두피가 지성이나 건성인 경우, 가려움증, 각질, 트러블 등 다양한 문제로 고생하신 적이 있으실 겁니다. 물론 문제가 생길 때마다 해결할 수도 있지만, 전문가들은 예방이 가장 좋은 방법이라고 입을 모읍니다. 바로 두피 각질 제거가 그 해결책이죠.
두피 각질 제거는 얼굴이나 몸의 각질 제거와 비슷하지만 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다. 아래에서 전문가들이 두피를 올바르게 각질 제거하는 방법과 함께 깨끗하고 강하며 건강한 머리카락을 유지하는 팁을 소개합니다. (구매를 고려 중이라면 전문가들이 추천하는 각질 제거 제품도 확인해 보세요.)
### 두피 각질 제거의 장점
뉴욕의 전문 피부과 의사인 Hadley King 박사는 각질 제거가 죽은 피부 세포를 제거하고 세포 재생을 촉진하며 노폐물을 정화하는 데 도움이 된다고 설명합니다. 이는 두피에도 동일하게 적용됩니다.
두피 전문가 Bridgette Hill은 두피 각질 제거가 혈액 순환을 개선하고 모공을 막히지 않게 해 모발 성장을 돕는다고 덧붙입니다. 또한, 세럼이나 린스-인 제품과 같은 두피 치료의 효과를 높이는 데도 도움이 된다고 합니다.
### 주의할 점
두피 각질 제거는 일반적으로 안전하지만 몇 가지 주의사항이 있습니다. 입자가 작은 스크럽 제품은 완전히 헹구지 않으면 두피에 남을 수 있으므로, Hill은 굵고 두꺼운 머리카락을 가진 사람들은 물, 크림 또는 오일 베이스의 각질 제거 제품을 선택할 것을 권장합니다.
King 박사는 심한 염증이나 상처가 있는 경우 각질 제거를 피할 것을 조언합니다. 각질 제거가 자극을 악화시킬 수 있기 때문이죠. Hill 또한 건선이나 습진과 같은 두피 질환이 있는 경우 각질 제거 전에 의사와 상담할 것을 권합니다.
### 두피 각질 제거 방법
Hill은 각질 제거 후 샴푠으로 떨어진 피부 세포와 노폐물을 씻어내는 것을 추천합니다. 일부 샴푸와 클렌저에는 이미 각질 제거 성분이 함유되어 있어 한 번에 해결할 수 있죠. 각질 제거는 크게 화학적 방법과 물리적 방법으로 나뉩니다.
#### 화학적 각질 제거
King 박사는 각질을 줄이고 모공에 쌓인 노폐물과 피지를 제거하기 위해 알파 하이드록시 산(AHA)이나 살리실산 같은 성분을 추천합니다. 특히 살리실산은 지용성으로 지성 두피나 트러블이 있는 두피에 적합합니다.
추천 제품:
– Nutrafol Build-Up Blocker Scalp Exfoliating Hair Mask ($49)
– Neutrogena T/Sal Scalp Buildup Control ($7)
#### 물리적 각질 제거
스크럽이나 두피 마사지 도구를 사용하면 제품 잔여물을 제거하고 혈액 순환을 촉진해 더 건강한 모발 성장을 도울 수 있습니다. 단, 너무 강하게 문지르면 두피에 자극을 줄 수 있으니 부드럽게 사용하세요.
추천 제품:
– Briogeo Scalp Revival Micro-Exfoliating Scalp Scrub Shampoo ($42)
– NatureLab. Tokyo Perfect Shine Clarifying Scalp Scrub ($21)
### 집에서 만드는 두피 스크럽
히말라야 소금이나 흑설탕으로 만든 DIY 스크럽이 매력적으로 보일 수 있지만, Hill은 이를 권하지 않습니다. “주방 재료는 두피 문제를 악화시키고 피부 장벽을 손상시킬 수 있어요. 잘못 사용하면 새로운 문제를 일으킬 수도 있으니 피하는 게 좋습니다.”
### 각질 제거 빈도
King 박사는 머리카락 유형에 따라 주 1~2회 각질 제거를 권장합니다. 비듬, 건선 등 두피 질환이 있는 경우 Hill은 두피 전문가나 피부과 의사와 상담해 맞춤형 조언을 받을 것을 추천합니다.
King 박사는 살리실산이 함유된 Garnier Fructis Pure Clean 샴푸를 추천합니다. 이 제품은 글리세린과 알로에로 두피를 진정시키면서 노폐물을 제거합니다. Kevin Murphy의 Scalp Spa Scrub도 좋은 선택인데, 미셀라 워터로 부드럽게 클렌징하고 화산암으로 자극 없이 각질을 제거해 줍니다. Ceremonia의 Scalp Scrub과 Briogeo의 Scalp Revival Charcoal도 훌륭한 옵션입니다.