Egal, ob man an den chinesischen Tierkreis glaubt oder nicht – wer Zeit im Internet verbringt, hat wahrscheinlich mitbekommen, dass 2026 das Jahr des Pferdes ist. Von TikTok-Videos, die dazu ermutigen, „Pferde-Energie“ zu umarmen (nicht zu verwechseln mit „Pferdemädchen-Energie“), bis hin zu Akupunkteuren und Kräuterkundlern, die große Veränderungen ankündigen – das Jahr des Pferdes ist diesen Januar ins Rampenlicht getrabt.

**Was bedeutet das Jahr des Pferdes?**

„In der östlichen Kultur symbolisiert das Pferd Tatkraft, Freiheit, Geschwindigkeit und Durchbruch“, erklärt Susan Gu, eine Praktikerin der Traditionellen Chinesischen Medizin und Akupunkteurin bei HVN in London. „Es spiegelt eine Lebensphase wider, die mutig voranschreitet, ohne Hindernisse zu fürchten, und die Bewegung über das Stillstehen betont.“

Einfach ausgedrückt: Erwarten Sie schnelle Veränderungen, neue Chancen, persönliches Wachstum und ein beschleunigtes Lebenstempo.

**Und was hat es mit dem Feuer-Pferd auf sich?**

Jedes Jahr im chinesischen Tierkreis ist Teil eines sich wiederholenden Zyklus und einem Element zugeordnet. Am 17. Februar 2026 beginnt das Jahr des Feuer-Pferdes, das bis zum 20. Februar 2027 andauert – mit ‚Feuer‘ als Element und ‚Pferd‘ als Tierkreiszeichen.

Diese Kombination bringt Energie und Dynamik mit sich. „Feuer verleiht Intensität, Dringlichkeit und Leidenschaft, was motivierend, aber auch fordernd sein kann“, sagt Ada Ooi, eine ganzheitlich arbeitende TCM-Ärztin und Gründerin von 001 London. „Zusammen erzeugen sie oft ein schnelleres Lebenstempo und einen stärkeren Antrieb, etwas zu erreichen. Deshalb ist es besonders wichtig, auf die Grenzen und Energiereserven des eigenen Körpers zu achten.“

Als erstes Feuer-Pferd-Jahr seit 60 Jahren – der Dauer eines vollständigen Tierkreiszyklus – könnte diese Zeit unruhig und dynamisch wirken, mit Konfliktpotenzial. Das aktuelle Tierkreisjahr (vom 29. Januar 2025 bis zum 16. Februar 2026) ist das Jahr der Holz-Schlange, eine Zeit, um alte Gewohnheiten abzulegen, neu zu justieren, was einem guttut, und die innere Weisheit zu ehren. Mit dem Eintreffen des Feuer-Pferdes erfordert diese Klarheit nun äußeres Handeln – entschlossene und beständige Schritte nach vorn.

**Wie Sie im Jahr des Pferdes das Beste für Ihr Wohlbefinden herausholen**

**Werden Sie aktiv**
Dies ist nicht das Jahr für endloses Planen. Setzen Sie Ihre Vorsätze stattdessen in die Tat um. Möchten Sie mit Meditation, Laufen, Pilates beginnen oder morgens Tai Chi in Ihre Routine integrieren? Legen Sie einfach los. „Dieses Jahr begünstigt diejenigen, die zuerst handeln und unterwegs Anpassungen vornehmen“, sagt Gu.

**Finden Sie Ihren Rhythmus**
„Pferde-Energie fördert Bewegung, Durchblutung, Motivation und geistige Klarheit – alles Faktoren, die die allgemeine Gesundheit unterstützen“, bemerkt Ooi. Doch bei dieser Bewegung geht es um stetige Beständigkeit, nicht um Höchstgeschwindigkeit gefolgt von langer Erholung. „Ein Pferde-Jahr dreht sich nicht darum, am schnellsten zu laufen, sondern am längsten“, erklärt Gu. „Das Pferd hat keine Angst vor Langsamkeit; es hat Angst davor, stillzustehen.“

**Planen Sie Erholung ein**
Das schnelle Tempo eines Pferde-Jahres kann zu Burnout führen, wenn man nicht aufpasst. „Der Schlüssel ist, den Bedarf an Bewegung zu respektieren, aber gleichzeitig der Erholung Priorität einzuräumen“, rät Ooi. „Regelmäßige Erdungsübungen wie Spaziergänge, Dehnen, Atemarbeit und konsequente Schlafenszeiten helfen, die Pferde-Energie so zu kanalisieren, dass sie Langlebigkeit und nicht Erschöpfung fördert.“ Nachhaltige Gewohnheiten nützen Ihnen mehr als kurze Intensitätsschübe.

**Dinge, die Sie im Jahr des Pferdes häufiger tun sollten**
- Regelmäßige Bewegung und Sport, die Sie langfristig durchhalten können.
- Regulation des Nervensystems durch Atemübungen, Meditation, Tagebuchschreiben oder Zeit im Freien.
- Klare Grenzen für Ruhephasen setzen – denken Sie daran, sie sind essenziell, nicht optional.

**Dinge, die Sie im Jahr des Pferdes seltener tun sollten**
- Übermäßige Terminplanung. Lassen Sie Raum für Handeln und Spontaneität.
- Müdigkeit und Erschöpfungsanzeichen ignorieren.
- Geschäftigkeit mit Produktivität verwechseln.

**Häufig gestellte Fragen**
Natürlich, hier ist eine Liste hilfreicher FAQs zum Jahr des Feuer-Pferdes in einem natürlichen, umgangssprachlichen Ton.

**Das Jahr des Feuer-Pferdes verstehen**

**F: Was genau ist das Jahr des Feuer-Pferdes?**
A: Es handelt sich um eine spezifische Kombination innerhalb des 60-jährigen Zyklus des chinesischen Tierkreises. Sie tritt auf, wenn das Tierkreiszeichen Pferd mit dem Element Feuer gepaart ist. Das letzte Mal war 1966, das nächste Mal ist 2026.

**F: Wie unterscheidet es sich von einem normalen Jahr des Pferdes?**
A: Die grundlegenden Pferde-Eigenschaften werden durch das Feuerelement verstärkt und transformiert. Feuer fügt Leidenschaft, Intensität, Dramatik und ein Streben nach Anerkennung hinzu, was es zu einem viel kraftvolleren und unberechenbareren Jahr macht.

**F: Ich bin in einem Jahr des Feuer-Pferdes geboren. Was bedeutet das für mich?**
A: Man sagt Ihnen eine kraftvolle, willensstarke und charismatische Persönlichkeit nach. In einigen ostasiatischen Volksüberlieferungen, insbesondere in Japan und Korea, wurden Feuer-Pferd-Frauen historisch als zu eigensinnig angesehen, aber das ist ein veralteter Aberglaube. Heute wird es eher mit natürlicher Führungsstärke und einem unabhängigen Geist verbunden.

**Auswirkungen und Bedeutung für alle**

**F: Was können alle in einem Feuer-Pferd-Jahr erwarten?**
A: Erwarten Sie ein Jahr voller Energie, mutiger Schritte und beschleunigten Wandels. Es ist eine Zeit, um Risiken einzugehen, Leidenschaften zu verfolgen und sich einen Namen zu machen. Es kann jedoch auch plötzliche Konflikte, Impulsivität und Burnout mit sich bringen, wenn die Energie nicht weise kanalisiert wird.

**F: Gilt das Jahr des Feuer-Pferdes als unglückbringend?**
A: Es hat den Ruf, intensiv und disruptiv zu sein, aber nicht unbedingt im passiven Sinne unglückbringend. Es wird als ein Jahr angesehen, das alte Strukturen aufbricht, was herausfordernd sein kann, aber auch Raum für neues Wachstum schafft. Der alte Glaube, es sei unglückbringend für Familien mit Töchtern, ist ein schwindender kultureller Aberglaube.

**F: Was sind die größten Vorteile dieser Energie?**
A: Es ist eine ausgezeichnete Zeit, um Projekte zu starten, berufliche Fortschritte zu erzielen, die Mut erfordern, kreativen Ausdruck zu finden und sich von Einschränkungen zu befreien. Wenn Sie mit Selbstvertrauen und Klarheit handeln, ist der Schwung auf Ihrer Seite.

**F: Was sind die häufigsten Fallstricke oder Probleme?**
A: Die Hauptrisiken sind Impulsivität, hitzige Auseinandersetzungen, Leichtsinn und sich zu viel aufzubürden.