我们熟知海莉·比伯的"糖霜甜甜圈"肌。但说实话：想要拥有这位亿万富翁美妆巨头的莹润透亮肌，需要付出大量心血。不过比伯近日驳斥了关于她注射肉毒杆菌和整容的传闻，坦然公开真实的护肤之道。
10月24日周五，比伯做客欧文·蒂勒的播客《梦中相见》，详细探讨了自己的护肤与美容护理。蒂勒提问："坦白说——假设现在没在录音——你到底用什么护肤方法？说真话。"
比伯分享道她坚持严格的护肤流程，使用个人品牌Rhode的产品，也爱用雅漾、BeautyStat、EltaMD、Cosrx和Naturium等热门口碑及皮肤科医生推荐单品。唯一没尝试的？肉毒注射。但她接受过其他针剂护理：PRP（富血小板血浆）与PRF（富血小板纤维蛋白）注射。
解释PRP时她说："他们从你手臂抽血后进行离心处理。我喜欢微针结合PRP疗法，这事我常提。"谈到PRF时补充："同样抽血但称为EZ凝胶，经过加热冷却制成凝胶质地再注射。我做过且非常喜欢。"
比伯称这些注射用于改善法令纹和眼下区域。由于成分源自自身血液，她认为更值得信赖。此外她每年还会接受几次轻激光护理。
PRP与PRF原理正如比伯所述。两者均提取自自体血液，通过增强弹性、促进胶原蛋白生成发挥抗衰功效，解决多种医疗美容问题。这类疗法在名人中颇受欢迎——金·卡戴珊也是拥趸。PRP因卡戴珊曾晒出满脸鲜血的治疗照被称为"吸血鬼面部护理"，虽视觉冲击强烈，实则能促进组织再生与胶原蛋白合成。
关于肉毒杆菌，比伯明确表示："除因颞下颌关节紊乱在颌部注射外，面部从未注射。我立过30岁前不尝试肉毒的誓言，届时再决定是否需要。"颞下颌关节紊乱是影响颌关节及周边肌肉的常见病症，好发于20-40岁女性，症状包含颌面颈部疼痛僵硬、活动受限及关节弹响。物理疗法与口腔防护器通常有效，肉毒是新兴治疗选择，可放松肌肉缓解头痛等症状，虽属无创且恢复快，但仍属实验性疗法未获FDA正式批准。
至于美容类肉毒注射，比伯表示可能效仿母亲肯雅·鲍德温完全回避："我母亲从不护肤，状态却好得惊人。"此前她曾谈及应对口周皮炎的经验，其护肤流程简约且经皮肤科医生认证：清水洁面后使用处方壬二酸、次氯酸（皮肤友好型抗菌剂）、克林霉素（控菌抗生素）及必备品Rhode Glazing Milk。这套方案获纽约大学朗格尼医学中心玛丽·史蒂文森博士支持。
皮肤科医生希斯博士向《Vogue》解释口周皮炎："会导致皮肤干燥脱屑发红，伴随红色丘疹，形似痤疮但属不同病症，部分疗法或可通用。可能伴随瘙痒、红肿、干裂及肿胀。"
即便美业领袖也难逃皮肤敏感问题，需如常人般努力才能焕发星光——更遑论还要应对整形传闻。比伯挚友肯达尔·詹娜就曾公开讲述战痘经历，近期更成为Therabody新款LED面罩TheraFace Mask Glo代言人。科学研究证实LED光疗面罩对痤疮治疗至细纹预防均有助益。
若想拥有海莉·比伯同款肌肤，请保持冷静务实——无瑕状态是比伯与詹娜工作所需，她们掌握着实现这一切的顶级资源。个性化建议请务必咨询皮肤科医生。
常见问题解答
以下是关于海莉·比伯护肤理念及其替代肉毒方案的相关问答
基础入门篇
1 海莉·比伯真的不用肉毒杆菌吗？
是的，她公开表示拒绝使用肉毒杆菌或注射填充剂
2 她为何回避肉毒杆菌？
她崇尚自然老化过程，希望观察面部自然变化轨迹，专注于肌肤健康而非冻结表情
3 她的核心替代方案是什么？
坚持使用高品质护肤品，配合面部按摩及刮痧板、冰滚轮等工具
4 什么是刮痧板？
一种光滑扁平的玉石工具，通过轻柔刮拭面颈促进循环、消除浮肿、加速淋巴引流
5 什么是冰滚轮？
内置滚珠的冷冻护理工具，用于镇静炎症、收缩毛孔、消退晨间浮肿
功效原理篇
6 面部按摩相较肉毒有何优势？
肉毒通过松弛肌肉抚平皱纹，按摩则通过促进血流、排出积液、放松紧绷肌肉实现轮廓提升、消肿退红及自然光泽
7 刮痧冰滚真能预防皱纹？
通过促进胶原蛋白生成与放松表情肌，有助于延缓细纹形成保持肌肤弹性
8 这种方法能达到肉毒的"冻结"效果吗？
不能。肉毒通过麻痹肌肉实现精准去皱，海莉的方案更侧重整体肤质与自然光泽
实践技巧篇
9 这类护肤流程具体如何操作？
核心在于