Cele mai bune geluri de duș exfoliante merg dincolo de o simplă curățare – ele pot transforma întreaga ta rutină de îngrijire a pielii. Eficacitatea lor vine din ingredientele puternice pe care le conțin. „Gelurile de duș exfoliante funcționează cel mai bine atunci când conțin componente active precum enzime de fructe, AHA și BHA”, explică dermatologul certificat Dr. Dara Spearman. „Aceste ingrediente ajută la netezirea pielii inegale și la deblocarea porilor.” Prin îndepărtarea blândă a celulelor moarte și a impurităților, ele dezvăluie o piele mai moale și mai strălucitoare.
Beneficiile nu se opresc aici. Dermatologul Dr. Azadeh Shirazi notează că aceste geluri stimulează și regenerarea celulelor și ajută alte produse de îngrijire a pielii să fie absorbite mai bine. Când celulele moarte sunt îndepărtate, hidratantele și tratamentele pot pătrunde mai adânc, făcându-le mai eficiente.
### Cele mai bune geluri de duș exfoliante recomandate de Vogue
- **Cel mai bun pentru pielea de căpșuni:** First Aid Beauty KP Bump Eraser Body Scrub (12$)
- **Cel mai bun cu senzație de spa:** Nécessaire The Body Wash (28$)
- **Cel mai bun pentru acnee corporală:** Cetaphil Acne Relief Body Wash (10$)
- **Cel mai bun pentru pielea sensibilă:** Medicube Red Body Wash (20$)
- **Cel mai bun cu ceramide:** CeraVe Body Wash with Salicylic Acid (14$)
- **Cel mai bun pentru firele încarnate:** Soft Services Exfoliating Bar (28$)
- **Cel mai bun cu bakuchiol:** Sidia The Body Exfoliant (46$)
Adăugarea unui gel de duș exfoliant în rutina ta este ca și cum ai pregăti o pânză – creează baza perfectă pentru o piele strălucitoare. Mai jos, descoperă formulele apreciate de experți și de editorii Vogue.
---
### **Cel mai bun amestec de AHA: Naturium The Smoother Glycolic Acid Exfoliating Body Wash**
**Preț:** 16$ (Amazon)
**De ce îl iubim:** „Acest gel combină acid glicolic, lactic și tartric pentru a îndepărta blând celulele moarte”, spune Dr. Shirazi. Dr. Brendan Camp adaugă că utilizarea regulată lasă pielea mai moale în timp. Cu un amestec de acizi dovediți și o formulă hidratantă, transformă dușul într-un tratament de îngrijire a pielii.
**Ingrediente cheie:** Acid glicolic, acid lactic, acid salicilic, glicerină
**Dimensiune:** 8,4 fl oz
**Fără parfum:** Da
**Cruelty-free:** Da
### **Cel mai bun cu senzație de spa: Nécessaire The Body Wash (Hinoki)**
**Preț:** 28$ (Amazon)
**De ce îl iubim:** „Acest gel netește pielea cu acizi exfolianți, în timp ce resveratrolul calmează inflamația și niacinamida întărește bariera pielii”, spune Dr. Camp. Uleiul de lemn hinoki adaugă un parfum luxos, asemănător cu cel de la spa.
**Ingrediente cheie:** Niacinamidă, acid glicolic, acid lactic, acid mandelic, acid salicilic, resveratrol, glicerină, ulei de lemn hinoki
**Dimensiune:** 16,9 fl oz
**Parfum:** Derivat natural
**Cruelty-free:** Da
### **Cel mai bun cu ceramide: CeraVe Body Wash with Salicylic Acid**
**Preț:** 14$ (Amazon)
**De ce îl iubim:** „Excelent pentru pielea predispusă la acnee, acest gel exfoliază cu acid salicilic, în timp ce ceramidele hidratează”, spune Dr. Shirazi. Acidul hialuronic reține umiditatea, iar niacinamida calmează iritația. Fără parfum și non-comedogen, este ideal pentru pielea sensibilă.
**Ingrediente cheie:** Acid salicilic, ceramide, acid hialuronic, niacinamidă
**Dimensiune:** 10 fl oz
**Fără parfum:** Da
**Cruelty-free:** Nu
---
### **Întrebări frecvente**
- **Funcționează gelurile de duș exfoliante?** Da, îndepărtează celulele moarte și îmbunătățesc textura pielii.
- **Cât de des ar trebui să le folosești?** De 2-3 ori pe săptămână, în funcție de sensibilitatea pielii.
- **Beneficii:** Piele mai netedă, absorbție mai bună a produselor, reducerea erupțiilor.
**Experți menționați:** Dr. Dara Spearman, Dr. Azadeh Shirazi, Dr. Brendan Camp.
Acum că știi care sunt cele mai bune opțiuni, alege gelul de duș exfoliant potrivit pentru pielea ta și bucură-te de un strălucitor!
---
**Cel mai bun cu bakuchiol: Sidia The Body Exfoliant**
**46$ pe Amazon**
**De ce îl iubim:** Acest exfoliant folosește bakuchiol – o alternativă blândă, pe bază de plante, la retinol – împreună cu niacinamidă și pudră fină de orez pentru a netezi, ilumina și restaura pielea fără a-i perturba bariera naturală. Textura luxoasă și parfumul plăcut lasă pielea catifelată și lucioasă.
**Ingrediente cheie:** Bakuchiol, niacinamidă, pudră de germeni de orez
**Dimensiune:** 12 fl oz
**Parfum:** Da
**Cruelty-free:** Da
---
**Cel mai bun pentru fire încarnate: Soft Services Exfoliating Bar**
**28$ pe Soft Services**
**De ce îl iubim:** Această pastilă exfoliantă este perfectă pentru keratoza pilaris, fire încarnate sau piele aspră. Folosește oxid de magneziu fin și cristale de aluminiu pentru o exfoliere profundă, în timp ce untul de shea, aloe vera și esteri de jojoba mențin pielea hidratată. În plus, este fără plastic și eco-friendly.
**Ingrediente cheie:** Oxid de magneziu, glicerină, unt de shea, aloe vera, esteri de jojoba
**Dimensiune:** 3,75 oz (2 pastile)
**Parfum:** Da
**Cruelty-free:** Da
---
**Cel mai bun pentru acnee corporală: Cetaphil Acne Relief Body Wash**
**10$ (9$ pe Amazon)**
**De ce îl iubim:** Un favorit de la farmacie testat de dermatologi, acest gel conține 2% acid salicilic (cea mai mare concentrație fără prescripție) plus glicerină, unt de shea și ulei de soia pentru a trata acneea fără a usca pielea excesiv. Formula cremoasă este ideală pentru pielea sensibilă.
**Ingrediente cheie:** Acid salicilic 2%, glicerină, unt de shea, ulei de soia
**Dimensiune:** 20 fl oz
**Parfum:** Nu
**Cruelty-free:** Da
---
**Cel mai bun cu enzime de fructe: Kosas Good Body Skin**
**22$ pe BlueMercury sau Kosas**
**De ce îl iubim:** Fără aditivi agresivi, acest gel de duș exfoliant se bazează pe enzime de fructe și AHA (acizi glicolic, lactic și mandelic) pentru a reînnoi blând pielea. Glicerina și alantoina adaugă hidratare, iar poți alege între două parfumuri derivate natural – fructe tropicale sau înghețată de portocale.
**Ingrediente cheie:** Acid glicolic, acid lactic, acid mandelic, enzimă de papaya, enzimă de ananas, glicerină, alantoină
**Dimensiune:** 9 fl oz
**Parfum:** Da (derivat natural)
**Cruelty-free:** Da
---
**Cel mai bun pentru pielea sensibilă: Medicube Red Body Wash**
**20$ (16$ pe Amazon)**
**De ce îl iubim:** Acest favorit K-beauty combatte acneea, keratoza pilaris și uscăciunea cu acid salicilic, niacinamidă, acid hialuronic și acid lactic. Formula cu pH scăzut se potrivește cu aciditatea naturală a pielii, făcându-l suficient de blând pentru uz zilnic. Parfumul provine din plante bogate în antioxidanți.
**Ingrediente cheie:** Acid salicilic, niacinamidă, acid hialuronic, acid lactic
**Dimensiune:** 14,52 fl oz
**Parfum:** Da (amestec de plante)
**Cruelty-free:** Da
---
**Cel mai bun pentru pielea de căpșuni: First Aid Beauty KP Bump Eraser Body Scrub**
**First Aid Beauty KP Bump Eraser Body Scrub**
29$ (Amazon) | 30$ (Nordstrom)
**De ce îl iubim:**
KP Bump Eraser de la First Aid Beauty este un favorit de cultură pentru un motiv bun. Formula sa cu dublă acțiune combină 10% AHA (acizi glicolic și lactic) cu mici granule de pumic, oferind atât exfoliere chimică, cât și fizică pentru a combate keratoza pilaris și zonele aspre. Este, de asemenea, îmbogățit cu ingrediente calmante precum ovăz coloidal, extract de rădăcină de licorice și bisabolol.
Scriitoarea de frumusețe de la Vogue, Conçetta Ciarlo, se jură pe acest scrub ca parte a rutinei sale săptămânale: **„Ca persoană cu păr gros, nu sunt străină de pielea de căpșuni. Pe lângă tratamentele mele de epilare cu laser, exfoliez picioarele înainte de ras pentru a menține pielea netedă – fără aspectul de semințe de căpșuni.”**
**Ingrediente cheie:** Acid glicolic, acid lactic, granule de pumic
**Dimensiune:** 8 oz
**Fără parfum:** Da
**Cruelty-free:** Da
---
**Cel mai bun gel de duș prebiotic: Oui the People Clean Slate Lactic Acid Body Wash**
**Oui the People Clean Slate Lactic Acid Body Wash**
30$ (Amazon)
**De ce îl iubim:**
Acest gel de duș este încărcat cu acid lactic, un AHA blând care netește pielea și ajută la estomparea petelor întunecate fără a perturba bariera naturală a pielii. Conține, de asemenea, muscă de mare violetă bogată în antioxidanți și orez fermentat violet, care oferă beneficii prebiotice pentru a menține pielea sănătoasă și echilibrată.
**Ingrediente cheie:** Acid lactic, ferment de orez violet, muscă de mare violetă, aloe vera
**Dimensiune:** 250 ml
**Parfumat:** Da
**Cruelty-free:** Da
---
### **Tot ce trebuie să știi**
**Funcționează cu adevărat gelurile de duș exfoliante?**
Da! Dermatologii confirmă că gelurile de duș exfoliante cu ingrediente active precum AHA, BHA sau enzime de fructe îndepărtează eficient celulele moarte, netezesc textura și deblochează porii.
Dr. Noah Gratch, dermatolog certificat, explică: **„Atunci când sunt folosite în mod constant, aceste geluri pot înmuia pielea, îmbunătăți textura și chiar ajuta cu acneea corporală.”**
**Cât de des ar trebui să folosești un gel de duș exfoliant?**
Depinde de tipul tău de piele:
- **Piele normală:** de 2-3 ori pe săptămână
- **Piele sensibilă/uscată:** o dată pe săptămână (pentru a evita iritația)
- **Piele grasă/predispusă la acnee:** până la 4 ori pe săptămână
Dr. Gratch sfătuiește: **„Fii atent la cum reacționează pielea ta și urmează întotdeauna cu un hidratant pentru a menține hidratarea.”**
**Beneficiile utilizării unui gel de duș exfoliant**
Folosirea regulată poate:
- Îndepărta celulele moarte
- Pregăti pielea pentru îndepărtarea părului
- Reduce iritațiile și firele încarnate după ras
- Îmbunătățește circulația și uniformizează tonul pielii
**Întâlnește experții:**
- **Dr. Brendan Camp, MD:** Dermatolog dublu certificat și dermatopatolog.
- **Dr. Noah Gratch, MD:** Dermatolog certificat specializat în acnee, eczemă, rozacee și psoriazis.
---
**Specialiști în cancer de piele**
Azadeh Shirazi, MD, este un dermatolog certificat care practică în La Jolla, California.
Dara Spearman, MD, este un dermatolog certificat din Fort Wayne, Indiana, cu expertiză în tratamentul melanomului și cancerului de piele.