Isabel Alysa hat es eilig. Sie ist auf dem Weg zu einem Spray-Tan-Termin mit Kim Kardashian. Es ist nur ein weiterer Tag für eine der gefragtesten Bräunungsexpertinnen Hollywoods. Kylie Jenner (die einmal sagte: „Manchmal denke ich, ich bin depressiv. Dann lasse ich mich mit Sprühbräune behandeln, und ich denke: Ich war nur blass.“), Selena Gomez, Katy Perry und Miley Cyrus verlassen sich alle auf Alysa für ihren Glow. Sie ist auch die Gründerin von Dolce Glow, einer Selbstbräunungsmarke, die auf TikTok und bei Prominenten ein Hit ist. Sogar Hailey Bieber ist ein Fan.

Wenn es um Selbstbräuner geht, kann man mit Sicherheit sagen, dass nur wenige Menschen mehr wissen als Alysa. Hier verrät sie ihre besten Tipps für einen sonnenlosen Sommerglow ohne Streifen oder Flecken. Lesen Sie weiter für die Selbstbräuner-Tipps, von denen Sie nicht wussten, dass Sie sie brauchen.

Der häufigste Selbstbräuner-Fehler
„Rasieren am selben Tag, an dem man Selbstbräuner aufträgt, ist die häufigste Ursache für Streifen“, sagt Alysa. Warum? Es wirkt wie ein Peeling, legt frische Haut frei, die Selbstbräuner stärker aufnimmt.

Ihr Rat: Rasieren oder peelen Sie immer am Tag vor dem Auftragen des Selbstbräuners. „Wenn Sie sich wieder rasieren möchten, warten Sie mindestens bis zum dritten Tag. Sonst verblasst die Bräune schneller.“

Vor dem Auftragen des Selbstbräuners empfiehlt Alysa auch, die Dusche vor der Bräunung einfach zu halten. Vermeiden Sie schwere Seifen oder Duschgele, da Rückstände auf der Haut eine gleichmäßige Anwendung stören und Streifen verursachen können.

Sie stellt außerdem fest, dass DHA – oder Dihydroxyaceton, der Wirkstoff in den meisten Selbstbräunern – am besten auf sauberer, ausgeglichener Haut wirkt. DHA ist ein Zucker, der mit Proteinen in der äußeren Hautschicht reagiert, um ohne UV-Bestrahlung einen gebräunten Look zu erzeugen.

Die Stellen, die eine künstliche Bräune offensichtlich machen
Trockene Stellen wie Ellbogen, Knie, Hände und Füße saugen natürlicherweise mehr Pigment auf, weshalb sie dazu neigen, dunkler zu werden. Alysas Trick? Verwenden Sie viel weniger Produkt – oder überspringen Sie diese Stellen ganz beim ersten Auftragen. Oder, so schlägt sie vor, verwenden Sie an diesen Stellen einen helleren Bräunungsnebel oder Bräunungswasser mit einer niedrigeren DHA-Konzentration.

Beim Bräunen der Hände sprüht sie in kreisenden Bewegungen, während sie die Finger leicht gespreizt in einer Position hält, die sie „Bärenklaue“ nennt. Dies hilft, verfärbte Handflächen und Streifen zwischen den Fingern und Knöcheln zu vermeiden – zwei klassische Anzeichen für eine künstliche Bräune.

Handgelenke sind ein weiteres verräterisches Zeichen. „Wenn man in der Sonne liegt, hat man die Arme nicht vollständig ausgestreckt“, erklärt Alysa. „Eine natürliche Bräune ist immer heller an den Innenseiten der Arme. Ein Selbstbräuner sollte das nachahmen.“ Aus dem gleichen Grund vermeidet sie es, Selbstbräuner direkt auf die Achselhöhlen aufzutragen.

Ein weiterer wichtiger Faktor: die Wahl des richtigen Farbtons. Wenn Sie helle Haut haben und eine Formel mit einer hohen DHA-Konzentration wählen, ist die Wahrscheinlichkeit viel größer, dass Sie einen orangefarbenen Stich bekommen.

Wie man eine Sprühbräune länger haltbar macht
Wenn es darum geht, eine künstliche Bräune haltbar zu machen, sagt Alysa, dass die Hydratisierung der Haut das A und O ist. Um die Lebensdauer Ihrer Sprühbräune zu verlängern, empfiehlt sie, ein- bis zweimal täglich Feuchtigkeitscreme aufzutragen, viel Wasser zu trinken und aggressive Peelings unter der Dusche zu vermeiden.

Überraschenderweise sagt sie jedoch, dass Trockenbürsten nicht unbedingt die Bräune entfernt. Ab dem vierten oder fünften Tag entfernt das Trockenbürsten hauptsächlich abgestorbene Hautzellen an der Oberfläche, während die Farbe etwas tiefer sitzt. Tatsächlich kann Trockenbürsten sogar helfen, die Haut aufzufrischen und den Glow zurückzubringen.

Notfallbehebung für Selbstbräuner-Streifen und -Flecken
Wenn Ihre künstliche Bräune fleckig oder streifig wird, geraten Sie nicht in Panik. „Gehen Sie in die Badewanne, tragen Sie etwas sehr Öliges auf Ihre Haut auf, lassen Sie es zwanzig Minuten einwirken und schrubben Sie es dann ab. Das entfernt sofort etwas von der Farbe.“

Und schließlich noch ein letzter Insider-Trick – direkt aus Alysas Arbeit mit Kim Kardashian. „Ich besprühe auch ihren Haaransatz.“ Das Ergebnis? Ein sanfter, glaubwürdiger Glow, der aus jedem Winkel natürlich aussieht.

Entdecken Sie unten die Lieblings-Selbstbräuner der Vogue.

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Gibt es einen Beauty- oder Wellness-Trend, der Sie neugierig macht? Wir wollen es wissen! Senden Sie eine E-Mail an Vogues leitende Beauty- & Wellness-Redakteurin unter beauty@vogue.com.

Häufig gestellte Fragen
Hier ist eine Liste von FAQs, wie man einen natürlich aussehenden Glow durch eine Sprühbräune erhält, basierend auf Tipps von Kim Kardashians Sprühbräunungsexpertin



Fragen für Anfänger



1 Wie kann ich meine Sprühbräune natürlich aussehen lassen, anstatt orange?

Der Schlüssel ist, eine Bräune mit einem oliven oder neutralen Unterton zu wählen, nicht einen roten oder kupfernen. Kims Expertin empfiehlt, nach einer Lösung mit einer grünen oder violetten Basis zu suchen, um Orangetöne zu neutralisieren. Peelen Sie auch vorher gut und vermeiden Sie schwere Feuchtigkeitscreme direkt vor Ihrem Termin.



2 Was ist der beste Weg, um meine Haut vor einer Sprühbräune vorzubereiten?

Duschen und peelen Sie 8–12 Stunden vor Ihrer Bräune. Verwenden Sie ein sanftes, ölfreies Peeling. Verwenden Sie am Tag der Bräune keine Lotion, kein Deodorant und kein Make-up, da diese Barrieren bilden, die zu Streifen führen.



3 Wie lange sollte ich nach einer Sprühbräune warten, bevor ich dusche?

Warten Sie wenn möglich mindestens 8–10 Stunden. Für einen helleren, natürlicheren Look empfehlen einige Experten, nach 4–6 Stunden zu duschen. Je länger Sie warten, desto dunkler entwickelt sich die Farbe.



4 Schützt mich eine Sprühbräune vor der Sonne?

Nein. Eine Sprühbräune bietet keinen Lichtschutzfaktor. Sie müssen immer noch Sonnencreme tragen, wenn Sie nach draußen gehen. Die Bräune ist nur kosmetische Farbe.



5 Wie kann ich Streifen an Händen und Füßen vermeiden?

Bitten Sie den Techniker vor der Bräune, eine Barrierecreme auf Ihre Nagelhaut, Knöchel, Ellbogen und Knöchel aufzutragen. Waschen Sie nach der Bräune Ihre Hände mit milder Seife und Wasser, aber vermeiden Sie Reiben. Verwenden Sie ein feuchtes Tuch, um harte Linien um Handgelenke und Knöchel sanft zu verblenden.



Fortgeschrittene Fragen



6 Was ist der Zweiton-Trick, den Kims Expertin für einen natürlichen Look verwendet?

Sie schlägt vor, eine etwas hellere Lösung für Gesicht und Dekolleté zu verwenden als für den Körper. Das Gesicht erneuert seine Haut natürlicherweise schneller, daher verhindert eine hellere Formel, dass es im Vergleich zum Körper dunkler oder fleckiger aussieht. Dies erzeugt einen nahtlosen, sonnengeküssten Effekt.



7 Wie behebe ich eine fleckige oder ungleichmäßige Sprühbräune?

Keine Panik. Bei kleinen Flecken verwenden Sie einen feuchten Make-up-Schwamm, um die Ränder sanft zu verblenden. Bei größeren Flächen tragen Sie eine kleine