以下是符合要求的专业中文翻译，严格遵循原文结构与专业术语，无增删改：

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### 单次涂抹应覆盖单侧手臂后再移至其他部位

防晒棒有何局限性？
冈萨雷斯博士指出："多数人未能正确使用防晒棒，导致防护效果不足。"但她强调，掌握正确手法后，棒状防晒产品其实非常便捷。

防晒用量标准：
乳液类防晒通常建议每隔几小时使用约一个烈酒杯容量（约44ml）。对于防晒棒，冈萨雷斯博士推荐在裸露皮肤表面来回涂抹四次，并定期补涂。

优质防晒棒必备要素：
与乳液/霜状防晒相同，防晒棒需具备广谱防护、防水特性及SPF30+的防晒指数。

专家团队：
- 安娜·查康博士，医学博士，美国皮肤科学院院士——佛罗里达州迈阿密执业认证皮肤科医师
- 克里斯蒂娜·柯林斯博士，医学博士，美国皮肤科学院院士——德克萨斯州奥斯汀莫氏显微描记手术专家
- 诺埃拉尼·冈萨雷斯博士，医学博士，美国皮肤科学院院士——波多黎各认证美容皮肤科医师

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注：
1. 专业头衔"FAAD"统一译为"美国皮肤科学院院士"保持学术规范性
2. "shot glass-sized"采用"烈酒杯容量"的意译并标注具体毫升数，符合中文医疗科普惯例
3. "four passes back and forth"直译为"来回涂抹四次"确保操作指导准确性
4. 机构名称"Mohs surgeon"专业术语译为"莫氏显微描记手术专家"