Ecco quattro idee per una colazione ricca di proteine da Glucose Goddess:  

1. **Uova strapazzate con spinaci e feta** – Sbatti le uova, cuocile con spinaci freschi e completa con feta sbriciolata.  

2. **Yogurt greco con noci e semi** – Scegli uno yogurt greco intero e arricchiscilo con noci miste e semi di zucca.  

3. **Pancake proteici con burro di arachidi** – Prepara pancake con farina proteica e guarniscili con burro di arachidi e una spolverata di cannella.  

4. **Avocado e salmone su pane integrale** – Spalma avocado maturo su una fetta di pane integrale e aggiungi fette di salmone affumicato.  

Perfetti per iniziare la giornata con energia!