Świat wellness huczy od idei długowieczności — w końcu kto nie chciałby żyć dłużej i zdrowiej? W centrum tego trendu znajduje się NAD+, cząsteczka, która stała się gorącym tematem dzięki takim celebrytom jak Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, Hailey Bieber i Kendall Jenner. Wszystkie one chwaliły terapię infuzyjną NAD+ za pomoc w osiągnięciu najlepszego samopoczucia, więc nic dziwnego, że NAD+ wkroczył do głównego nurtu, najpierw poprzez suplementy, a teraz w kosmetykach.
Topowe kosmetyki z NAD+ według Vogue
Najlepszy ogólnie
Numbuzin No.9 NAD+ BIO Lifting-sil Essence
26 $ w Amazon
Najlepszy z możliwością wymiany wkładu
Codeage Maison Rouge NAD+ Face Serum
68 $ w Nordstrom
Najlepszy nawilżający
Aramore NAD+ Cell Energizing Lotion
34 $ w Amazon
Czym jest NAD+?
„NAD+ to cząsteczka obecna w każdej komórce, która pomaga przekształcać składniki odżywcze w energię i wspiera kluczowe funkcje, takie jak naprawa DNA, komunikacja międzykomórkowa i metabolizm” — wyjaśnia certyfikowana dermatolog dr Anetta Reszko. Dr Amanda Kahn, certyfikowana internistka i ekspertka od długowieczności, dodaje, że poziom NAD+ spada z wiekiem — o prawie 50% do czasu, gdy osiągniemy 40 lat. Ten spadek przyczynia się do stresu oksydacyjnego, stanów zapalnych i niższej produkcji energii komórkowej (ATP).
Co NAD+ robi dla skóry?
Przy mniejszej ilości ATP komórki starzeją się szybciej, a tkanki rozkładają się szybciej — co jest szczególnie widoczne w skórze. „Badania sugerują, że NAD+ pomaga utrzymać elastyczność skóry poprzez stymulowanie produkcji kolagenu i elastyny, poprawę nawilżenia i wspieranie dostarczania składników odżywczych przez maleńkie naczynia krwionośne skóry” — mówi dr Kahn. Może również redukować stany zapalne, chronić przed uszkodzeniami DNA (w tym spowodowanymi ekspozycją na UV), a nawet pomagać w cofaniu oznak starzenia.
Czy kosmetyki z NAD+ faktycznie działają?
Biorąc pod uwagę potencjał NAD+ do poprawy zdrowia i wyglądu skóry, zaskakujące jest, że dopiero teraz zyskuje on uwagę w produktach do stosowania miejscowego. Ale jest ku temu powód: NAD+ to duża, niestabilna cząsteczka, która niełatwo przenika przez skórę, zauważa dr Reszko. Chociaż niektóre kosmetyczne formuły z NAD+ mogą oferować miejscowe korzyści, najbardziej skuteczne produkty wykorzystują prekursory NAD+ — składniki, które organizm przekształca w NAD+. Jednym z najlepiej znanych prekursorów jest niacynamid, ulubieniec w pielęgnacji skóry. Inne to mononukleotyd nikotynamidowy (NMN) i ekstrakt z kiełków słonecznika, znajdujące się w produktach takich jak Timebeam Moisture Melt Serum Balm i Parëva COLL20 Gel Cream Moisturizer. „Badanie z 2022 roku wykazało, że ekstrakt z kiełków słonecznika zwiększał produkcję ATP i chronił DNA przed uszkodzeniami UV, prawdopodobnie poprzez zwiększenie aktywności enzymu, który pomaga w recyclingu NAD+” — wyjaśnia dr Kahn.
Ostatecznie najlepszym sposobem na podniesienie poziomu NAD+ jest zdrowy styl życia — dobry sen, pożywne jedzenie, regularne ćwiczenia (zarówno cardio, jak i trening siłowy) oraz ochrona przed słońcem — wraz z suplementami lub kroplówkami. Ale jeśli jesteś ciekawy miejscowego NAD+, oto niektóre z topowych produktów do wypróbowania.
Najlepszy ogólnie: Numbuzin No.9 NAD+ BIO Lifting-sil Essence
26 $ w Amazon
Dlaczego go uwielbiamy: Ten koreański esens był jednym z pierwszych produktów pielęgnacyjnych z NAD+, który przykuł naszą uwagę ponad rok temu. Dr Reszko wskazuje, że jego mieszanka aktywnych składników czyni go idealnym dla tych... Jeśli szukasz korzyści ujędrniających, ten esens ma imponujący skład. Oprócz NAD+ zawiera 50 różnych peptydów i składników nawilżających, takich jak kwas hialuronowy i ekstrakt z tremelli. Naprawdę wyróżnia się jednak jego unikalna tekstura — jest rozciągliwa, prawie jak produkt ze śluzu ślimaka, ale wcale nie klejąca, i pięknie się wchłania. Pomimo długiej listy składników, esens NAD+ marki Numbuzin jest delikatny i bezzapachowy. Przy regularnym stosowaniu skóra staje się bardziej pulchna, gładka i uniesiona.
Kluczowe składniki: NAD+, niacynamid, ekstrakt z tremelli, peptydy
Pojemność: 1,69 fl. oz.
Najlepszy nawilżający: Aramore NAD+ Cell Energizing Lotion
Aramore NAD+ Cell Energizing Lotion
34 $ | AMAZON
Dlaczego go uwielbiamy: Sucha, uszkodzona skóra chłonie ten odżywczy produkt od Aramore. Opracowany ze składnikami, które, jak mówi dr Reszko, pomagają uzupełnić i chronić barierę hydrolipidową, jednocześnie wspierając zdrowie komórek, zawiera emolienty wzmacniające barierę, takie jak masło shea, ceramidy i kwasy tłuszczowe, wraz z β-nikotynoamidomononukleotydem — związkiem naturalnie występującym w organizmie, który pomaga w produkcji NAD+. Jego tekstura jest czymś pomiędzy serum a kremem i dobrze się nakłada z innymi produktami. Nawet stosowany samodzielnie zapewnia długotrwałe nawilżenie.
Kluczowe składniki: β-nikotynoamidomononukleotyd, ceramidy, masło shea
Pojemność: 1,69 fl. oz.
Najlepszy na przebarwienia: Filorga NCEF-Shot Ultra-Concentrated 10 Day Face Treatment
Filorga NCEF-Shot Ultra-Concentrated 10 Day Face Treatment
109 $ | AMAZON
Dlaczego go uwielbiamy: Ta mała, ale potężna buteleczka zawiera wysoce skoncentrowane serum wypełnione aminokwasami, składnikami nawilżającymi i NAD+, aby poprawić nierówną teksturę i koloryt w zaledwie 10 dni. Założyciel marki, dr Michel Tordjman, jest pionierem mezoterapii — zabiegu polegającego na wielu płytkich, bogatych w składniki odżywcze iniekcjach. Ta formuła dostarcza dawkę równą codziennej sesji mezoterapii, pomagając skórze wyglądać promiennie, jędrnie i gładko bez wizyty w klinice medycyny estetycznej.
Kluczowe składniki: NAD+, aminokwasy, witamina C, hialuronian sodu
Pojemność: 0,5 fl. oz.
Najlepszy z witaminą C: Dr. Sam’s Flawless Vitamin C NAD+ Serum
Dr. Sam's Flawless Vitamin C NAD+ Serum
93 $ | DR SAM'S
Dlaczego go uwielbiamy: Wiele serum z witaminą C jest wodnistych, klejących lub ma intensywny zapach, ale to jest inne. Łączy witaminę C z NAD+ i prekursorami NAD+, aby ujędrnić i rozjaśnić skórę, według dr Reszko. Użyta witamina C to tetraheksyldecyl askorbinian, rozpuszczalna w tłuszczach forma, która jest bardziej stabilna i lepiej penetruje niż tradycyjny kwas L-askorbinowy. Jest również łagodniejsza, a formuła zawiera kwas ferulowy i ektoinę, aby zwalczać wolne rodniki, koić skórę i chronić przed stresorami środowiskowymi. Rezultatem jest zdrowa, promienna skóra.
Kluczowe składniki: NAD+, witamina C, ektoina, kwas ferulowy
Pojemność: 1 fl. oz.
Najlepszy z możliwością wymiany wkładu: Codeage Maison Rouge NAD+ Face Serum
Codeage Maison Rouge NAD+ Face Serum
68 $ | NORDSTROM
Dlaczego go uwielbiamy: Dr Kahn zauważa, że to jedwabiste serum zawiera NAD+ wraz z jednym z jego prekursorów (niacynamidem), witaminą C i ekstraktami roślinnymi, aby zwalczać oznaki starzenia. Jednym z wyróżniających się składników jest ekstrakt z irlandzkiego mchu morskiego, który ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, zapewnia ochronę przed UV i pomaga rozjaśniać ciemne plamy. Podczas gdy serum działa, naprawiając i chroniąc skórę, opakowanie zostało zaprojektowane, aby zmniejszyć wpływ na środowisko — butelka ma wymienny wkład, który można zastąpić nowym.
Kluczowe składniki: NAD+, niacynamid, ekstrakt z alg morskich, witamina C
Pojemność: 1,7 fl. oz.
Najlepszy na duży wydatek: Biologique Recherche Cocktail d’Actifs Régénérants
Biologique Recherche Cocktail d’Actifs Régénérants
1500 $ | AIDA BICAJ
Dlaczego go uwielbiamy: Jeśli Twoja skóra potrzebuje poważnej pomocy i jesteś gotów zainwestować, rozważ ten zestaw koncentratów od ikonicznej francuskiej marki kosmetycznej Biologique Recherche. Składniki... Według dr Kahn, ten produkt zawiera wszystkie 20 aminokwasów — budulców białek, w tym kolagenu i elastyny — wraz z wieloma peptydami, różnymi witaminami i NAD+, aby rewitalizować nawet najbardziej zmęczoną skórę. Otrzymasz 10 fiolek. Aby uzyskać najlepsze efekty, używaj połowy fiolki dziennie przez 20 dni, delikatnie wklepując formułę w skórę, aby pomóc jej w pełni wchłonąć. Pamiętaj, aby schłodzić każdą otwartą fiolkę, aby utrzymać moc serum. Po zakończeniu pełnej kuracji możesz spodziewać się gładszej, zdrowszej i wyraźnie promiennej skóry — co czyni to idealnym zabiegiem przed specjalną okazją.
Kluczowe składniki: NAD+, peptydy, aminokwasy, retinol, witamina C
Pojemność: 10 fiolek, 0,17 fl. oz. każda
Poznaj ekspertów:
Dr Anetta Reszko jest certyfikowaną dermatolog z Nowego Jorku, NY.
Dr Amanda Kahn jest certyfikowaną internistką i ekspertką od długowieczności w Nowym Jorku, NY.
Często zadawane pytania
Oczywiście Oto lista pomocnych często zadawanych pytań na temat roli NAD w zdrowiu skóry
Pytania dla początkujących Podstawy
1 Czym dokładnie jest NAD
NAD to kluczowy koenzym znajdujący się w każdej pojedynczej komórce twojego ciała. Myśl o nim jak o świecy zapłonowej, która pomaga przekształcić spożywane jedzenie w użyteczną energię dla twoich komórek
2 Jak NAD jest związany z moją skórą
Komórki twojej skóry nieustannie pracują, aby naprawiać uszkodzenia, produkować kolagen i chronić cię przed środowiskiem. Potrzebują do tego dużo energii, a NAD jest niezbędny do dostarczania tej energii
3 Jakie są główne korzyści z NAD dla skóry
NAD pomaga przede wszystkim poprzez zasilanie naturalnych procesów naprawczych twojej skóry. Prowadzi to do korzyści takich jak bardziej młodzieńczy wygląd, poprawa elastyczności skóry i jaśniejsza cera
4 Czy moje ciało samo wytwarza NAD
Tak, twoje ciało naturalnie produkuje NAD. Jednak jego poziom znacząco spada wraz z wiekiem, co jest jednym z powodów, dla których zdolność naszej skóry do samonaprawy spowalnia z czasem
Pytania średniozaawansowane Korzyści i mechanizmy
5 Jak NAD pomaga zwalczać oznaki starzenia
NAD zasila enzymy zwane sirtuinami, które są często nazywane genami długowieczności. Sirtuiny pomagają naprawiać uszkodzone DNA, redukować stany zapalne i zwiększać produkcję kolagenu — wszystko to jest kluczowe dla utrzymania młodzieńczej skóry
6 Czy NAD może poprawić nawilżenie skóry
Pośrednio tak. Wspierając ogólne zdrowie komórek skóry i funkcję bariery, NAD pomaga twojej skórze lepiej zatrzymywać wilgoć i pozostawać nawilżoną
7 Czy NAD chroni przed uszkodzeniami słonecznymi
Chociaż nie jest substytutem kremu z filtrem, NAD pomaga zasilać komórkowe mechanizmy naprawcze, które naprawiają szkody spowodowane ekspozycją na UV, pomagając twojej skórze skuteczniej się regenerować
8 Czy istnieje związek między NAD a trądzikiem lub stanem zapalnym
Tak, NAD pomaga regulować stany zapalne w organizmie. Wspierając energię komórkową, może pomóc uspokoić stany zapalne skóry, w tym niektóre formy trądziku
Pytania zaawansowane i praktyczne
9 Co powoduje spadek poziomu NAD w skórze
Główną przyczyną jest naturalne starzenie. Inne czynniki to nadmierna ekspozycja na słońce, zła dieta, brak snu i wysoki poziom stresu, które wszystkie zwiększają zapotrzebowanie komórek na NAD