Olgun Ciltler İçin Retinol Ürünleri
### En Rahatlatıcı: Alastin Renewal Retinol 0.5
Fiyat: 79$ (Amazon'da 74$, %6 indirimli)
Neden Seviyoruz: Alastin'in bu serumu, peptitler ve antioksidanlarla desteklenmiş nazik ama etkili bir retinol dozu (0.5%) sunuyor. Dr. Gohara bunu "kadife kılıfına sarılmış yüksek performanslı retinol" olarak tanımlıyor—güçlü ama yatıştırıcı, bu da tahriş olmadan sonuç isteyenler için harika bir seçenek. Bazı kullanıcılar alışma sürecine bile ihtiyaç duymayabilir.
Ana İçerikler: Gümüş mantarı, yulaf özü
Boyut: 30 ml
Artılar:
- Çoğu cilt tipi için uygun
- Yeni başlayanlar için yeterince nazik
Eksiler: Belirtilmemiş
---
### Kuru Ciltler İçin En İyi: Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Pro+ 0.3% Gece Kremi
Fiyat: 47$ (Amazon'da 25$, %47 indirimli)
Neden Seviyoruz: Dr. Gohara, özellikle kuru veya hassas ciltler için bunu öneriyor. Stabilize retinolü gliserin gibi nemlendirici bileşenlerle birleştirerek etkili ama nazik bir formül sunuyor. Kokusuz, hızlı emiliyor ve yapışkan bir his bırakmıyor. Ancak yeni başlayanlar yine de bir alışma sürecine ihtiyaç duyabilir.
Ana İçerikler: Gliserin, sodyum hyaluronat
Boyut: 50 ml
Artılar:
- Derinlemesine nemlendirici (yine de nemlendirici kullanmanız gerekebilir)
- Cildi yumuşak ve pürüzsüz bırakır
Eksiler:
- Retinole yeni başlayanlar için fazla güçlü olabilir
---
### Retinol Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
#### Retinol nedir?
Retinol, ciltte retinoik aside dönüşen bir A vitamini türevidir. Kollajen üretimini artırır, cilt sıkılığını iyileştirir, ince çizgileri azaltır ve dokuyu eşitler. Ayrıca lekeleri ve güneş lekelerini hafifletmeye yardımcı olur.
Yaşlandıkça kollajen üretimi azalır (20'li yaşlardan itibaren) ve cilt katmanları (epidermis ve dermis) incelerek kuruluk ve kırılganlığa yol açar. Retinol hücre yenilenmesini uyarır, cildi kalınlaştırır ve dermise kan akışını artırır.
#### Retinol olgun ciltlerde işe yarar mı?
Evet! Dr. Gohara, retinoidlerin mevcut en iyi kollajen artırıcılar olduğunu doğruluyor. Kırışıklıkları yumuşatır, güneş lekelerini hafifletir, dokuyu pürüzsüzleştirir ve cildi sıkılaştırır. Sonuçlar zaman aldığından erken başlamak faydalıdır.
#### Anti-aging için en iyi retinol formu hangisidir?
Reçeteli tretinoin gibi daha güçlü retinoidler en etkilisidir, ancak tahriş edici olabilir. Reçetesiz retinol daha nazik bir seçenektir. Dr. Gohara, size uygun olanı bulmak için farklı güçlerde denemeler yapmanızı öneriyor.
#### Yaşlanma karşıtı için en iyi retinol yüzdesi nedir?
Daha yüksek yüzdeler (%1 gibi) daha etkilidir ancak hassas ciltleri tahriş edebilir. Yeni başlayanlar daha düşük konsantrasyonlarla (%0.3-0.5) başlamalı ve yavaşça artırmalıdır. Retinol konsantrasyonları genellikle %0.025 ile %1 arasında değişir. "Özellikle kuru veya hassas bir cildiniz varsa, en düşük yüzdeyle başlamak en iyisidir," diye tavsiye ediyor Dr. Castilla.
Çünkü "retinol tahriş, kızarıklık ve pullanma gibi yan etkilere neden olabilir," diye açıklıyor Dr. Camp. Düşük bir konsantrasyonla başlayıp haftada bir veya iki kez uygulamak cildinizin alışmasına yardımcı olabilir.
Cildiniz belirli bir güce alıştıktan sonra, daha iyi sonuçlar için konsantrasyonu kademeli olarak artırabilirsiniz. "Düzenli olarak retinol kullanan veya hassas cildi olmayan kişiler, %0.5 ile %1.0 gibi daha yüksek konsantrasyonlardan fayda görebilir," diyor Dr. Camp.
### Olgun Ciltler İçin Doğru Retinolü Seçmek
Öncelikle kullandığınız retinoid türünü anlayın. (Not: "Retinoid", retinol ve reçeteli seçenekler dahil tüm A vitamini türevleri için genel bir terimdir.) Reçetesiz retinoidler güç ve etkinlik açısından farklılık gösterir.
Örneğin, "retinal, retinoik aside daha verimli dönüştüğü için retinolden daha güçlüdür," diyor Dr. Camp. Öte yandan, "retinil esterler (retinil asetat veya palmitat gibi) daha naziktir ama daha az etkilidir," diye belirtiyor Dr. Castilla. Bunlar çok hassas ciltler için daha iyi olabilir, ancak sonuçlar daha yavaş görülebilir.
Konsantrasyon da önemlidir. "Farklı retinoidlerin yüzdelerini doğrudan karşılaştıramazsınız," diye açıklıyor Dr. Castilla. "%0.025 retinol ile %0.025 tretinoin aynı şey değildir." Bir retinoid türü seçtikten sonra gücü göz önünde bulundurun. (Yukarıdaki öneriler özellikle retinol için geçerlidir.)
Son olarak, kullanmayı sevdiğiniz bir formül seçin—tutarlılık anahtardır. "Düzenli kullanımla yaklaşık 12 hafta sonra iyileşmeler görebilirsiniz," diyor Dr. Castilla. "Ancak asıl faydalar yıllar boyunca tutarlı kullanımdan gelir."
### Uzmanlarla Tanışın
- Carmen Castilla, MD: New York, NY'de sertifikalı dermatolog.
- Brendan Camp, MD: New York, NY'de sertifikalı dermatolog.
- Mona Gohara, MD: New Haven, CT'de sertifikalı dermatolog.