Ibland är de enklaste skönhetslösningarna de mest effektiva. Att använda kokosolja för hydrerat, glänsande och flagningsfritt hår kan låta för bra för att vara sant, men för många konkurrerar denna naturliga olja till och med med de mest populära hårprodukterna.
”Under COVID började jag experimentera med naturprodukter och använde kokosolja i håret en gång i veckan”, säger kändisförlängningsspecialisten Priscilla Valles. ”Den hydrering och glans den ger är otrolig.”
Det är logiskt att använda kokosolja på matt eller skadat hår. Den extraheras från råa, mogna kokosnötter och består nästan helt av omättade fetter. Fettsyrorna i kokosolja – särskilt laurinsyra – kan förbättra hårets hälsa vid korrekt användning. Även om den har sina begränsningar gör kokosoljans naturliga sammansättning och prisvärdhet att den är värd att prova, särskilt för dem med matt hår.
”Kokosolja gagnar alla hårtyper men fungerar bäst på torrt, skadat eller färgbehandlat hår för att låsa in fukt och förhindra avbrott”, säger kändisfrisören Andrew Fitzsimons.
Oavsett om du redan är ett fan eller bara nyfiken, här är vad du behöver veta om att använda kokosolja för hårhälsa – och hur du inkluderar den i din rutin.
Viktiga slutsatser
- Kokosolja stärker håret, minskar avbrott och skyddar mot värmeskador.
- Även om den inte direkt främjar hårväxt, förbättrar den den övergripande hårhälsan.
- Du kan använda den som en förbehandling före schampo, som balsamask eller hårbottensbehandling.
Vilka fördelar har kokosolja för håret?
För entusiaster av naturprodukter är kokosolja nästan magisk. Den används vanligtvis för att fukta huden, lindra dermatit, stödja munhälsa och till och med som en del av en hälsosam kost. Och naturligtvis erbjuder den många fördelar för ditt hår.
Stärker håret
”Kokosolja är utmärkt för din hårrutin eftersom dess närande fettsyror fuktar och stärker håret, vilket minskar avbrott”, säger Fitzsimons. Forskning visar att den minskar proteinförlusten i både skadat och friskt hår. Dess förmåga att tränga in i hårstråan ger djup hydrering, vilket gör håret mjukare, glansigare och med förbättrad textur.
Har svampdödande och antiinflammatoriska egenskaper
Utöver håret i sig gör kokosoljans fuktgivande, svampdödande och antiinflammatoriska egenskaper den utmärkt för hårbottenshälsa. Den kan hjälpa till att behandla svampproblem och flagning på kort sikt, och vissa studier antyder att den med tiden kan hjälpa till att reparera hårbottens fuktbarriär.
Skyddar mot värmeskador
”Kokosolja kan också användas som ett naturligt värmeskydd i din stylingsrutin för att minska skador från heta verktyg”, säger Fitzsimons. Dess penetrerande egenskaper konditionerar håret, förseglar cutikulan och låser in fukt, vilket skyddar mot skador från hårtorkar och plattång. Den hjälper också att tämja frizz för jämnare, mjukare stilar.
Kan kokosolja hjälpa håret att växa?
Enligt Dr. Hadley King, en board-certifierad dermatolog i New York, finns det inga bevis för att kokosolja direkt främjar hårväxt. ”Den påverkar inte hårväxten direkt”, säger Dr. King, ”men den förbättrar den övergripande hårhälsan.”
Hon förklarar att kokosoljans mjukgörande egenskaper minskar avbrott och sprödhet, vilket med tiden kan leda till längre hår. Så även om den inte ska användas enbart för att återfå hårväxt, erbjuder den många andra användbara fördelar.
Kan kokosolja...Skadar kokosolja håret?
Även om kokosolja ofta beröms för att lösa många hårproblem, är den inte en universallösning. Hur du använder den spelar roll, och vissa faktorer bör övervägas innan du applicerar den rikligt.
Illeisha Lussiano, frisör och ägare av The Way i New York, noterar: ”Som någon med fint hår är kokosolja faktiskt min värsta fiende. Den kan göra fint hår sprött och orsaka avbrott.” Detta händer när oljan inte absorberas ordentligt, antingen på grund av hårtyp eller överanvändning. Fitzsimons råder: ”Var försiktig så att du inte använder för mycket. Om kokosolja ligger ovanpå håret kan den blockera näringsämnen från att komma in, vilket lämnar håret torrt och sprött – motsatsen till vad du vill.”
Även om avbrott inte är ett problem kan att använda för mycket kokosolja eller applicera den utan omsorg få håret att se flottigt och smutsigt ut istället för hälsosamt.
Oraffinerad vs. raffinerad kokosolja
För skönhetsändamål är oraffinerad (eller jungfrulig) kokosolja det bästa valet. Till skillnad från raffinerad olja, som bearbetas från torkad kokos och kan innehålla kemikalier, kommer oraffinerad olja från färsk kokos och är mestadels kemikaliefri.
Tänk på det som grön juice: kallpressad kokosolja är närmare sin naturliga källa och behåller fler fördelar än versioner gjorda från torkade, behandlade ingredienser.
Hur ofta bör du använda kokosolja i håret?
Enligt Dr. King beror detta på din hårtyp och hur du använder den. I allmänhet föreslår hon att använda den en eller två gånger i veckan. Om du använder den som en förbehandling före schampo, applicera 30 minuter till en timme innan sköljning. Som ett substitut för balsam kan du använda en liten mängd på fuktiga toppar efter varje schampo. För hårbottensmassage rekommenderas tillfällig eller veckovis användning.
Hur applicerar man kokosolja på håret?
Att hitta vad som fungerar bäst för dig kan kräva lite experimentering. Gör alltid en plåstertest först för att kontrollera hudallergier. Börja med en liten mängd, eftersom det som ger en person glansigt hår kan lämna en annan med flottigt hår. Ge tid att restyla om det behövs.
De flesta experter rekommenderar att skölja ur kokosolja efter användning, förutom när du använder en mycket liten mängd som stylingprodukt. Prova en nattmask eller hårbottensbehandling först för att se hur ditt hår reagerar. Här är några enkla sätt att inkludera kokosolja i din rutin:
Kokosoljahårmask
Fitzsimons föredrar att använda kokosolja – eller produkter som innehåller den – som en DIY-nattmask snarare än en avslutande produkt. Hon säger: ”Ett av mina favoritsätt är att använda den som en leave-in-behandling över natten för att nära torrt hår. Applicera en liten, jämn mängd genom håret och hårbotten, låt den sitta över natten och skölj ur på morgonen.” Upprepa veckovis för starkare, hydrerat hår. (Tips: Kokosolja kan fläcka tyger, så ha på dig en duschmössa över natten.)
Försköljningsskydd
Kokosolja kan också skydda håret före tvätt. Fitzsimons förklarar: ”Hårt vatten och schamponering kan ta bort naturliga oljor, vilket leder till torrhet och avbrott. Att applicera en liten mängd kokosolja före duschen hjälper till att förhindra detta genom att belägga håret och minska fuktförlust.”
Kokosoljebalsam
Även om kokosolja kan fungera som en leave-in-balsam och avtaggare, är det viktigt att skölja ur den för att undvika flottighet. För att ta bort ackumulering, applicera varm (flytande) kokosolja på håret efter schamponering. Låt den sitta i två timmar, och tvätta sedan igen. Denna dubbeltvättningsmetod fungerar bäst för dem med tjockt, motståndskraftigt hår.
Hårbottensbehandling
Att massera kokosolja i hårbotten ökar cirkulationen, minskar svamp och inflammation och stärker hudens fuktbarriär. Medan du applicerar en mask eller balsam, använd dina fingrar eller en hårbottensmassageapparat för att arbeta in oljan i rötterna för en naturlig behandling för torr hårbotten och hår.
För styling
Kokosolja fungerar också bra som ett naturligt värmeskydd. En liten mängd kan hjälpa till att tämja frizz och flyaways, addera glans och minimera synligheten av delade toppar. Använd en ärts stor mängd på vått eller torrt hår som ett skydd före styling eller som en avslutande touch – justera mängden baserat på hårets behov.
Rekommenderade produkter:
- NOW Solutions Flytande Kokosolja — $19 (Amazon)
- Organisk Fraktionerad Kokosolja — $16 (Amazon)
- Palmer's Kokosolja Formel Kroppsolja — $8 (Amazon)
- Handcraft Blends Fraktionerad Kokosolja — $23 (Amazon)
- Shea Moisture Huvud-till-Tå Närande Hydrering 100% Extra Jungfru Kokosolja — $16 (Amazon)
- BetterBody Foods Naturligt Raffinerad Organisk Kokosolja — $16 (Amazon)
Möt experterna:
- Priscilla Valles, kändisförlängare
- Andrew Fitzsimons, kändisfrisör
- Illeisha Lussiano, frisör och ägare av The Way i New York
- Hadley King, MD, board-certifierad dermatolog i New York City
Har du en skönhets- eller wellness trend som du är nyfiken på? Låt oss veta! E-posta Vogues senior beauty and wellness redaktör på beauty@vogue.com.
Vanliga frågor
Självklart Här är en hjälpsam och tydlig FAQ om att använda kokosolja för ditt hår
Kokosolja för ditt hår: Vad du bör veta
Nyborjarfrågor
F: Vad exakt är kokosolja?
S: Det är en naturlig olja extraherad från köttet av mogna kokosnötter. Den är fast vid rumstemperatur men smälter lätt med värmen från dina händer.
F: Varför är kokosolja bra för håret?
S: Den är unik eftersom dess molekyler är tillräckligt små för att penetrera hårstråan, till skillnad från många andra oljor. Detta hjälper till att fukta inifrån och ut, minska proteinförlust och addera glans.
F: Vilka är de främsta fördelarna med att använda den?
S: De främsta fördelarna inkluderar djup konditionering, minskad frizz, tillagd glans, förebyggande av delade toppar och potentiellt stöd för en hälsosam hårbotten.
F: Kan kokosolja hjälpa till med hårväxt?
S: Den gör inte direkt att håret växer snabbare, men genom att förhindra avbrott och delade toppar kan ditt håret behålla längden mer effektivt och verka växa fullare. En hälsosam hårbotten som den främjar kan också skapa en bättre miljö för tillväxt.
F: Hur applicerar jag den?
S: Värm en liten mängd i dina handflator tills den smälter. Arbeta försiktigt in den genom håret, med fokus på mittlängderna och topparna. För en behandling kan du också applicera den på hårbotten.
Praktisk användning och tips
F: Hur länge bör jag låta kokosolja sitta i håret?
S: För en snabb konditionering är 30 minuter bra. För en djupbehandling kan du låta den sitta i några timmar eller till och med över natten. Ha bara på dig en duschmössa för att skydda din kudde.
F: Bör jag applicera den på vått eller torrt hår?
S: Du kan använda den på båda. Att applicera på fuktigt hår kan hjälpa med distribution och försegling av fukt. Att applicera på torrt hår är bäst för en förbehandling före schampo.
F: Hur ofta bör jag använda kokosolja?
S: Detta beror på din hårtyp. En gång i veckan är en bra utgångspunkt för de flesta. De med mycket torrt eller grovt hår kanske gör det två gånger i veckan, medan de med fint hår kanske bara behöver det varannan vecka.
F: Vad är det bästa sättet att tvätta ur den?
S: Kokosolja är tung, så ett vanligt schampo kanske inte räcker. Applicera ditt schampo på...