Työn, liikunnan, harrastusten ja yleisen väsymyksen keskellä säännöllisen hiustenpesurutiinin noudattaminen voi tuntua haasteelliselta. Vaikka sitä, kuinka usein hiusten tulisi pestä, usein väitellään, toinen tärkeä näkökohta on se, mihin aikaan päivästä valitset shampon. Riippumatta siitä, luotatko aamupuuhun herätäksesi ja aloittaaksesi päivän, vai suositko iltapesua rentoutuaksesi ja saadaksesi enemmän unta, paras aika pestä hiukset riippuu todella hiuksesi tyypistä. Tässä asiantuntijoiden näkemyksiä.
Miten hiukseni tyyppi vaikuttaa pesuaikaan?
Tärkeä tekijä pesuajan valinnassa on hiusten paksuus – eli yksittäisten hiuskarvojen halkaisija, jota voit arvioida tunto- ja näköaistilla. Esimerkiksi, jos hiuskarva tuntuu karkealta ja näyttää läpinäkymättömältä, sinulla on paksut hiukset. Jos niitä on vaikeampi tuntea ja ne ovat vähemmän näkyvissä, sinulla on ohuet hiukset.
Tämä huomioon ottaen ohuet hiukset yleensä rasvautuvat nopeammin kuin paksut. Koska tyynyn kanssa tapahtuva kitka voi stimuloida päänahan öljyrauhasia, on parempi pestä ohuet hiukset aamulla, jotta ne pysyvät puhtaina koko päivän, sanoo Madridin Oramai Hair Salonin hiurmestari Jose Sanchez. Aamupesut auttavat myös ohuiden hiusten säilyttämään tilavuuden, lisää Madridin Salon Cheskan hiustenmuotoilija ja johtaja María Baras. Ohuet hiukset tulisi pestä useammin öljyn kertymisen estämiseksi, kertoo sertifioitu ihotautilääkäri Marisa Garshick, MD.
Toisaalta paksuhiuksiset pystyvät yleensä pesemään illalla ja hyötyvät harvemmasta pesusta, mikä auttaa välttämään hiusten luonnollisten öljyjen poistamista.
Voinko nukkua märillä hiuksilla, jos pesen ne illalla?
Yksi asia, joka kannattaa muistaa illanpesussa, on se, että sinun ei pitäisi totuttautua nukkumaan märillä hiuksilla, erityisesti jos hiuksesi ovat suorat tai aaltoilevat.
"Märät hiukset ovat herkempiä, koska vesi hajottaa väliaikaisesti hiuskarvojen proteiinirakenteen", kertoi New Yorkissa toimiva sertifioitu ihotautilääkäri Hadley King, MD, Voguelle. "Tämä lisää joustavuutta, mikä tekee hiuksista alttiimpia katkeilulle." Vaikka kiharat ja teksturoidut hiukset reagoivat eri tavalla joustavuuteen ja katkeiluun, ei säännöllistä nukkumista märillä hiuksilla suositella, koska se voi häiritä päänahan mikrobistoa, edistää bakteerien kasvua ja johtaa ihottumaan tai päänahan ongelmiin.
Jos tiedät, että sinulla ei ole aikaa kuivata hiuksia ennen nukkumaanmenoa, asiantuntijat suosittelevat satiini- tai silkki-tyynyliinaa, ravintoaineita sisältävien tuotteiden käyttöä ja sellaisen tyylin valitsemista, joka estää takkuuntumisen ja mahdollistaa ilman kiertymisen päänahassa – kuten letit, palmikot tai ananaskerä, riippuen hiuksesi tekstuurista.
Joten vaikka hiustenpesuaika lopulta riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä, nämä tekijät voivat auttaa sinua tekemään tietoisempia valintoja hiustenhoitorutiinissasi.
Suosikkejamme hyvään pesuun
- Dr. Groot Hair Thickening Shampoo, 33 $ Amazonissa
- Oribe Supershine Hydrating Shampoo, 49 $ Nordstromissa
- Pureology Hydrate Shampoo, 38 $ Amazonissa
- Aromatica Rosemary Scalp Scaling Shampoo, 25 $ Amazonissa
- Nexxus Therappe Moisturizing Shampoo, 22 $ (27 % alennus) Amazonissa
- Gisou Honey Gloss Ceramide Therapy Hydrating Shampoo, 27 $ Amazonissa
Onko jokin kauneus- tai hyvinvointitrendi, josta olet utelias? Kerro meille! Lähetä sähköpostia Voguen vanhemmalle kauneus- ja hyvinvointitoimittajalle osoitteeseen beauty@vogue.com.
Usein Kysytyt Kysymykset
UKK Paras aika pestä hiukset hiuksesi tyypin mukaan
Aloittelijan kysymykset
K Onko sillä todella väliä, milloin pesen hiukseni?
V Kyllä voi olla. Ajoitus voi vaikuttaa hiusten luonnolliseen öljytuotantoon, päänahan terveyteen ja siihen, miten tyyli pysyy. Se on erityisen tärkeää tiettyjen hiustyyppien ja tekstuurien hoidossa.
K Mikä on yleisin suositus hiusten pesulle?
V Useimmille ihmisille illallinen pesu on yleisesti suositeltavaa. Se antaa päänahan luonnollisten öljyjen jakautua yön yli ja antaa enemmän aikaa tyylittelyyn aamulla.
K Minulla on rasvaiset hiukset. Pitäisikö minun pestä ne useammin?
V Mahdollisesti, mutta liian usein peseminen voi joskus saada päänahan tuottamaan enemmän öljyä. Erittäin rasvaiset hiukset saattavat hyötyä aamupesusta yön aikana kertyneen öljyn poistamiseksi ja tuoreen olon saamiseksi.
K Hiukseni ovat kuivat ja hauraat. Milloin minun tulisi pestä ne?
V Ilta on yleensä paras. Tämä rajoittaa pesun 2–3 päivän välein, ja yön aikana kosteuttavat tuotteet voivat vaikuttaa painamatta tyyliä päivällä.
K Onko paha mennä nukkumaan märillä hiuksilla?
V Voi olla. Se voi johtaa katkeiluun, sienitauteihin päänahassa tai nukkumistukkaan. Jos peset illalla, yritä kuivata hiukset vähintään 80–90 % ennen nukkumaanmenoa käyttämällä mikrokuitupyyhettä tai matalalla lämmöllä puhallinta.
Edistyneet & käytännön kysymykset
K Miten treenaamisen ajoitus vaikuttaa pesuaikaan?
V Jos treenaat aamulla, nopea huuhtelu tai co-wash harjoituksen jälkeen saattaa olla tarpeen. Illalla treenaavat voivat yksinkertaisesti pestä hiukset harjoituksen jälkeen osana iltarutiiniaan.
K Vaikuttaako hiusten huokoisuus pesuaikaan?
V Kyllä. Matalahuokoiset hiukset hyötyvät illanpesusta, koska pidempi kosteusaika auttaa tuotteita imeytymään. Korkeahuokoiset hiukset saattavat suosia aamupesua paremman hydraation hallitsemiseksi päivän aikana.
K Minulla on kiharat tai kierteiset hiukset. Mikä on ihanteellinen pesuaikataulu?
V Kiharat/kierteiset hiukset ovat yleensä kuivempia. Illallinen pesu 1–2 kertaa viikossa on usein ihanteellinen.