Manchmal sind die einfachsten Schönheitslösungen die effektivsten. Kokosöl für hydratisiertes, glänzendes und schuppenfreies Haar zu verwenden, klingt vielleicht zu gut, um wahr zu sein, aber für viele kann dieses natürliche Öl mit den beliebtesten Haarprodukten mithalten.
„Während COVID begann ich, mit natürlichen Produkten zu experimentieren und verwendete einmal pro Woche Kokosöl in meinen Haaren“, sagt die Promi-Extensions-Spezialistin Priscilla Valles. „Die Hydration und der Glanz, die es verleiht, sind unglaublich.“
Es macht Sinn, Kokosöl bei stumpfem oder geschädigtem Haar zu verwenden. Es wird aus rohen, reifen Kokosnüssen gewonnen und besteht fast vollständig aus ungesättigten Fetten. Die Fettsäuren im Kokosöl – insbesondere Laurinsäure – können bei richtiger Anwendung die Haargesundheit verbessern. Auch wenn es seine Grenzen hat, machen die natürliche Zusammensetzung und die Erschwinglichkeit von Kokosöl einen Versuch wert, besonders für diejenigen mit matter Mähne.
„Kokosöl nützt allen Haartypen, wirkt aber am besten bei trockenem, geschädigtem oder coloriertem Haar, um Feuchtigkeit einzuschließen und Bruch zu verhindern“, sagt Promi-Friseur Andrew Fitzsimons.
Ob Sie bereits Fan sind oder nur neugierig – hier ist, was Sie über die Verwendung von Kokosöl für die Haargesundheit wissen müssen und wie Sie es in Ihre Routine integrieren können.
Die wichtigsten Erkenntnisse
- Kokosöl stärkt das Haar, reduziert Bruch und schützt vor Hitzeschäden.
- Während es das Haarwachstum nicht direkt fördert, verbessert es die allgemeine Haargesundheit.
- Sie können es als Vorwäsche-Behandlung, Conditioner-Maske oder Kopfhaut-Behandlung verwenden.
Welche Vorteile hat Kokosöl für das Haar?
Für Enthusiasten natürlicher Produkte ist Kokosöl fast magisch. Es wird häufig verwendet, um die Haut zu befeuchten, Dermatitis zu beruhigen, die Mundgesundheit zu unterstützen und sogar als Teil einer gesunden Ernährung. Und natürlich bietet es zahlreiche Vorteile für Ihr Haar.
Stärkt das Haar
„Kokosöl ist großartig für Ihre Haarroutine, weil seine pflegenden Fettsäuren das Haar mit Feuchtigkeit versorgen und stärken und so Bruch reduzieren“, sagt Fitzsimons. Forschungen zeigen, dass es den Proteinverlust sowohl in geschädigtem als auch in gesundem Haar verringert. Seine Fähigkeit, in den Haarschaft einzudringen, sorgt für tiefe Hydration, macht das Haar weicher, glänzender und verbessert die Textur.
Besitzt antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften
Über das Haar hinaus machen die feuchtigkeitsspendenden, antimykotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Kokosöl es großartig für die Gesundheit der Kopfhaut. Es kann kurzfristig bei Pilzproblemen und Schuppen helfen, und einige Studien deuten darauf hin, dass es langfristig die Feuchtigkeitsbarriere der Kopfhaut reparieren könnte.
Schützt vor Hitzeschäden
„Kokosöl kann auch als natürlicher Hitzeschutz in Ihrer Styling-Routine verwendet werden, um Schäden durch Heizwerkzeuge zu reduzieren“, sagt Fitzsimons. Seine eindringenden Eigenschaften konditionieren das Haar, versiegeln die Kutikula und schließen Feuchtigkeit ein, was vor Schäden durch Föhns und Glätteisen schützt. Es hilft auch, Frizz zu bändigen für glattere, weichere Styles.
Kann Kokosöl beim Haarwachstum helfen?
Laut Dr. Hadley King, einer zertifizierten Dermatologin in New York City, gibt es keine Beweise dafür, dass Kokosöl das Haarwachstum direkt fördert. „Es beeinflusst das Haarwachstum nicht direkt“, sagt Dr. King, „aber es verbessert die allgemeine Haargesundheit.“
Sie erklärt, dass die erweichenden Eigenschaften von Kokosöl Bruch und Sprödigkeit reduzieren, was mit der Zeit zu längeren Haaren führen kann. Während es also nicht allein zum Nachwachsen der Haare verwendet werden sollte, bietet es viele andere hilfreiche Vorteile.
Kann Kokosöl...
Schadet Kokosöl dem Haar?
Während Kokosöl oft dafür gelobt wird, viele Haarprobleme zu lösen, ist es keine Universallösung. Wie Sie es verwenden, ist wichtig, und einige Faktoren sollten bedacht werden, bevor Sie es großzügig auftragen.
Illeisha Lussiano, Friseurin und Inhaberin von The Way in New York, merkt an: „Als jemand mit feinem Haar ist Kokosöl eigentlich mein schlimmster Feind. Es kann feines Haar spröde machen und zu Bruch führen.“ Dies passiert, wenn das Öl nicht richtig einzieht, entweder aufgrund des Haartyps oder Übernutzung. Fitzsimons rät: „Seien Sie vorsichtig, nicht zu viel zu verwenden. Wenn Kokosöl auf Ihrem Haar sitzt, kann es Nährstoffe blockieren, was Ihr Haar trocken und spröde zurücklässt – das Gegenteil von dem, was Sie wollen.“
Selbst wenn Bruch kein Problem ist, kann zu viel Kokosöl oder unvorsichtiges Auftragen das Haar fettig und schmutzig statt gesund aussehen lassen.
Unraffiniertes vs. raffiniertes Kokosöl
Für Schönheitszwecke ist unraffiniertes (oder virgin) Kokosöl die beste Wahl. Im Gegensatz zu raffiniertem Öl, das aus getrockneter Kokosnuss verarbeitet wird und Chemikalien enthalten kann, stammt unraffiniertes Öl aus frischer Kokosnuss und ist meist chemikalienfrei.
Stellen Sie es sich wie grünen Saft vor: kaltgepresstes Kokosöl ist näher an seiner natürlichen Quelle und behält mehr Vorteile als Versionen aus getrockneten, behandelten Zutaten.
Wie oft sollten Sie Kokosöl auf das Haar auftragen?
Laut Dr. King hängt dies von Ihrem Haartyp und Ihrer Verwendungsweise ab. Allgemein schlägt sie vor, es ein- oder zweimal pro Woche zu verwenden. Als Vorwäsche-Behandlung tragen Sie es 30 Minuten bis eine Stunde vor dem Ausspülen auf. Als Conditioner-Ersatz können Sie nach jedem Shampoo eine kleine Menge auf feuchte Spitzen geben. Für Kopfhaut-Massagen wird gelegentliche oder wöchentliche Anwendung empfohlen.
Wie man Kokosöl auf das Haar aufträgt
Herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert, erfordert vielleicht etwas Experimentieren. Machen Sie immer zuerst einen Patch-Test, um Hautallergien zu prüfen. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge, denn was einer Person glänzendes Haar verleiht, könnte eine andere mit fettigen Strähnen zurücklassen. Gönnen Sie sich Zeit zum Umstylen, falls nötig.
Die meisten Experten empfehlen, Kokosöl nach der Anwendung auszuspülen, außer bei winzigen Mengen als Styling-Produkt. Probieren Sie zuerst eine Übernacht-Maske oder Kopfhaut-Behandlung, um zu sehen, wie Ihr Haar reagiert. Hier sind ein paar einfache Wege, Kokosöl in Ihre Routine einzubauen:
Kokosöl-Haarmaske
Fitzsimons bevorzugt, Kokosöl – oder Produkte, die es enthalten – als Übernacht-DIY-Maske而不是 als Finish-Produkt zu verwenden. Sie sagt: „Eine meiner liebsten Methoden ist, es als Leave-in-Behandlung über Nacht zu verwenden, um trockenes Haar zu nähren. Tragen Sie eine kleine, gleichmäßige Menge durch Haar und Kopfhaut auf, lassen Sie es über Nacht einwirken und spülen Sie es morgens aus.“ Wiederholen Sie wöchentlich für stärkeres, hydratisiertes Haar. (Tipp: Kokosöl kann Stoffe flecken, tragen Sie also eine Duschhaube über Nacht.)
Vorwäsche-Schutz
Kokosöl kann das Haar auch vor dem Waschen schützen. Fitzsimons erklärt: „Hartes Wasser und Shampoonieren können natürliche Öle entziehen, was zu Trockenheit und Bruch führt. Eine kleine Menge Kokosöl vor dem Duschen aufzutragen, hilft, dies zu verhindern, indem es das Haar beschichtet und Feuchtigkeitsverlust reduziert.“
Kokos-Conditioner
Während Kokosöl als Leave-in-Conditioner und Entwirrer funktionieren kann, ist es wichtig, es auszuspülen, um Fettigkeit zu vermeiden. Um Ablagerungen zu entfernen, tragen Sie warmes (verflüssigtes) Kokosöl nach dem Shampoonieren auf Ihr Haar auf. Lassen Sie es zwei Stunden einwirken, dann waschen Sie erneut. Diese Doppelwasch-Methode funktioniert am besten für diejenigen mit dickem, widerstandsfähigem Haar.
Kopfhautbehandlung
Das Einmassieren von Kokosöl in die Kopfhaut fördert die Durchblutung, reduziert Pilze und Entzündungen und stärkt die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut. Während Sie eine Maske oder Conditioner auftragen, verwenden Sie Ihre Finger oder eine Kopfhautmassage, um das Öl in die Wurzeln zu arbeiten für eine natürliche Behandlung trockener Kopfhaut und Haare.
Zum Stylen
Kokosöl funktioniert auch gut als natürlicher Hitzeschutz. Eine kleine Menge kann helfen, Frizz und abstehende Haare zu bändigen, Glanz zu addieren und das Erscheinungsbild von Spliss zu minimieren. Verwenden Sie eine erbsengroße Menge auf nassem oder trockenem Haar als Schutz vor dem Stylen oder als Finish – passen Sie die Menge basierend auf den Bedürfnissen Ihres Haares an.
Empfohlene Produkte:
- NOW Solutions Flüssiges Kokosöl — 19 $ (Amazon)
- Organisches fraktioniertes Kokosöl — 16 $ (Amazon)
- Palmer's Kokosöl-Formel Körperöl — 8 $ (Amazon)
- Handcraft Blends Fraktioniertes Kokosöl — 23 $ (Amazon)
- Shea Moisture Kopf-bis-Fuß Pflegende Hydration 100% Reines Kokosöl — 16 $ (Amazon)
- BetterBody Foods Natürlich Raffiniertes Organisches Kokosöl — 16 $ (Amazon)
Lernen Sie die Experten kennen:
- Priscilla Valles, Promi-Extensions-Spezialistin
- Andrew Fitzsimons, Promi-Friseur
- Illeisha Lussiano, Friseurin und Inhaberin von The Way in New York
- Hadley King, MD, zertifizierte Dermatologin in New York City
Haben Sie eine Beauty- oder Wellness-Trend, der Sie neugierig macht? Lassen Sie es uns wissen! E-Mail an Vogues Senior Beauty- und Wellness-Editor unter beauty@vogue.com.
Häufig gestellte Fragen
Natürlich Hier ist eine hilfreiche und klare FAQ zur Verwendung von Kokosöl für Ihr Haar
Kokosöl für Ihr Haar Was Sie wissen sollten
Anfängerfragen
F Was genau ist Kokosöl?
A Es ist ein natürliches Öl, das aus dem Fleisch reifer Kokosnüsse gewonnen wird. Es ist bei Raumtemperatur fest, schmilzt aber leicht mit der Wärme Ihrer Hände.
F Warum ist Kokosöl gut für das Haar?
A Es ist einzigartig, weil seine Moleküle klein genug sind, um in den Haarschaft einzudringen, anders als viele andere Öle. Dies hilft, von innen heraus zu befeuchten, Proteinverlust zu reduzieren und Glanz zu addieren.
F Was sind die Hauptvorteile der Verwendung?
A Die Hauptvorteile umfassen Tiefenpflege, Reduzierung von Frizz, Addieren von Glanz, Verhindern von Spliss und potenziell Unterstützung einer gesunden Kopfhaut.
F Kann Kokosöl beim Haarwachstum helfen?
A Es lässt Haar nicht direkt schneller wachsen, aber durch Verhindern von Bruch und Spliss kann Ihr Haar Länge effektiver behalten und voller wirkend erscheinen. Eine gesunde Kopfhaut, die es fördert, kann auch eine bessere Umgebung für Wachstum schaffen.
F Wie trage ich es auf?
A Erwärmen Sie eine kleine Menge in Ihren Handflächen, bis es schmilzt. Arbeiten Sie es sanft durch Ihr Haar, konzentrieren Sie sich auf Mittelängen und Spitzen. Für eine Behandlung können Sie es auch auf Ihre Kopfhaut auftragen.
Praktische Verwendung & Tipps
F Wie lange sollte ich Kokosöl in meinem Haar lassen?
A Für eine schnelle Konditionierung sind 30 Minuten in Ordnung. Für eine Tiefenbehandlung können Sie es einige Stunden oder sogar über Nacht einwirken lassen. Tragen Sie einfach eine Duschhaube, um Ihr Kissen zu schützen.
F Sollte ich es auf nasses oder trockenes Haar auftragen?
A Sie können es auf beidem verwenden. Auf feuchtem Haar aufzutragen kann bei Verteilung und Einschließen von Feuchtigkeit helfen. Auf trockenem Haar aufzutragen ist am besten für eine Vorwäsche-Behandlung.
F Wie oft sollte ich Kokosöl verwenden?
A Das hängt von Ihrem Haartyp ab. Einmal pro Woche ist ein großartiger Startpunkt für die meisten Menschen. Diejenigen mit sehr trockenem oder grobem Haar könnten es zweimal pro Woche tun, während diejenigen mit feinem Haar vielleicht nur alle zwei Wochen benötigen.
F Was ist der beste Weg, es auszuwaschen?
A Kokosöl ist schwer, also könnte ein normales Shampoo nicht ausreichen. Tragen Sie Ihr Shampoo auf