Pomiędzy pracą, ćwiczeniami, hobby i ogólnym zmęczeniem, trzymanie się regularnej rutyny mycia włosów może wydawać się wyzwaniem. Choć częstość mycia włosów jest często przedmiotem dyskusji, kolejną ważną kwestią jest pora dnia, którą wybieramy na szampon. Niezależnie od tego, czy polegasz na porannej kąpieli, aby się obudzić i rozpocząć dzień, czy wolisz wieczorne mycie, aby się zrelaksować i dłużej pospać, najlepsza pora na mycie włosów tak naprawdę zależy od ich typu. Oto, co mówią eksperci.

Jak typ włosów wpływa na porę ich mycia?

Kluczowym czynnikiem przy decydowaniu o porze mycia włosów jest ich grubość – czyli średnica pojedynczych pasm, którą można ocenić dotykiem i wzrokiem. Na przykład, jeśli pasma wydają się szorstkie i wyglądają na nieprzezroczyste, masz grube włosy. Jeśli są trudniejsze do wyczucia i mniej widoczne, masz cienkie włosy.

Mając to na uwadze, cienkie włosy zwykle szybciej się przetłuszczają niż grube. Ponieważ tarcie o poduszkę może stymulować gruczoły łojowe skóry głowy, lepiej myć cienkie włosy rano, aby pomóc utrzymać je w czystości przez cały dzień, mówi Jose Sanchez, mistrz fryzjerstwa w salonie Oramai Hair Salon w Madrycie. Poranne mycie pomaga również cienkim włosom zachować objętość, dodaje María Baras, fryzjerka i dyrektorka salonu Salon Cheska w Madrycie. Osoby z cienkimi włosami powinny myć je częściej, aby zapobiec gromadzeniu się sebum, według certyfikowanej dermatolog Marisy Garshick, MD.

Z drugiej strony, osoby z grubymi włosami zazwyczaj mogą myć je wieczorem i korzystać z rzadszego mycia, co pomaga uniknąć pozbawiania włosów naturalnych olejków.

Czy jeśli myję włosy wieczorem, mogę spać z mokrymi włosami?

Jedną rzeczą, o której należy pamiętać przy wieczornym myciu, jest to, że nie powinno się wyrabiać nawyku spania z mokrymi włosami, zwłaszcza jeśli włosy są proste lub falowane.

„Mokre włosy są bardziej delikatne, ponieważ woda tymczasowo rozkłada strukturę białkową w pasmach włosów” – powiedziała Vogue certyfikowana dermatolog Hadley King, MD z Nowego Jorku. „Zwiększa to elastyczność, sprawiając, że włosy są bardziej podatne na łamanie”. Chociaż włosy kręcone i teksturowane inaczej reagują na elastyczność i łamanie, nadal nie zaleca się regularnego spania z mokrymi włosami, ponieważ może to zakłócić mikrobiom skóry głowy, sprzyjać rozwojowi bakterii i prowadzić do wyprysków lub problemów ze skórą głowy.

Jeśli wiesz, że nie będziesz mieć czasu na wysuszenie włosów przed snem, eksperci sugerują użycie poszewki z satyny lub jedwabiu, nałożenie odżywczych produktów oraz wybór stylizacji, które zapobiegają plątaniu się i umożliwiają przepływ powietrza do skóry głowy – takich jak warkocze, plecionki lub kok w stylu „pineapple”, w zależności od tekstury włosów.

Tak więc, chociaż pora mycia włosów ostatecznie zależy od osobistych preferencji, te czynniki mogą pomóc w podejmowaniu bardziej świadomych decyzji dotyczących pielęgnacji włosów.

Nasze ulubione produkty do dobrego mycia

- Dr. Groot Hair Thickening Shampoo, 33 USD na Amazonie
- Oribe Supershine Hydrating Shampoo, 49 USD w Nordstrom
- Pureology Hydrate Shampoo, 38 USD na Amazonie
- Aromatica Rosemary Scalp Scaling Shampoo, 25 USD na Amazonie
- Nexxus Therappe Moisturizing Shampoo, 22 USD (27% zniżki) na Amazonie
- Gisou Honey Gloss Ceramide Therapy Hydrating Shampoo, 27 USD na Amazonie

Jesteś ciekawy/ciekawa jakiegoś trendu w dziedzinie urody lub wellness? Daj nam znać! Napisz do starszej redaktorki działu urody i wellness Vogue na adres beauty@vogue.com.



Często zadawane pytania
Najlepsza pora na mycie włosów dla Twojego typu włosów



Pytania dla początkujących



P: Czy naprawdę ma znaczenie, kiedy myję włosy?

O: Tak, może mieć. Pora może wpływać na naturalną produkcję sebum przez włosy, zdrowie skóry głowy i utrzymanie stylizacji. Jest to szczególnie ważne w przypadku zarządzania konkretnymi typami i teksturami włosów.



P: Jaka jest najczęstsza rekomendacja dotycząca mycia włosów?

O: Dla większości osób ogólnie zaleca się mycie wieczorem. Pozwala to na rozprowadzenie naturalnych olejków skóry głowy przez noc i daje więcej czasu na stylizację rano.



P: Mam tłuste włosy. Czy powinienem/powinnam myć je częściej?

O: Być może, ale zbyt częste mycie może czasami sygnalizować skórze głowy, aby produkowała więcej sebum. Osoby z bardzo tłustymi włosami mogą skorzystać na porannym myciu, aby usunąć nagromadzone przez noc sebum i czuć się świeżo.



P: Moje włosy są suche i łamliwe. Kiedy powinnam/powinienem je myć?

O: Wieczór jest zwykle najlepszy. Ogranicza to mycie do co 2-3 dni, a okres nocny pozwala produktom nawilżającym działać bez obciążania stylizacji w ciągu dnia.



P: Czy to źle iść spać z mokrymi włosami?

O: Może być. Może to prowadzić do łamania się włosów, grzybiczych problemów skóry głowy lub nieporządnej fryzury rano. Jeśli myjesz włosy wieczorem, postaraj się wysuszyć je przynajmniej w 80-90% przed snem, używając ręcznika z mikrofibry lub suszarki z niską temperaturą.



Zaawansowane / Praktyczne pytania



P: Jak czas treningu wpływa na porę mycia włosów?

O: Jeśli ćwiczysz rano, może być potrzebne szybkie opłukanie lub „cowash” po treningu. Osoby ćwiczące wieczorem mogą po prostu umyć włosy po treningu jako część wieczornej rutyny.



P: Czy porowatość włosów wpływa na porę mycia?

O: Tak. Włosy o niskiej porowatości korzystają z wieczornego mycia, ponieważ dłuższy czas wilgoci pomaga wchłonąć produkty. Włosy o wysokiej porowatości mogą preferować poranne mycie, aby lepiej kontrolować poziom nawilżenia w ciągu dnia.



P: Mam kręcone lub bardzo kręcone włosy. Jaki jest idealny harmonogram mycia?

O: Włosy kręcone i bardzo kręcone zwykle są bardziej suche. Mycie wieczorem 1-2 razy w tygodniu jest często idealne.