Mellom jobb, trening, hobbyer og generell utmattelse kan det å holde seg til en vanlig hårvaskerutine føles som en utfordring. Mens hvor ofte man bør vaske håret ofte er debattert, er et annet viktig hensyn tidspunktet på dagen du velger å sjamponere. Enten du er avhengig av en morgendusj for å våkne og starte dagen, eller du foretrekker en kveldsvask for å slappe av og få mer søvn, avhenger den beste tiden for å vaske håret egentlig av hårtypen din. Her er hva ekspertene sier.

Hvordan påvirker hårtypen min når jeg bør vaske håret?

En nøkkelfaktor for å bestemme når du skal vaske håret er tykkelsen – det vil si diameteren på de enkelte hårstråene, som du kan bedømme på følelsen og utseendet. For eksempel, hvis hårstråene føles grove og ser ugjennomsiktige ut, har du tykt hår. Hvis de er vanskeligere å føle og mindre synlige, har du fint hår.

Med det i tankene, har fint hår en tendens til å bli fettet raskere enn tykt hår. Siden friksjon med puten kan stimulere hodebunnens talgkjertler, er det bedre å vaske fint hår om morgenen for å holde det rent gjennom dagen, sier Jose Sanchez, hårmester på Oramai Hair Salon i Madrid. Morgenvask hjelper også fint hår med å opprettholde volum, legger María Baras til, frisør og direktør for Salon Cheska i Madrid. De med fint hår bør vaske hyppigere for å forhindre fettbygging, ifølge den sertifiserte hudlegen Marisa Garshick, MD.

På den annen side kan personer med tykt hår vanligvis håndtere vasking om kvelden og dra nytte av å vaske sjeldnere, noe som hjelper til med å unngå å fjerne hårets naturlige oljer.

Hvis jeg vasker håret om kvelden, er det greit å sove med det vått?

En ting å huske på med kveldsvask er at du ikke bør gjøre det til en vane å sove med vått hår, spesielt hvis håret ditt er rett eller bølget.

"Vått hår er mer skjørt fordi vann midlertidig bryter ned proteinstrukturen i hårstråene," fortalte den New York-baserte, sertifiserte hudlegen Hadley King, MD, til Vogue. "Dette øker elastisiteten, noe som gjør håret mer utsatt for å brekke." Mens krøllete og teksturert hår reagerer annerledes på elastisitet og brudd, anbefales det fortsatt ikke å sove med vått hår regelmessig, da det kan forstyrre hodebunnens mikrobiom, fremme bakterievekst og føre til utbrudd eller hodebunnsproblemer.

Hvis du vet at du ikke vil ha tid til å tørke håret før sengetid, foreslår eksperter å bruke en sateng- eller silkepute, påføre nærende produkter og velge frisyrer som forhindrer floker og tilluft til hodebunnen – som fletter, fletter eller en ananasdott, avhengig av hårteksturen din.

Så, selv om tidspunktet du vasker håret til syvende og sist kommer ned til personlig preferanse, kan disse faktorene hjelpe deg med å ta mer informerte valg om hårpleierutinen din.

Våre favoritter for en god vask

- Dr. Groot Hair Thickening Shampoo, $33 på Amazon
- Oribe Supershine Hydrating Shampoo, $49 på Nordstrom
- Pureology Hydrate Shampoo, $38 på Amazon
- Aromatica Rosemary Scalp Scaling Shampoo, $25 på Amazon
- Nexxus Therappe Moisturizing Shampoo, $22 (27% avslag) på Amazon
- Gisou Honey Gloss Ceramide Therapy Hydrating Shampoo, $27 på Amazon

Har du en skjønnhets- eller velværetrend du er nysgjerrig på? Gi oss beskjed! Send en e-post til Vogues senior skjønnhets- og velværerredaktør på beauty@vogue.com.

Vanlige spørsmål
Vanlige spørsmål om den beste tiden for å vaske håret for din hårtype



Begynnerspørsmål



Spørsmål: Har det egentlig noe å si når jeg vasker håret?

Svar: Ja, det kan det. Tidspunktet kan påvirke hårets naturlige oljeproduksjon, hodebunnshelse og hvordan frisuren holder seg. Det er spesielt viktig for å håndtere spesifikke hårtyper og teksturer.



Spørsmål: Hva er den vanligste anbefalingen for hårvask?

Svar: For de fleste anbefales det generelt å vaske håret om kvelden. Det lar hodebunnens naturlige oljer fordeles over natten og gir deg mer stylingtid om morgenen.



Spørsmål: Jeg har fett hår. Bør jeg vaske det oftere?

Svar: Muligens, men å vaske for ofte kan noen ganger få hodebunnen til å produsere mer olje. De med veldig fett hår kan ha nytte av en morgendusj for å fjerne oppbygging over natten og føle seg friske.



Spørsmål: Håret mitt er tørt og skjørt. Når bør jeg vaske det?

Svar: Kveld er vanligvis best. Dette begrenser vasking til hver 2.-3. dag, og nattperioden lar fuktgivende produkter virke uten å tynge frisuren din gjennom dagen.



Spørsmål: Er det dårlig å legge seg med vått hår?

Svar: Det kan være det. Det kan føre til brudd, soppinfeksjoner på hodebunnen eller morgenfloker. Hvis du vasker håret om kvelden, prøv å tørke håret minst 80–90 % før du legger deg, ved å bruke et mikrofiberhåndkle eller en føner med lav varme.



Avanserte og praktiske spørsmål



Spørsmål: Hvordan påvirker treningstidspunktet når jeg bør vaske håret?

Svar: Hvis du trener om morgenen, kan en rask skylling eller co-wash etter treningen være nødvendig. De som trener om kvelden kan ganske enkelt vaske håret etter treningen som en del av kveldsrutinen.



Spørsmål: Påvirker hårets porøsitet vasketidspunktet?

Svar: Ja. Hår med lav porøsitet drar nytte av kveldsvask, ettersom den lengre fuktperioden hjelper produkter med å absorbere. Hår med høy porøshet foretrekker kanskje morgendusj for bedre å kontrollere fuktnivået gjennom dagen.



Spørsmål: Jeg har krøllete eller tett krøllet hår. Hva er den ideelle vaskerutinen?

Svar: Krøllete og tett krøllet hår har en tendens til å være tørrere. Vasking om kvelden 1–2 ganger i uken er ofte ideelt.