**Übersetzung ins Deutsche:**

Ein Akneausbruch kann viele Ursachen haben. Eine mögliche Ursache ist das sogenannte „Skin Purging“ (Hautreinigung). Dies geschieht, wenn eine neue Behandlung oder ein neues Produkt den Zellumsatz beschleunigt und versteckte Unreinheiten schneller als gewöhnlich an die Oberfläche bringt.

Ob Sie nun ein Hautpflege-Enthusiast mit einer detaillierten 10-Schritte-Abendroutine sind oder ein Minimalist, der ein paar vertraute Produkte verwendet – herauszufinden, was den Ausbruch verursacht und wie man damit umgeht, kann knifflig sein.

Hier erklärt die Vogue alles, was Sie über Skin Purging wissen müssen, einschließlich der Frage, wie lange es normalerweise dauert und wie man es behandelt.

**Die Experten**
- Dr. Ifeoma Ejikeme, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Expertin für ästhetische Medizin
- Dr. Sam Bunting, klinische Direktorin, Gründerin und CEO von Dr. Sam’s Skincare
- Dr. Beibei Du-Harpur, Fachärztin für Dermatologie
- Dr. Justine Hextall, Fachärztin für Dermatologie bei La Roche-Posay

**Was ist Skin Purging?**
„Skin Purging tritt auf, wenn ein Produkt oder eine Behandlung den Zellumsatz Ihrer Haut beschleunigt und winzige offene oder geschlossene Komedonen verursacht, die sich meist als Whiteheads zeigen“, erklärt Dr. Ifeoma Ejikeme. Wirkstoffe, die tief in der Haut wirken, wie Retinoide oder Azelainsäure, sind oft die Ursache.

„Es kann wie eine plötzliche Welle neuer Unreinheiten oder verstopfter Poren aussehen, während sich Ihre Haut reinigt“, fügt Dr. Sam Bunting hinzu. „Ich nenne das Akne-Turbulenz – es ist ein emotionaler, aber oft notwendiger Schritt auf dem Weg zu einer klareren Haut.“

**Was verursacht Skin Purging?**
Dr. Beibei Du-Harpur sagt, dass jedes Produkt oder jede Behandlung, die den Zellumsatz beschleunigt, dies verursachen kann, insbesondere Retinoide und Peelings. Bunting stimmt dem zu und erklärt, dass „schlafende Zeitbomben unter Ihrer Haut – verstopfte Poren, die irgendwann zu Ausbrüchen führen würden – ausgelöst werden, um auf einmal herauszukommen, anstatt langsam im Laufe der Zeit.“

Es ist oft am stärksten in Bereichen bemerkbar, in denen Sie normalerweise ausbrechen, weil dort die Verstopfung sitzt. Dr. Justine Hextall fügt hinzu, dass die zu häufige Verwendung starker Wirkstoffe zu einem erheblichen Purging führen kann.

**Wie lange dauert Skin Purging?**
„Es kann vier Tage bis sechs Wochen dauern, aber im Durchschnitt hält es etwa zwei Wochen an“, sagt Dr. Ejikeme. „Am intensivsten ist es, wenn Sie zu geschlossenen Komedonen neigen – diesen kleinen, hautfarbenen Unebenheiten unter der Oberfläche“, fügt Bunting hinzu. Die gute Nachricht ist: Sobald sich Ihre Haut an Ihre neue Routine gewöhnt hat, beruhigt sich der Schub, und Sie werden bald positive Veränderungen sehen. Geduld und Beständigkeit sind der Schlüssel.

**Ist Skin Purging eine gute Sache?**
„Purging ist weder gut noch schlecht, und es kann selbst bei hervorragenden Produkten passieren“, sagt Dr. Ejikeme. Es kann auch passieren, wenn Ihre Hautbarriere geschädigt ist. „Sie können das Risiko eines Purgings verringern, indem Sie zuerst Ihre Hautbarriere reparieren und dann langsam mit der Behandlung beginnen oder das Produkt einführen.“

Du-Harpur merkt an, dass Skin Purging zwar nicht angenehm ist, aber mit der Zeit „eine Verringerung von Mikrokomedonen oder Akne-Vorstufen zeigen kann“, was bedeutet, dass Ihre Haut auf lange Sicht weniger anfällig für Akne sein könnte. Bunting stimmt dem zu und sagt, Purging sei „die Art Ihrer Haut, sich zurückzusetzen – kurzfristig unangenehm, aber oft der Weg zu langfristig klarer Haut.“

**Wie kann man Skin Purging von normalen Ausbrüchen unterscheiden?**
„Klassisches Purging tritt nur dort auf, wo Sie normalerweise Ausbrüche bekommen, während Reizungen oder neue Akne durch ein Produkt, das Ihnen nicht liegt, überall auftreten können, oft als kleine, rote, juckende Pickel“, erklärt Bunting. Wenn sich Ihre Haut wund, entzündet oder insgesamt schuppig anfühlt, handelt es sich eher um eine Reizung oder eine geschädigte Barriere, nicht um Purging. „Manchmal kann beides gleichzeitig passieren, weshalb es entscheidend ist, Ihre Hautbarriere in dieser Phase zu unterstützen“, sagt sie.

„Normalerweise tritt der Schub beim Purging im gleichen Bereich wie zuvor auf, ist aber deutlicher“, fügt Hextall hinzu. „Wenn es zusätzlich Rötungen, Schuppungen oder tiefere Zysten gibt – besonders wenn das für Sie neu ist – könnte das bedeuten, dass Sie einen Ausbruch haben.

**Wie man Skin Purging behandelt**

Wenn Sie neben dem Purging Anzeichen dafür bemerken, dass Ihre Hautbarriere geschädigt oder beeinträchtigt ist, konzentrieren Sie sich auf beruhigende, lindernde und reparierende Inhaltsstoffe wie Ceramide und Hyaluronsäure in einer nicht-komedogenen Formel, sagt Dr. Ejikeme.

**Reduzieren Sie die Anwendung**

„Wenn das Purging lästig wird, reduzieren Sie Ihre Wirkstoffe auf jede zweite Nacht, bis sich die Lage beruhigt hat“, sagt Dr. Bunting. „Fügen Sie entzündungshemmende Inhaltsstoffe wie Niacinamid hinzu, um die Haut zu beruhigen, und kombinieren Sie Ihre Wirkstoffe immer mit einer barriereunterstützenden Feuchtigkeitscreme.“ Ihre persönliche Lieblingskombination ist ein Retinoid- und Azelainsäure-Serum, gefolgt von einem Niacinamid- und Bakuchiol-Serum. Zusammen, so sagt sie, helfen sie, die Poren zu reinigen und die Haut gleichzeitig ruhig und gestützt zu halten.

**Seien Sie sanft**

„Es ist wichtig, nicht aggressiv zu sein, wenn Sie Purging sehen. Es kann Teil des Prozesses sein, um die besten Ergebnisse für Ihre Haut zu erzielen“, sagt Dr. Ejikeme. „Wenn es passiert, behandeln Sie Ihre Haut sanft. Versuchen Sie nicht, die Unebenheiten auszudrücken oder zu stark zu peelen, denn das kann die Sache tatsächlich verschlimmern.“ Schauen Sie sich stattdessen die Produkte an, die Sie verwenden, und reduzieren Sie alles, was Ihre Haut trocken oder gespannt fühlen lässt – wie starke Säuren oder potente Retinoide.

**Priorisieren Sie Feuchtigkeit**

Konzentrieren Sie sich dann darauf, Ihre Haut mit einem sanften Reinigungsmittel, wie dem Hydrating Cleanser von CeraVe, zusammen mit einer nicht-komedogenen Feuchtigkeitscreme mit Feuchtigkeit zu versorgen. Behandlungen wie LED-Licht können ebenfalls helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Haut zu beruhigen.

**Kann man Skin Purging oder Hautreaktionen verhindern?**

Ja, es gibt Möglichkeiten, das gefürchtete Haut-Purging zu vermeiden. Dr. Du-Harpur empfiehlt, ein Behandlungsprodukt langsam einzuführen oder zunächst eine sanftere Option zu wählen.

„Zum Beispiel können Sie bei der Einführung eines Peelings die ‚Kurzzeit-Kontakttherapie‘ anstelle einer flüssigen Leave-on-Behandlung anwenden.“ Das bedeutet, ein abwaschbares Produkt wie ein Reinigungsmittel zu verwenden und es ein paar Minuten auf der Haut einwirken zu lassen, damit mehr Wirkstoffe eindringen können.

Sie sind neugierig auf einen Beauty- oder Wellness-Trend? Wir wollen es wissen! Senden Sie eine E-Mail an die leitende Beauty- & Wellness-Redakteurin der Vogue unter beauty@vogue.com.

**Häufig gestellte Fragen**
Hier ist eine Liste von FAQs zum Thema „Ein Arztleitfaden zu Skin Purging: Was man tun und was man vermeiden sollte“, verfasst in einem natürlichen, gesprächigen Ton.

**Fragen für Einsteiger**

1. **Was genau ist Skin Purging?**
Es ist eine vorübergehende Reaktion, bei der sich Ihre Haut verschlechtert, bevor sie sich verbessert. Es passiert, wenn aktive Inhaltsstoffe den natürlichen Zellumsatz Ihrer Haut beschleunigen und verstopfte Poren und Unreinheiten schneller als gewöhnlich an die Oberfläche drücken.

2. **Wie unterscheidet sich Purging von einem normalen Ausbruch?**
Purging tritt nur in Bereichen auf, in denen Sie bereits Ausbrüche oder verstopfte Poren haben. Ausbrüche können überall auftreten. Außerdem sind Purging-Pickel tendenziell klein, gleichmäßig und heilen schnell, während normale Akne entzündeter und unberechenbarer ist.

3. **Wie lange dauert Skin Purging normalerweise?**
Bei den meisten Menschen dauert es etwa 4 bis 6 Wochen. Es kann kürzer sein, wenn sich Ihre Haut schnell anpasst, oder länger, wenn Sie einen starken Wirkstoff wie verschreibungspflichtige Retinoide verwenden.

4. **Welche Inhaltsstoffe verursachen am ehesten Purging?**
Häufige Übeltäter sind Retinoide, chemische Peelings und Vitamin-C-Seren mit hoher Konzentration. Benzoylperoxid kann bei manchen Menschen ebenfalls Purging verursachen.

5. **Sollte ich die Anwendung des Produkts abbrechen, wenn ich anfange zu purgen?**
Nicht unbedingt. Purging ist ein normales Zeichen dafür, dass das Produkt wirkt. Es sei denn, die Reaktion ist extrem schmerzhaft, geschwollen oder verursacht tiefe Zysten – der Arzt empfiehlt, dranzubleiben. Ein Absetzen setzt die Uhr zurück, und Sie müssen den Prozess später erneut durchlaufen.

**Fragen für Fortgeschrittene**

6. **Was kann ich tun, um das Purging weniger schmerzhaft oder gereizt zu machen?**
* **Reduzieren Sie die Häufigkeit:** Wenn Sie ein starkes Retinol täglich verwenden, reduzieren Sie es auf jede zweite Nacht.
* **Feuchtigkeit spenden:** Verwenden Sie eine sanfte, parfümfreie Feuchtigkeitscreme vor und nach Ihrem Wirkstoff.
* **Verwenden Sie eine Barriere-Reparaturcreme:** Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Ceramide, Niacinamid oder Panthenol.