커피와 레드 와인은 나의 작은 죄악 같은 즐거움으로, 나는 보통 이들을 풍족하게 즐깁니다. 이들이 남기는 얼룩과 싸우기 위해, 나는 일상적으로 좋은 미백 치약과 전동 칫솔을 사용합니다. 나는 영화 속 배우들처럼 부자연스럽게 하얀 이를 원하지 않습니다. 이런 음료를 자주 마시는 사람이라면 약간의 변색은 당연한 일이죠(차도 마찬가지입니다). 하지만 내 미소가 너무 커피 얼룩으로 가득 차 보이기 시작할 때면, 약간의 도움을 받는 것도 나쁘지 않다고 생각합니다.
전문적인 미백 치료는 민감한 이에 거칠 수 있기 때문에, 나는 미백 치약과 같은 더 부드러운 해결책을 선호합니다. 결과가 극적이지는 않지만, 확실히 눈에 띄는 차이를 만들어줍니다. 미용 치과 의사 로렌 베커 박사는 미백 치약이 표면 얼룩을 제거하기 위해 미세 연마제를 사용한다고 설명합니다.
보그가 선정한 최고의 미백 치약:
종합 최우수상:
크레스트 3D 화이트 어드밴스드 치아 미백 치약
$15 (아마존에서 20% 할인 시 $12)
심한 얼룩에 최적:
콜게이트 옵틱 화이트 어드밴스드 치약
$15 (아마존에서 13% 할인 시 $13)
프로급 미백 효과:
오팔레센스 미백 치약
아마존에서 $15
### 미백 치약은 정말 효과가 있을까?
모든 미백 치약이 동일한 효과를 내는 것은 아닙니다. 미용 치과 의사 안잘리 라즈팔 박사에 따르면, 그 성능은 성분에 따라 달라집니다. 일부는 실리카 같은 미세 연마제로 얼룩을 문질러 제거하는 반면, 다른 제품들은 과산화수소나 카바마이드 과산화물을 포함해 화학적으로 얼룩을 분해합니다. 일부는 일시적인 미백 효과를 위해 광학적 밝아지는 첨가제를 넣기도 합니다.
우리는 치과 의사들에게 미백 치약을 고를 때 무엇을 봐야 하는지 물어보고 10가지 최고의 선택지를 골랐습니다.
종합 최우수상: 크레스트 3D 화이트 어드밴스드 미백 치약
$15 (아마존에서 20% 할인 시 $12)
추천 이유: 오랜 시간 사랑받아 온 이 치약은 자스카렌 란드하와 박사 같은 치과 의사들로부터 법랑질을 해치지 않으면서 얼룩을 안전하게 제거하고 이를 밝게 한다는 칭찬을 받고 있습니다. 또한 충치 예방을 위한 불소도 함유하고 있습니다. 베커 박사는 많은 환자들이 단 며칠 만에 결과를 본다고 덧붙입니다.
숯 함유 최고의 제품: 헬로 에픽 미백 치약 with 숯
$6 (아마존에서 17% 할인 시 $5)
추천 이유: 활성 숯은 얼룩 제거에 효과적이며, LA의 미용 치과 의사 라즈팔 박사에 따르면 이 불소가 없는 제형은 미백에 자연적인 접근을 제공합니다.
(참고: 나머지 텍스트도 동일한 자연스럽고 간결한 스타일을 유지합니다.)
숯 치약 참고 사항:
숯 치약은 인기가 있지만, 연마성 때문에 법랑질에 미치는 장기적인 영향은 아직 명확하지 않습니다. 일상적인 치약으로 사용하기보다는 가끔 사용하는 것이 좋습니다.
주요 성분: 활성 숯, 코코넛 오일, 글리세린
용량: 4 oz
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### 불소 무첨가 최고의 제품: 보카 나노 하이드록시아파타이트 치약
가격: 아마존에서 $13 (원래 $16, 19% 할인)
추천 이유:
란드하와 박사는 이 불소 무첨가 치약이 법랑질을 복구하고 재광화시키는 나노 하이드록시아파타이트를 사용해 충치를 예방하고 이를 강화한다고 추천합니다. 또한 민감한 이에도 부드럽고, 황산염, 파라벤, 인공 향료나 색소가 없어 온 가족이 안전하게 사용할 수 있습니다. 게다가 카르다몬, 유자 민트, 레몬 라벤더 같은 독특한 맛도 있습니다.
주요 성분: 탄산수소나트륨(천연 베이킹 소다), 나노 하이드록시아파타이트
용량: 4 oz
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### 심한 얼룩에 최적: 콜게이트 옵틱 화이트 어드밴스드 치약
가격: 아마존에서 $13 (원래 $15, 13% 할인)
추천 이유:
가정에서 흔히 볼 수 있는 콜게이트의 옵틱 화이트 치약은 표면과 더 깊은 얼룩을 안전하게 제거하기 위해 2% 과산화수소를 함유하고 있습니다. 란드하와 박사는 이 농도가 지시에 따라 사용될 때 법랑질에 안전하며, 손상 없이 부드러운 미백 효과를 제공한다고 설명합니다. 불소와 함께 사용하면 법랑질을 강화하고 충치를 예방해 미백과 장기적인 구강 건강 모두에 좋습니다.
주요 성분: 모노플루오로인산나트륨, 수화된 실리카
용량: 3.2 oz
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### 일반 구강 건강에 최적: 구루난다 하이드록시아파타이트 치약 with 님
가격: 아마존에서 $10
추천 이유:
라즈팔 박사는 이 치약이 법랑질을 강화하고 민감도를 줄이는 불소 대체제인 나노 하이드록시아파타이트를 사용한다고 강조합니다. 님, 코코넛 오일, 자스민 오일 같은 천연 성분들은 플라크를 조절하고 박테리아와 싸우며 입냄새를 상�하게 합니다.
주요 성분: 하이드록시아파타이트, 님, 코코넛 오일, 페퍼민트 오일, 자스민 오일
용량: 4.2 oz
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### 천연 성분 최고의 제품: 루미뉴 미백 치약
가격: 아마존에서 $14
추천 이유:
비벌리 힐스의 미용 치과 의사 쿠로시 마다히 박사가 설립한 루미뉴는 민감한 이를 가진 사람들에게 베커 박사의 추천을 받습니다. 코코넛 오일, 세이지 오일, 레몬 껍질, 사해 소금 같은 간단하고 천연 성분들로 불편함 없이 이를 하얗게 만듭니다. 더 큰 자신감을 위해 그들의 미백 구강 세정제와 함께 사용해보세요.
주요 성분: 코코넛 오일, 세이지 오일, 레몬 껍질, 사해 소금
용량: 3.75 fl. oz
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### 프로급 미백 효과: 오팔레센스 미백 치약
가격: 아마존에서 $15
추천 이유:
미용 치과 의사 릴리아 호로비츠 박사는 많은 전문 치과 제품을 만드는 울트라덴트가 제조한 오팔레센스를 신뢰합니다. 강력한 미백 치료의 대안으로서도 프로 수준의 결과를 제공합니다.
(참고: 원본의 마지막 부분이 잘려 있어 간결하게 유지했습니다.)
더 다듬을 부분이 있다면 알려주세요!
강력한 홈 미백 겔
"이 겔은 법랑질을 강화하는 불소를 함유하면서도 최소한의 민감도로 효과적인 미백을 약속합니다." 핵심은 매일 사용하는 것입니다. 이 브랜드는 단 한 달 만에 표면 얼룩을 제거하고 이를 최대 두 단계 밝게 할 수 있다고 주장합니다.
주요 성분: 불화나트륨
용량: 4.7 oz
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### 민감한 이를 위한 최고의 제품: 센소다인 클리니컬 화이트 치약
가격: 아마존에서 $9
추천 이유: 거친 미백 제품으로 인한 이 민감도를 경험해 본 적이 있다면, 아마 센소다인을 추천받았을 겁니다. 과산화수소(일반적인 민감도 유발 성분)가 없어 매일 사용하기에 충분히 부드럽습니다. 커피, 차, 담배로 인한 얼룩에 특히 효과적입니다. 임상 연구에 따르면 하루 두 번 사용 시 8주 동안 이를 최대 두 단계 밝게 할 수 있습니다.
호로비츠 박사는 "미백은 민감한 이에게 힘들 수 있으므로, 보통 미백 제품을 피하는 사람들에게 좋은 선택입니다."라고 말합니다. 게다가 거품이 잘 일어나 사용감이 만족스럽습니다.
주요 성분: 알루미나, 실리카, 질산칼륨
용량: 3.4 oz
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### 상쾌한 입냄새를 위한 최고의 제품: 마비스 화이트닝 민트 치약
가격: 아마존에서 $14
추천 이유: 좋은 디자인을 감상한다면(황소자리님들, 안녕하세요), 마비스의 세련된 패키징이 눈에 띌 겁니다. 하지만 외관뿐만 아니라 이 치약은 이를 하얗게 만드는 동시에 충치, 치석, 플라크와 싸웁니다. 이탈리아 피렌체에서 제조된 이 제품은 불소, 파라벤이 없으며 비건입니다. 시원한 민트 향이 입냄새를 상쾌하게 하고, 소형 여행용 사이즈로 휴대하기 쉽습니다(당장 약국에 갈 필요가 없습니다).
주요 성분: 해당 없음
용량: 3.8 oz
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### 빠른 효과를 위한 최고의 제품: 크티니타 퍼플 치약
가격: 아마존에서 $9 (원래 $20, 55% 할인)
추천 이유: 순간적인 밝아지는 효과(이를 위한 컬러 코렉팅 컨실러 같은)를 위해, 이 보라색 빛을 띠는 치약은 노란 톤을 중화시켜 일시적인 미백 효과를 줍니다. 라즈팔 박사는 "실제로 얼룩을 제거하거나 구강 건강을 개선하지는 않습니다. 사진이나 행사에 좋은 순수한 화장품 효과입니다."라고 설명합니다.
주요 성분: 자일리톨, 글리세린, 소르비톨
용량: 1 fl oz
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### 꼭 알아야 할 모든 것
#### 미백 치약은 실제로 효과가 있을까?
네, 하지만 기적을 기대하지는 마세요. 란드하와 박사는 미백 치약이 음식, 음료, 흡연으로 인한 표면 얼룩은 제거할 수 있지만, 이의 자연스러운 색상을 극적으로 바꾸지는 못한다고 설명합니다. 그들은 시간이 지남에 따라 이를 연마하는 방식으로 작동하며, 더 강력한 전문적인 치료와는 다릅니다.
효과는 과산화수소 같은 미백제의 농도와 이에 노출되는 시간에 따라 달라집니다. 치약은 보통 2-5%의 과산화수소를 함유하는 반면, 스트립은 7-14%, 병원 내 치료는 최대 25%까지 가능합니다. 더 높은 농도와 더 긴 노출(특히 LED 라이트와 함께)은 더 극적인 결과를 제공합니다.
#### 미백 치약을 고를 때 무엇을 봐야 할까?
(내용은 필요에 따라 계속됩니다...)
이 버전은 원래 의미를 유지하면서 텍스트를 더 부드럽고 대화체로 만듭니다. 더 다듬을 부분이 있다면 알려주세요!
천연 미백 치약 추천
천연 미백을 위해 치과 의사들은 얼룩을 제거하고 이를 연마하는 데 도움이 되는 과산화수소 같은 성분이 들어간 치약을 추천합니다. 보드 인증 치과 의사 자스카렌 란드하와 박사는 이 접근법을 제안하며, 로렌 베커 박사는 "미백 치약을 정기적으로 사용하면 전문적인 치료보다 훨씬 저렴하게 집에서 더 밝은 미소를 얻을 수 있습니다."라고 덧붙입니다.
미용 치과 의사 마이클 J. 웨이 박사는 효과적인 대안으로 카바마이드 과산화물을 추천합니다. "이 성분들은 표면 얼룩을 분해하고 법랑질을 투과해 이를 하얗게 만듭니다."라고 그는 설명합니다.
전문가들은 과용으로 인한 손상을 피하기 위해 법랑질에 안전하고 부드러운 치약을 선택하는 것의 중요성을 강조합니다. 웨이 박사는 안전성과 효과를 보장하기 위해 어떤 미백 요법을 시작하기 전에 치과 의사와 상담할 것을 권장합니다.
### 미백 치약이 미백 스트립보다 나을까?
꼭 그렇지는 않습니다, 베커 박사는 말합니다. 결과는 사용된 특정 제품에 따라 달라집니다. "둘 다 올바르게 사용될 때 잘 작동할 수 있습니다." 그러나 란드하와 박사는 미백 치약이 더 온화하며 민감도를 크게 유발하지 않고 매일 사용할 수 있다고 지적합니다. "미백 스트립은 종종 더 빠른 결과를 보이지만 더 공격적이며 가끔 사용해야 합니다. 치약은 유지 관리나 민감한 이를 위한 더 나은 선택입니다."
### 미백 치약은 얼마나 빨리 효과가 나타날까?
란드하와 박사는 눈에 띄는 결과가 보통 두 달에서 네 주 사이에 나타난다고 말하며, 얼룩의 정도와 제품 사용의 일관성에 따라 달라질 수 있다고 덧붙입니다. 베커 박사는 커피, 차, 우스 같은 얼룩이 잘 생기는 음식과 음료가 진행을 늦출 수 있다고 말합니다.
호로비츠 박사는 하루에 한 번 사용하는 것으로 시작하고 어떤 자극이나 염증이 있는지 관찰할 것을 권장합니다. "민감도나 염증을 느낀다면 사용을 중단하고 치과 의사와 상담하세요."
### 얼룩이 생기는 음료를 마신 후 언제 이를 닦아야 할까?
전문가들은 얼룩이 생기는 음료(커피, 레드 와인, 차)를 마신 후 30