Bir sivilce patlaması birçok nedenden dolayı olabilir. Olası bir sebep, cilt temizleme (skin purging) olarak adlandırılan bir durumdur. Bu, yeni bir tedavi veya ürünün hücre yenilenmesini hızlandırarak, gizli kusurları normalden daha hızlı bir şekilde yüzeye çıkarmasıyla meydana gelir.
İster ayrıntılı 10 adımlık gece rutinine sahip bir cilt bakımı tutkunu olun, ister güvendiğiniz birkaç ürüne bağlı kalan bir minimalist, patlamaya neyin sebep olduğunu ve bununla nasıl başa çıkılacağını anlamak zor olabilir.
Vogue burada, cilt temizlemenin tipik olarak ne kadar sürdüğü ve nasıl tedavi edileceği de dahil olmak üzere, bu konu hakkında bilmeniz gereken her şeyi açıklıyor.
Uzmanlarla tanışın
- Dr. Ifeoma Ejikeme, genel tıp danışmanı ve uzman estetik hekimi
- Dr. Sam Bunting, klinik direktör, Dr. Sam’s Skincare kurucusu ve CEO'su
- Dr. Beibei Du-Harpur, danışman dermatolog
- Dr. Justine Hextall, La Roche-Posay için danışman dermatolog
Cilt temizleme (Skin Purging) nedir?
"Bir ürün veya tedavi cildinizin hücre yenilenmesini hızlandırdığında, genellikle beyaz noktalar olarak ortaya çıkan küçük açık veya kapalı komedonlara neden olur, buna cilt temizleme denir," diye açıklıyor Dr. Ifeoma Ejikeme. Retinoidler veya azelaik asit gibi cildin derinliklerinde çalışan aktif bileşenler genellikle buna sebep olur.
"Cildiniz temizlenirken, aniden ortaya çıkan yeni bir kusur veya tıkanmış gözenek dalgası gibi görünebilir," diye ekliyor Dr. Sam Bunting. "Ben buna akne türbülansı diyorum; daha temiz bir cilde giden yolda duygusal ama genellikle gerekli bir adımdır."
Cilt temizlemeye ne sebep olur?
Dr. Beibei Du-Harpur, hücre yenilenmesini hızlandıran herhangi bir ürün veya tedavinin, özellikle retinoidler ve eksfoliyanların buna neden olabileceğini söylüyor. Bunting de aynı fikirde ve "cildinizin altındaki uyuyan saatli bombaların (zamanla sivilceye dönüşecek tıkanmış gözenekler) zamanla yavaş yavaş değil, hepsi bir anda çıkmaya tetiklendiğini" açıklıyor.
Bu genellikle en çok sivilce çıkarmaya yatkın olduğunuz bölgelerde fark edilir çünkü tıkanıklık oradadır. Dr. Justine Hextall, güçlü aktif bileşenleri çok sık kullanmanın önemli ölçüde temizlenmeye yol açabileceğini ekliyor.
Cilt temizleme ne kadar sürer?
"Dört günden altı haftaya kadar sürebilir, ancak ortalama olarak yaklaşık iki hafta sürer," diyor Dr. Ejikeme. "Yüzeyin altındaki küçük, ten rengi şişlikler olan kapalı komedonlara yatkınsanız en yoğun halini alır," diye ekliyor Bunting. İyi haber şu ki, cildiniz yeni rutininize alıştığında alevlenme yatışır ve kısa süre sonra olumlu değişiklikler görmeye başlarsınız. Sabır ve tutarlılık anahtardır.
Cilt temizleme iyi bir şey midir?
"Temizlenme ne iyi ne de kötüdür ve mükemmel ürünlerle bile olabilir," diyor Dr. Ejikeme. Cilt bariyeriniz hasar görmüşse de olabilir. "Önce cilt bariyerinizi onararak, ardından tedaviye yavaşça başlayarak veya ürünü tanıtarak temizlenme riskini azaltabilirsiniz."
Du-Harpur, eğlenceli olmasa da, cilt temizlemenin zamanla "mikro-komedonlarda veya akne öncüllerinde bir azalma gösterebileceğini", yani cildinizin uzun vadede akneye daha az yatkın olabileceği anlamına geldiğini belirtiyor. Bunting de aynı fikirde ve temizlenmenin "cildinizin sıfırlanma yolu olduğunu - kısa vadede rahatsız edici, ancak genellikle uzun vadeli temiz bir cilde giden yol" olduğunu söylüyor.
Cilt temizlemeyi normal sivilcelerden nasıl ayırt edebilirsiniz?
"Klasik temizlenme yalnızca genellikle sivilce çıkardığınız yerlerde olurken, size uymayan bir üründen kaynaklanan tahriş veya yeni sivilceler her yerde, genellikle küçük, kırmızı, kaşıntılı şişlikler olarak ortaya çıkabilir," diye açıklıyor Bunting. Cildiniz her yerde ağrılı, iltihaplı veya pullu hissediyorsa, bu temizlenmeden ziyade tahriş veya hasarlı bir bariyer olma olasılığı daha yüksektir. "Bazen ikisi aynı anda olabilir, bu nedenle bu aşamada cilt bariyerinizi desteklemek çok önemlidir," diyor.
"Genellikle temizlenmede alevlenme öncekiyle aynı bölgededir ancak daha belirgindir," diye ekliyor Hextall. "Ayrıca kızarıklık, pullanma veya özellikle sizin için yeniysa daha derin kistler oluşuyorsa, bu bir sivilce patlaması yaşıyor olabileceğiniz anlamına gelebilir."
Cilt temizleme nasıl tedavi edilir
Temizlenmeyle birlikte cilt bariyerinizin hasar gördüğüne veya tehlikeye girdiğine dair işaretler fark ederseniz, Dr. Ejikeme, komedojenik olmayan bir formülde seramidler ve hyaluronik asit gibi yatıştırıcı, sakinleştirici ve onarıcı bileşenlere odaklanın, diyor.
Azaltın
"Temizlenme rahatsız edici hale gelirse, işler sakinleşene kadar aktif bileşenlerinizi günaşırı kullanmaya düşürün," diyor Dr. Bunting. "Cildi yatıştırmak için niasinamid gibi anti-inflamatuar bileşenler ekleyin ve aktiflerinizi her zaman bariyer onarıcı bir nemlendirici ile eşleştirin." Onun kişisel favori kombinasyonu, bir retinoid ve azelaik asit serumu, ardından bir niasinamid ve bakuchiol serumudur. Birlikte, gözenekleri temizlerken cildi sakin ve destekli tutmaya yardımcı olduklarını söylüyor.
Nazik olun
"Temizlenme gördüğünüzde agresif olmamak önemlidir. Cildiniz için en iyi sonuçları almanın bir parçası olabilir," diyor Dr. Ejikeme. "Olduğunda, cildinize nazikçe davranın. Şişlikleri toplamaya veya aşırı eksfoliye etmeye çalışmayın çünkü bu aslında işleri daha da kötüleştirebilir." Bunun yerine, kullandığınız ürünlere bakın ve cildinizin kuru veya gergin hissetmesine neden olan herhangi bir şeyi (güçlü asitler veya potent retinoidler gibi) yavaşlatın.
Nemi önceliklendirin
Ardından, CeraVe'nin Hydrating Cleanser'ı gibi nazik bir temizleyici ve komedojenik olmayan bir nemlendirici ile cildinizi nemlendirmeye odaklanın. LED ışık gibi tedaviler de iltihabı azaltmaya ve cildi yatıştırmaya yardımcı olabilir.
Cilt temizlemeyi veya cilt reaksiyonlarını önleyebilir misiniz?
Evet, korkulan cilt temizlenmesinden kaçınmanın yolları vardır. Dr. Du-Harpur, bir tedavi ürününe yavaşça başlamayı veya başlangıç için daha nazik bir seçenek seçmeyi öneriyor.
"Örneğin, bir eksfoliyan tanıtırken, 'kısa temas terapisi' kullanabilirsiniz." Bu, bir temizleyici gibi yıkanabilir bir ürün kullanmak ve daha fazla aktif bileşenin nüfuz etmesine izin vermek için cildinizde birkaç dakika bekletmek anlamına gelir.
Merak ettiğiniz bir güzellik veya sağlıklı yaşam trendi mi var? Bilmek istiyoruz! Vogue'un kıdemli güzellik ve sağlıklı yaşam editörüne beauty@vogue.com adresinden e-posta gönderin.
Sıkça Sorulan Sorular
İşte, Bir Doktorun Cilt Temizleme Rehberi: Ne Yapmalı ve Nelerden Kaçınmalı hakkında doğal bir sohbet havasında yazılmış SSS listesi
Başlangıç Seviyesi Sorular
1 Cilt temizleme tam olarak nedir
Cildiniz iyileşmeden önce geçici olarak kötüleştiği bir reaksiyondur Aktif bileşenler cildinizin doğal hücre yenilenmesini hızlandırdığında tıkanmış gözenekleri ve birikintileri normalden daha hızlı yüzeye iter
2 Temizlenme normal bir sivilce patlamasından nasıl farklıdır
Temizlenme yalnızca zaten sivilce çıkardığınız veya tıkanmış gözeneklerinizin olduğu bölgelerde olur Sivilceler her yerde çıkabilir Ayrıca temizlenme sivilceleri küçük tek tip ve çabuk iyileşme eğilimindeyken normal akne daha iltihaplı ve tahmin edilemezdir
3 Cilt temizleme genellikle ne kadar sürer
Çoğu insan için yaklaşık 4 ila 6 hafta sürer Cildiniz çabuk uyum sağlarsa daha kısa reçeteli retinoidler gibi güçlü bir aktif kullanıyorsanız daha uzun sürebilir
4 Hangi bileşenlerin temizlenmeye neden olma olasılığı daha yüksektir
Yaygın suçlular arasında retinoidler kimyasal eksfoliyanlar ve yüksek konsantrasyonlu C vitamini serumları bulunur Benzoil peroksit de bazı kişilerde temizlenmeye neden olabilir
5 Temizlenme başlarsa ürünü kullanmayı bırakmalı mıyım
Mutlaka değil Temizlenme ürünün çalıştığının normal bir işaretidir Reaksiyon aşırı derecede ağrılı şiş veya derin kistlere neden olmuyorsa doktor devam etmenizi önerir Bırakmak saati sıfırlar ve süreci daha sonra tekrar yaşamak zorunda kalırsınız
Orta Seviye Sorular
6 Temizlenmeyi daha az ağrılı veya tahriş edici hale getirmek için ne yapmalıyım
Sıklığı azaltın Güçlü bir retinolü her gün kullanıyorsanız günaşırı kullanmaya düşürün
Yoğun şekilde nemlendirin Aktif bileşeninizden önce ve sonra kokusuz nazik bir nemlendirici kullanın
Bariyer onarıcı bir krem kullanın Seramidler niasinamid veya panthenol gibi bileşenler arayın