožky hlavy se přes noc rozprostřít a ráno vám dává více času na stylizaci.
Otázka: Mám mastné vlasy. Měl(a) bych si je mýt častěji?
Odpověď: Možná, ale příliš časté mytí může někdy vést k tomu, že pokožka hlavy produkuje více mazu. Lidem s velmi mastnými vlasy může prospět ranní mytí, které odstraní noční nános a dodá svěžest.
Otázka: Mám suché a lámavé vlasy. Kdy bych si je měl(a) mýt?
Odpověď: Večer je obvykle nejlepší. Omezíte tak mytí na každé 2–3 dny a přes noc mohou hydratační přípravky působit, aniž by během dne zatěžovaly váš účes.
Otázka: Je špatné jít spát s mokrými vlasy?
Odpověď: Může být. Může to vést k lámání, plísňovým problémům pokožky hlavy nebo nepoddajným vlasům. Pokud si myjete vlasy večer, snažte se je před spaním vysušit alespoň z 80–90 %, pomocí mikrovláknového ručníku nebo fénu na nízký stupeň.
Pokročilé a praktické otázky
Otázka: Jak načasování cvičení ovlivňuje to, kdy bych si měl(a) mýt vlasy?
Odpověď: Pokud cvičíte ráno, možná budete po tréninku potřebovat rychlé opláchnutí nebo kondicionér na mytí. Ti, kteří cvičí večer, si mohou vlasy jednoduše umýt po tréninku jako součást večerní rutiny.
Otázka: Ovlivňuje pórovitost vlasů čas mytí?
Odpověď: Ano. Vlasy s nízkou pórovitostí těží z večerního mytí, protože delší doba vlhkosti pomáhá vstřebávání přípravků. Vlasy s vysokou pórovitostí mohou dávat přednost rannímu mytí, aby lépe kontrolovaly úroveň hydratace během dne.
Otázka: Mám kudrnaté nebo velmi kudrnaté vlasy. Jaký je ideální režim mytí?
Odpověď: Kudrnaté a velmi kudrnaté vlasy bývají sušší. Často je ideální mýt si je večer, 1–2krát týdně.