Valaki mondta egyszer, hogy azon lehet észrevenni, ha valakinek jó kapcsolata van, mert ritkán beszél róla. Szerintem van ebben némi igazság: az egészséges partnerség kevesebb önvizsgálatot és kevesebb kétségbeesett üzenetet barátoknak – vagy levelet tanácsadó rovatoknak – hoz magával. De kezdem úgy hinni, hogy a kapcsolat megkérdőjelezése épp olyan része annak, mint a szex vagy a nevetés. Amióta az emberek szerelmesek, azóta kérdéseik is vannak (Honnan tudom, hogy ez szerelem? Jó embert választottam? Hány tehenet ajánljon fel az apám a kezéért?). Néhány kérdés azonban gyakrabban merül fel, mint a többi.

A Google Trends segítségével összegyűjtöttük az öt leggyakrabban feltett kérdést jelenleg – hogy megértsük a mai kapcsolati aggodalmakat, és lássuk, tudnánk-e betekintést nyújtani.

Mi az a monogám kapcsolat?
Ez olyan kérdés, amit a gyerekek azért tesznek fel, hogy halasszák az alvásidejüket: "Hogyan készül a vaj?" "Milyen színű a szombat?" "Tudsz számolni a végtelenig?" A monogám kapcsolatban két ember elköteleződik az érzelmi és szexuális kizárólagosság mellett. Története lenyűgöző, de homályos – a monogámia felé általános elmozdulás mintegy 3,5 millió évvel ezelőtt kezdődött, mégis a legtöbb emberi társadalom (kb. 85%) megengedte a poligámiát is. Még az evolúciós előnyök ellenére sem tudják a kutatók, miért részesítettük előnyben idővel főleg a monogámiát. Sokan még mindig ezt választják, annak ellenére, hogy a címlapok "végnak" vagy "valószínűtlennek" nevezik. Szóval mi a monogámia? Kevésbé "természetes", mint ahogy tanítják; kompromisszumot igényel, és mint más megállapodások, féltékenységet, szerelmet, vágyat és bizalmat foglal magában. (A vajat tejszínből felverve készíted, a szombat sárga, és nem, nem tudsz számolni a végtelenig. Jó éjszakát.)

Meddig tart a mézeshete?
Nemrég találkoztam egy 80-as éveik járó párral, akik még mindig a mézeshetükben tűntek, kéz a kézben és nevetve 50 év együttlét után. Tehát nincs egyetlen válasz – lehet 18 hónap, négy nap vagy három óra. A mézeshete – az az időszak, amikor beleszeretsz, szinte szédülsz a vonzalomtól és a boldogságtól – mindenkinek más. De könnyű a fázis végét a szerelem végével összetéveszteni. Amikor alábbhagy az izgalom és beáll a valóság a kompromisszumokkal és a rutinnal, az nem feltétlenül rossz dolog. Lehet, hogy ez egy mélyebb dolog kezdete.

Mi az a nyitott kapcsolat?
Lily Allen legújabb albumát hallgattam – mint minden 30 és 50 közötti nő, úgy tűnik – és a kekszeken gondolkodtam. Lehet, hogy olvastad, hogy néhány UK csokoládé szelet annyira kevés kakaót tartalmaz, hogy ma már "csokoládé ízű kekszeknek" hívják. Hasonlóképpen, Lily egy nyitott házasságról énekel (vagy "etikai nem-monogámiáról", ahol a partnerek megállapodnak abban, hogy másokkal is találkoznak), ami akkor fordult rosszra, amikor a férje megszegte a szabályaikat. Elgondolkodtatt: ahogy a kekszet csokoládénak nevezni nem teszi azzá, valamit etikainak címkézni sem garantálja azt. Mivel egyre többen próbálják ki a nyitott kapcsolatokat a szükséges bizalom, őszinteség vagy kommunikáció nélkül, nevezzük-e "etikai-ízű nem-monogámiának"?

Mi számít megcsalásnak egy kapcsolatban?
Nagyon szeretem ezt a témát, mert a nyilvánvaló eseteket (például intim viszony egy közeli baráttal) leszámítva, a megcsalás széles skáláját fedheti le a viselkedéseknek. Gyakran az emberek nem is tudják, hol húzzák meg a határt, amíg az meg nem történik. Például, ha a partnered szexál álmodik egy hírességről, az megcsalás? Lehet, hogy egyeseknek az. Mi a helyzet azzal, ha puszikkal zárod egy munkatársnak írt üzeneted? Vagy ha összejössz egy idegennel, amikor részeg vagy? Vagy ha szexelsz egy ex-szel, amíg távol vagy? Vagy akár van egy titkos családod egy másik városban?

A szex rovatvezető Dan Savage nagyszerű tanácsot ad erre. Azt javasolja, hogy a párok a szexet a lehető legszélesebb körben határozzák meg, ami gazdagabbá és változatosabbá teheti a szexuális életüket azáltal, hogy többet foglal magában, mint csak a közösülést. Ugyanakkor a megcsalást a lehető legszűkebben kell meghatározniuk. Azzal, hogy korlátozzák, mi számít megcsalásnak, a párok kevésbé valószínű, hogy megcsalják egymást, és kevésbé valószínű, hogy szétmennek egy affér miatt. Röviden: a szex tág meghatározása több és jobb szexhez vezet, míg a megcsalás szűk meghatározása erősebb kapcsolatokat épít.

Toxikus kapcsolatban vagyok?
Édesem, ha ezt kérdezed, az lehet, hogy jelez valami nincs rendben.



Gyakran Ismételt Kérdések
Természetesen Íme egy hasznos és világos GYIK a legkeresettebb kapcsolati kérdések alapján, közvetlen és gyakorlati válaszokkal.



Top 5 Kapcsolati Kérdés GYIK Válaszok



1 Hogyan építhető a bizalom a kapcsolatban?

Mit jelent valójában a bizalom egy kapcsolatban?

A bizalom az a biztonság és biztonságérzet, amit a partnereddel érzel. Azt jelenti, hogy hiszel abban, hogy megbízható, őszinte, és a legjobb érdekeidet tartja szem előtt.



Mik a fő előnyei az erős bizalomnak?

Az erős bizalom csökkenti a féltékenységet és szorongást, lehetővé teszi a nyílt és őszinte kommunikációt, mélyíti az érzelmi intimitást, és szilárd alapot teremt a konfliktusok együttes kezeléséhez.



Mik a leggyakoribb dolgok, amelyek tönkreteszik a bizalmat?

A leggyakoribb megsértések a hazudozás, hűtlenség, az ígéretek rendszeres megszegése, valamint az érzelmileg elérhetetlen vagy elutasító magatartás.



Tudnál adni egy egyszerű példát a bizalom napi építésére?

Abszolút. Ha azt mondod a partnerednek, "Felhívlak az ebédszünetemben," és aztán meg is teszed, akkor bizalmat építesz. Azt mutatja, hogy betartod a szavad.



Mi egy gyakorlati tipp a bizalom helyreállítására, miután megsértették?

A partner, aki megsértette a bizalmat, következetesen őszinte, türelmes és felelősséget kell vállaljon a tetteiért. A megsértett partnernek nyitottnak kell lennie az érzelmeiről. Mindkettőjüknek érdemes szakmai tanácsadást fontolóra venniük a folyamat navigálásához.



2 Mik a jelei egy toxikus kapcsolatnak?

Miben különbözik a toxikus kapcsolat egy egyszerűen rossz kapcsolattól?

A toxikus kapcsolat folyamatosan kimerítő és ártalmas az egészségedre. Míg minden kapcsolatnak vannak nehéz időszakai, a toxikusat a tiszteletlenség, az irányítás és a negativitás mintázata jellemzi.



Miért olyan nehéz elhagyni egy toxikus kapcsolatot?

Az emberek gyakran azért maradnak, mert félnek az egyedülléttől, az önbecsülésük alacsony, anyagi függőség, reménykednek, hogy a partnerük megváltozik, vagy mert a jó pillanatok hihetetlenül intenzívek.



Mi a leginkább figyelmen kívül hagyott vörös zászló?

Az, hogy úgy érzed, tojáshéjon jársz – folyamatosan figyeled, mit mondasz és csinálsz, hogy elkerüld a partner felbosszantását. Ez egy jelentős jele az egészségtelen hatalmi dinamikának.



Megneveznél három egyértelmű figyelmeztető jelet?

1.