Oto przetłumaczony tekst na język polski:
—
Serumy peptydowe stały się nieodłącznym elementem pielęgnacji skóry dzięki swojej zdolności do regeneracji i poprawy jej kondycji — ale dlaczego ograniczać te korzyści wyłącznie do twarzy? Nałożone na skórę głowy peptydy mogą nawilżać, zapobiegać łamaniu się włosów, redukować stany zapalne i stymulować wzrost mocniejszych, zdrowszych pasm. „Mówiąc najprościej, zdrowa skóra głowy to zdrowe włosy” — wyjaśnia trycholog Kerry Yates.
### Najlepsze serumy peptydowe na porost włosów według „Vogue”
– Najlepsze na przerzedzenie i wypadanie włosów: Vegamour GRO+ Advanced Hair Serum, 78 $
– Najlepsze na łamliwość: Nutrafol Women Hair Serum, 69 $
– Najlepsze na łuszczącą się skórę głowy: Divi Scalp Serum, 136 $
– Najlepszy stosunek jakości do ceny: The Ordinary Multi-Peptide Serum for Hair Density, 23 $
– Najlepsze na suchą skórę głowy: Better Not Younger Superpower+ Advanced Densifying Serum, 57 $
### Czy peptydy naprawdę działają na porost włosów?
Peptydy to krótkie łańcuchy aminokwasów — podstawowych składników białek. Twój organizm naturalnie je wytwarza, więc po nałożeniu na skórę (lub skórę głowy) wysyłają komórkom sygnał do naprawy i regeneracji.
„Peptydy działają jak przekaźniki komórkowe, instruując komórki, aby aktywowały geny odpowiedzialne za wzrost i gęstość włosów, jednocześnie stymulując czynniki wzrostu” — tłumaczy dermatolog dr Kiran Mian. „Pomagają wydłużyć włosy, przedłużyć fazę wzrostu i poprawić zawartość aminokwasów we włosach, dzięki czemu stają się one gładsze i zdrowsze.”
Poniżej eksperci polecają pięć serumów peptydowych na porost włosów wraz z ich kluczowymi składnikami.
—
### Najlepsze na przerzedzenie i wypadanie włosów: Vegamour GRO+ Advanced Hair Serum
Cena: 78 $
Dlaczego je uwielbiamy: To lekkie serum zwalcza przerzedzenie włosów dzięki biomimetycznym peptydom wzmacniającym mieszki włosowe, kofeinie poprawiającej krążenie oraz ekstraktowi z fasoli mung, który redukuje wypadanie.
Kluczowe składniki: Biotynoilo-tripeptyd-1, acetylo-tetrapeptyd-3, kofeina, ekstrakt z koniczyny
Najlepsze dla: Umiarkowane do silnego przerzedzenie
Pojemność: 30 ml
### Najlepsze na łamliwość: Nutrafol Women Hair Serum
Cena: 69 $
Dlaczego je uwielbiamy: Peptydy z mchu irlandzkiego i ekstraktu z kiełków grochu wspierają nowy wzrost, a olejek z drzewa herbacianego łagodzi stany zapalne. Egzosomy ashwagandhy pomagają przy wypadaniu włosów związanym ze stresem.
Kluczowe składniki: Peptydy z mchu irlandzkiego, ekstrakt z kiełków grochu, olejek z drzewa herbacianego, egzosomy ashwagandhy
Najlepsze dla: Łamliwość, utrata objętości
Pojemność: 50 ml
### Najlepszy stosunek jakości do ceny: The Ordinary Multi-Peptide Serum for Hair Density
Cena: 23 $
Dlaczego je uwielbiamy: Przystępne cenowo, ale skuteczne serum wykorzystuje kompleksy peptydowe, takie jak Redensyl i Procapil, aby wzmocnić mieszki włosowe i zmniejszyć wypadanie włosów.
Kluczowe składniki: Redensyl, Procapil, Capixyl, Baicapil, kofeina
Najlepsze dla: Redukcja wypadania włosów
Pojemność: 60 ml
### Najlepsze na łuszczącą się skórę głowy: Divi Scalp Serum
Cena: 136 $
Dlaczego je uwielbiamy: Mięta pieprzowa i olejek z drzewa herbacianego zapewniają orzeźwiające mrowienie, a kofeina poprawia krążenie dla zdrowszej skóry głowy.
Stymuluje skórę głowy i poprawia wchłanianie peptydów zawartych w formule.
Dr Azizzadeh wyjaśnia: „Miedziowy tripeptyd-1 pomaga wydłużyć fazę wzrostu mieszków włosowych, wspierając wzrost grubszych włosów, podczas gdy acetylo-tetrapeptyd-3 zwiększa rozmiar zmniejszonych mieszków i poprawia ich zakotwiczenie, co może zmniejszyć wypadanie włosów.” Produkt jest beztłuszczowy, więc nie obciąży włosów.
Kluczowe składniki: Acetylo-tetrapeptyd-3, miedziowy tripeptyd-1, kofeina, olejek z drzewa herbacianego, kwas hialuronowy, aminokwasy, olejek miętowy
Najlepsze dla: Łuszcząca się, tłusta skóra głowy
Pojemność: 100 ml
### Najlepsze na suchą skórę głowy: Better Not Younger Superpower+ Advanced Densifying Serum
Cena: 57 $
Dlaczego je uwielbiamy: Głównym składnikiem aktywnym tego serum jest Procapil, opatentowana mieszanka apigeniny, kwasu oleanolowego i wysokiego stężenia biomimetycznego peptydu biotynoilo-tripeptyd-1. Według dr. Azizzadeha: „Ten opatentowany składnik poprawia gęstość włosów, wzmacniając mieszki i redukując oznaki przerzedzenia.” Zawiera także biotynę i niacynamid, które wspierają produkcję keratyny, wzmacniają barierę skórną i poprawiają mikrokrążenie. Choć aplikator w postaci pipety jest łatwy w użyciu, marka oferuje także masujący aplikator dla lepszej dystrybucji i zwiększonego przepływu krwi.
Kluczowe składniki: Procapil™, niacynamid, biotyna, ekstrakt z rozmarynu, ocet jabłkowy
Najlepsze dla: Sucha skóra głowy; łamliwe włosy
Pojemność: 60 ml
### Wszystko, co musisz wiedzieć
Czy peptydy naprawdę działają na porost włosów?
Tak, peptydy mogą wspierać zdrowy wzrost włosów, ale mają pewne ograniczenia. Dr Azizzadeh mówi: „Odpowiednie peptydy stymulują przepływ krwi do skóry głowy, redukują stany zapalne, aby chronić mieszki, zwiększają produkcję kolagenu i sygnalizują mieszkom, aby pozostały w fazie wzrostu.” Jednak wzrost i utrata włosów to złożone procesy, a same peptydy mogą nie być rozwiązaniem. Yates dodaje: „Peptydy wspierają tylko aktywne mieszki — nie mogą przywrócić do życia tych, które już nie funkcjonują.”
Na wzrost włosów wpływają genetyka, hormony, środowisko i inne czynniki, dlatego najlepsze jest kompleksowe podejście. Może ono obejmować preparaty miejscowe, suplementy doustne lub zabiegi profesjonalne. Konsultacja z dermatologiem lub trychologiem pomoże opracować spersonalizowany plan.
Jakie rodzaje peptydów wspierają wzrost włosów?
Chociaż wiele peptydów stosuje się w preparatach miejscowych, eksperci wyróżniają dwa główne typy na porost włosów:
1. Peptydy miedziowe (GHK-Cu): Często spotykane w kosmetykach do pielęgnacji skóry, korzystnie wpływają także na skórę głowy. Dr Azizzadeh wyjaśnia: „Peptydy miedziowe zwiększają przepływ krwi, powiększają mieszki włosowe, wydłużają fazę wzrostu, redukują stany zapalne i stymulują produkcję kolagenu.” Często stosuje się je w gabinetach, np. po mikronakłuwaniu lub w formie iniekcji.
2. Peptydy biomimetyczne: Syntetyczne peptydy naśladujące naturalne, poprawiające przepływ krwi i wzmacniające mieszki. Silniejsze mieszki lepiej kotwiczą włosy, redukując wypadanie i przedłużając ich żywotność. Przykłady to acetylo-tetrapeptyd, biotynoilo-tripeptyd-1 i oligopeptyd-41 (często występujące w opatentowanych mieszankach).
—
### Jak stosować peptydy na włosy
Zdrowa skóra głowy to podstawa wzrostu włosów, mówi Yates. „Nie chodziłabyś kilka dni bez mycia twarzy — efekty byłyby fatalne” — wyjaśnia. „A jednak tak się dzieje, gdy zaniedbujesz mycie włosów.” Chociaż nie wszystkie typy włosów tolerują codzienne mycie, płukanie skóry głowy jest szczególnie ważne dla osób noszących ochronne fryzury. Unikaj nadużywania suchego szamponu, ponieważ może on zatykać mieszki i z czasem prowadzić do wypadania włosów.
Aby uzyskać najlepsze efekty, nakładaj produkty na czystą skórę głowy, wolną od nagromadzonych resztek. Yates zaleca mycie włosów co najmniej 2–3 razy w tygodniu, skupiając się na masażu skóry głowy podczas szamponowania. To poprawia krążenie (co jest świetne dla wzrostu włosów!) i usuwa nadmiar sebum, martwy naskórek oraz resztki produktów. Unikaj agresywnych peelingów — delikatne oczyszczanie i masaż wystarczą.
Większość preparatów na porost włosów zaleca codzienne lub dwukrotne stosowanie przez 8–12 tygodni, aby zobaczyć efekty, mówi dr Azizzadeh. Nakładaj produkt na czyste, suche włosy — najlepiej po dermarollingu, aby poprawić wchłanianie, zauważa dr Mian. Aplikuj na cebulki, nie na długość włosów, i wmasuj, aby poprawić krążenie i absorpcję. „Codzienny masaż skóry głowy poprawia jej zdrowie i redukuje wypadanie włosów” — dodaje Yates. Po nałożeniu odczekaj kilka godzin przed umyciem włosów. Dla dodatkowych korzyści załóż foliowy czepek pod prysznic — ciepło poprawia krążenie, wyjaśnia dr Kahn.
### Na co zwracać uwagę w peptydach na porost włosów
Po pierwsze, wybierz odpowiednią formułę. Serumy są lepsze niż szampony, ponieważ dłużej pozostają na skórze głowy, umożliwiając głębszą penetrację. Następnie sprawdź skład. „Peptydy dobrze współpracują, więc szukaj serum z wieloma peptydami” — radzi dr Mian.
Wspierające składniki też mają znaczenie. Zdrowa skóra głowy to zdrowsze włosy. Dr Kahn poleca kofeinę i miętę na pobudzenie krążenia, olejek z drzewa herbacianego na łuszczącą się skórę głowy (dzięki właściwościom przeciwbakteryjnym) oraz olejek rozmarynowy ze względu na działanie przeciwzapalne. Przy suchej skórze głowy szukaj składników nawilżających, takich jak kwas hialuronowy i aloes. Tłusta skóra głowy skorzysta z oczaru wirginijskiego (usuwa nagromadzone resztki) i cynku (reguluje wydzielanie sebum).
Wreszcie, wybierz produkt, którego będziesz używać regularnie. „Efekty pojawiają się po tygodniach lub miesiącach, więc bądź cierpliwa” — mówi dr Kahn.
### Poznaj ekspertów
– Kerry Yates: Trycholog, założycielka Colour Collective.
– Dr Amanda Kahn: Certyfikowana internistka i ekspertka ds. długowieczności z Nowego Jorku.
– Dr Kiran Mian: Certyfikowana dermatolog z Hudson Dermatology and Laser Surgery.
– Dr Babak Azizzadeh: Certyfikowany chirurg plastyczny twarzy z Beverly Hills.
—
Daj znać, jeśli potrzebujesz dodatkowych poprawek!