Here are 15 foods rich in retinol to help boost collagen production:

1. Beef liver
2. Sweet potatoes
3. Carrots
4. Spinach
5. Kale

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콜라겐 생성을 촉진하는 레티놀이 풍부한 15가지 음식은 다음과 같습니다: 1. 소 간 2. 고구마 3. 당근 4. 시금치 5. 케일

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당근씨 오일의 미용 효과